Ось скільки часу потрібно, щоб здобути впевненість у нової мами, згідно з наукою

Стати мамою-це досвід, який змінює життя, і скільки б ти не готувався до цього великого моменту, може знадобитися деякий час, щоб пристосуватися і знайти свій впевненість у новій мамі. Нове дослідження показує, скільки часу насправді потрібно жінкам, щоб освоїти своє нове життя як мами.

Нещодавнє опитування, проведене компанією OnePoll, показало, що жінкам може знадобитися майже 14 тижнів, ніби вони зіштовхнулися зі своїми новими ролями мам. Дослідження досліджувало рівень впевненості 2000 молодих мам протягом перших кількох місяців після пологів. Більше половини (53 відсотки) сказали, що час переважно витрачали на турботи про свої здібності як матері.

фото: аді сапутра через Unsplash

Недавнє дослідження, опубліковане в журналі Охорона сексуального та репродуктивного здоров’я мав подібні висновки. Дослідження показало, що мамам може завоювати впевненість у собі до шести місяців. «Близько 25% матерів, які вперше вперше пережили період, мали низьку материнську впевненість, низький материнський настрій та високий батьківський стрес; проте для більшості матерів їхня впевненість, настрій та стрес покращилися протягом перших 6 місяців після народження », - написали автори дослідження.

Перші кілька тижнів, як молода мама, можуть стати американськими гірками емоцій та переживань, на відміну від тих, які ви мали раніше. Навчитися піклуватися про свою дитину та збалансувати свою нову роль із попередніми обов’язками може бути складним завданням, і, як показують дослідження, цілком нормально вимагати деякого часу на пристосування.

- Шахрзад Варкентін

ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ

10 способів досягти балансу між роботою та життям молодої мами

Якщо ви новачка, ми впевнені, що вам, мабуть, не менше 30 років

Каліфорнія може стати першим штатом, який запропонує 6 МІСЯЦІВ оплачуваної відпустки по догляду за дитиною