지저분한 세상: 마음챙김을 통해 고요함을 찾는 것이 생명선이 될 수 있습니다

부모로서 당신의 삶에서 가장 바쁜 부분은 무엇입니까? 좋은 방법이 있습니다. 아침에 아이들을 학교에 데려다 주는 동시에 직장에서 하루를 보낼 준비를 하는 것입니다.시계가 똑딱 거리며 가고있다. 애들이 먹었어요? 숙제와 점심은 포장되어 있습니까? 버스는 언제든지 여...