8 важливих причин, чому кожній новоспеченій мамі потрібен час «я», не важливо що
Більшість молодих мам перевантажені всіма справами, які вони мають зробити за день. Є годування та зміна підгузків, а також вся домашня робота. Часу на душ ледве вистачає, не кажучи вже про те, щоб приділити собі кілька хвилин. Однак «час для мене» дуже важливий - достатньо, щоб вам потрібно було знайти спосіб втиснути його у свій розпорядок дня.
Ось вісім причин того, що молодим мамам потрібен час для мене.
1. Приємно час від часу втікати.
Це потрібно кожній мамі піти від їх дитини. Їм потрібен час, щоб подумати і розслабитися, не турбуючись постійно про кожну дрібницю. Це може бути справді освіжаючим - просто насолоджуватися, навіть якщо ви просто прогуляєтесь по кварталу.
2. "Час у мене" дасть вам час подбати про себе.
Важливо переконатися, що ви харчуєтесь здорово і достатньо займаєтесь спортом, щоб мати можливість піклуватися про свою сім’ю. Розслаблення також необхідно для міцного здоров'я. Ви повинні бути розумово здатними піклуватися про свою дитину.
3. Якщо ваші родичі можуть спостерігати за вашою дитиною, це дає їм час на те, щоб сформувати зв’язок.
Бабусям і дідусям, тіткам, дядькам та іншим родичам важливо вміти якісно проводити час з немовлям. Попросити їх подивитися на дитину годину -де -не -де це буде тільки в захваті.
4. Якщо вам потрібно найняти няню, пам’ятайте, що для вашої дитини здорово мати стосунки з іншими дорослими, яким можна довіряти.
Коли ваша дитина росте, їй чи їй доведеться ладити з великою кількістю дорослих. Дорослий час у дитинстві допомагає їм навчитися взаємодіяти з іншими дорослими, що трохи полегшує перехід до дитячого садка та школи.
5. "Час у мене" дозволяє зарядити батареї.
Через деякий час ви повернетеся до материнства оновленими і готовими знову доглядати за дитиною. Те, що турбувало вас кілька годин тому, може здатися незначним.
6. Будучи подалі від дитини, ви будете сумувати за нею або за нею.
Скучати за дитиною - це добре! Більшість мам борються з відсутністю дітей, що викликає у них бажання поспішати додому. Після проміжку часу ви можете прожити якийсь особливий час разом, щоб переконатися, що у вас буде багато якісного часу разом.
7. Проводячи час з іншими дорослими, ваша дитина виросте, дізнавшись про різні думки.
Ви хочете, щоб ваша дитина навчилася мислити за себе. По мірі того, як ваша дитина росте, вона навчиться бути округленою та добре налаштованою.
8. Хоча це не "час для мене", вечори на побачення також важливі, щоб допомогти вам відновити зв'язок зі своїм партнером.
Життя як батька дуже важке. Відсутність часу для розслаблення та спілкування може зробити батьківську подорож дуже самотньою та розчарувальною.
Хоча знайти час може бути дуже важко, «час для мене» дуже важливий для мам. Якщо ваші друзі та родичі зможуть поспостерігати за вашою дитиною, ви не тільки отримаєте перерву, але й дасте їм час провести з дитиною. Це також може полегшити перехід до дитячого садка або школи, оскільки він або вона будуть звикати до кількох осіб.
Однак "час для мене" призначений переважно для ти. Це дає вам перерву та деякий час. Ви можете бути здивовані, виявивши, що, як би сильно ви не хотіли тихого будинку, ви могли б почуватись загубленим без свого малюка - ви були б здивовані, наскільки ви сумуєте за ним, як тільки вони від’їдуть!
ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ:
Поради молодим мамам від мам, які там побували
Посібник молодої мами, щоб одужати в новому році
Тиждень, як варто побалувати молоду маму