Sweat Sesh! 25 пісень для тренувань, щоб тримати вас у мотивації

фото: iStock

Як і розкладання одягу для тренувань напередодні ввечері, лише створення списку відтворення для фітнесу може полегшити дотримання режиму тренувань. Тож ось список пісень, які спонукатимуть вас зашнурувати ці кросівки та запалити ваш пульс.

• "Мотивація" Нормані
• "Вірник" Imagine Dragons
• "Електричний ремікс Bodega Trap" від Бейонсе
• "Pressure (Alesso Remix)" Надії Алі, Старкіллерса та Алекса Кенджі 
• "Відчуй цей вогонь" Діркса Бентлі
• "Вирватися на свободу" Аріани Гранде
• "Тисяча миль" Ванесси Карлтон
• "You Know You Like It" від DJ Snake AlunaGeorge

фото: iStock

Як зайнятій, працьовитій мамі чи майбутній мамі, надзвичайно важко знайти час у день для повноцінного тренування. Тому замість цього спробуйте втиснутись у танцювальний сеанс, який ви можете зробити в будь -якому місці в будь -який час. Ці мелодії будуть тримати вас у каналі, а ваші ендорфіни течуть. Іноді все, що вам потрібно зробити, це витрусити його!

• "Не зупиняй музику" Ріанни
• "Boom Boom Pow" від Black Eyed Peas
• Бруно Марс "Залиш двері відкритими"
• "Маніяк" Карпентера Брута та Янна Лігнера
• Ліццо «Добре як пекло»
• "Все, що я хочу зробити" від Sugarland
• "Все ще круто" Беки
• "Не можу зупинити почуття" Джастіна Тімберлейка

фото: Пелотон

Фітнес -професіонали знають, що тільки правильна пісня може підштовхнути будь -кого до інтенсивного тренування. Тож додайте ці гімни, які спонукатимуть вас продовжувати, коли ви втомилися і готові кинути палити.

• "Рівень вище" від Сіари
• "Не зупиняй вечірку" Пітбулла
• "Вижив" дитини Долі
• "Формування" Бейонсе 
• "Диско -пекло" на 50 центів
• "Стрибок" Арміна ван Буурена та Ван Халена
• "Око тигра" від Survivor
• "Джампмен" від Drake & Future 
• "Жити на молитві" Бон Джові