Нові правила годування немовлят та малюків, які потрібно знати
На жаль, харчова алергія вражає 6 мільйонів дітей, і рівень алергії продовжує зростати з майже подвоєнням дітей, які постраждали від попереднього покоління. На щастя, нові дослідження допомагають змінити зростання кількості дітей з харчовою алергією. Вперше ми знаємо, як ми можемо зменшити ризик і, насамперед, захистити дітей від розвитку алергії.
Керуючись наукою, Американська академія педіатрії (AAP) та Міністерство сільського господарства США (USDA)) тепер рекомендую вводити загальні алергени приблизно у віці 4-6 місяців. Годуючи ці продукти в ранньому віці, ще до того, як алергія коли -небудь розвинулася, батьки мають можливість змінити ризик для своїх дітей.
3 основні рекомендації для батьків
Рекомендації рекомендують вводити дитину в їжу, зазвичай алергенну, як арахіс, яйце, продукти з коров’ячого молока, горіхи дерева, пшеницю, молюсків ракоподібних, рибу та сою у 4-6 місяців.
Вказівки припускають, що регулярне введення загальних алергенів може зменшити ризик розвитку у вашої дитини харчової алергії.
Настанови закликають щодня вживати різноманітні прикормові продукти. Різноманітність дієт чудово підходить для немовлят і є ключовою ранньою звичкою здорового харчування протягом усього життя.
Дієтичні рекомендації є досконалою дорожньою картою, яка допомагає батькам легко, досяжно досягти найкращих способів годувати дитину. В інструкціях зазначено, що «кожен укус має значення». Ми знаємо, що у продуктовому магазині існує великий розрив у видах дитячого харчування. Більшість комерційно доступних дитячих продуктів не мають необхідних груп продуктів, необхідних для забезпечення різноманітності раціону та процвітання животика для ваших малюків у міру їх зростання. Батьки повинні скласти план, щоб включити їх в раціон дитини і зберегти його в раціоні дитини.
Вводячи арахіс, яйця, продукти з коров’ячого молока, горіхи дерев, пшеницю, сою та молюсків та рибу (все це можна знайти у ЛожкаОДНО) з іншими прикормом ви можете зменшити ризик розвитку у дитини алергії на цю їжу. Крім того, педіатри сходяться на тому, що немає жодних доказів того, що затримка введення алергенних продуктів, крім того, коли вводяться інші прикормові продукти, допомагає запобігти харчовій алергії. Насправді, затримка введення може збільшити ризик для немовлят.
Тому не чекайте і йдіть повільно, коли ви починаєте тверді тіла. Спробуйте спробувати 100 нових продуктів за 100 днів! Батьки повинні відчувати силу та впевненість у тому, що годувати своїх дітей завчасно. Дотримання різноманітної дієти-це ключ, оскільки це не єдиний «тест». Прагніть нагодувати своїх немовлят різноманітні продукти харчування та загальні алергени регулярно - по можливості щодня, але принаймні кілька разів на день тиждень. Тут послідовність є ключовою.
Ми не можемо швидко змінити сучасне середовище, але ми можемо змінити алергію на харчові шанси для наших дітей.
ПОВ'ЯЗАНІ:
Чому відлучення від дитини було одним з наших найкращих кроків для батьків. Період.
Запитайте алерголога: Що таке харчова алергія?