Отримайте трохи Zzz's: дослідження каже, що немовлята краще сплять у власних кімнатах

фото: пікселі

Ви чули, що дитина повинна спати у вашій кімнаті. Не у вашому ліжку. Але в тій же кімнаті - у власній ліжечку або люльку. І так, справжні експерти (не ті, які лише стверджують, що знають, про що вони говорять), зважилися на це. Оновлені правила безпечного сну Американської академії педіатрії (AAP) рекомендують немовлятам спати в одній кімнаті з мамою і татом протягом перших шести місяців, якщо не першого року. Хм. Ну, якщо це добре для вашого малюка, ви це зробите. Тепер є нове дослідження, яке говорить, що діти старшого віку (лише старше 6 місяців) можуть більше відпочивати, перебуваючи у власних кімнатах.

Гаразд, тому це нещодавнє дослідження не має на меті збити з пантелику батьків або суперечити Вказівки AAP. Немовлята все ще повинні спати (знову в одній кімнаті, а не в одному ліжку) з батьками протягом перших шести місяців. Після цього ви можете продовжувати тримати свого малюка у своїй кімнаті скільки завгодно. Ніхто не говорить вам інакше.

Отже, що говорить це нове дослідження? Переглянувши дані 6 236 немовлят у США та ще 3 798 немовлят -міжнародників, дослідники виявили, що батьки, які спали в окремих кімнатах (від їхніх немовлят) повідомили, що їхні діти засинали швидше, раніше лягали спати і спали більше, ніж діти, які спали зі своїми батьки.

Немає жодної "причини" для цих висновків. Можливо, немовлята, які «спали у своїй кімнаті», могли краще себе заспокоїти. Можливо також, що батьки просто розцінили проблеми сну як меншу боротьбу.

Майте на увазі, що безпечний сон - це найголовніше. Хоча цікаво дізнатись про досвід інших батьків з раннім сном та менш неспальними ночами (так, можливо, ви заздрите), ви завжди повинні робити те, що найкраще для дитини.

Ваша дитина спала у вашій кімнаті більше півроку? Розкажіть нам у коментарях нижче.