Тесс Холлідей Публікує зворушливий Instagram про нереальні очікування новоспечених мам
Модель плюс розміру Тесс Холлідей давно використовувала свій обліковий запис Instagram, щоб виступати за те, що краса буває будь-якої форми та розміру. Вона так само розкрила можливості та відверто говорила про свою власну подорож до материнства. 32-річна Холлідей-мати двох хлопчиків, Райлі (12) та Боуї (2). У вівторок Тесс Холлідей опублікувала потужний Instagram про нереальні очікування, покладені на молодих мам—І кожна мама може мати повне спілкування.
Незважаючи на те, що її молодшому майже два роки, Холлідей розповіла про надзвичайну післяпологову депресію, з якою вона зіткнулася після народження Боуї у 2016 році. У березні модель опублікувала в Instagram: «З того часу, як я знову стала новою мамою, я дуже відкрито розуміла, наскільки важко це було. Від боротьба з екстремальними PPD, щоб часом відчувати себе по -справжньому ізольованим і пригніченим ». Вівторок Instagram був ще більш відвертим, поставивши її вразливістю там не як захоплення симпатії чи жалю фанатів, а в знак солідарності з спільнотою мам, яка просто намагається все це зберегти разом.
Перегляньте цей допис в Instagram
Чи це схоже на людину, яка страждає? Це було зроблено сьогодні рік тому і приблизно до місяця тому, кожен день після того, як було зроблено цю фотографію, я думав у своїй голові: «Хотів би я просто зникнути ». У мене ніколи не було суїцидальних думок або самопошкодження, але думки про те, що я просто хочу перестати боліти і відчувати себе безпорадними, були новими і відвертими переважна. Я відкрито розповідав про свою боротьбу з післяпологовою депресією, але лише нещодавно я зрозумів, що у мене надзвичайний PPD. Я перестав говорити про це так само, тому що кілька людей сказали мені, що я стикаюся з «надто негативним настроєм у соціальних мережах». (Чесно кажучи, 🖕🏻) Моїй «дитині» майже два, і деякі дні все ще наповнені сумом, тривогою та безпорадністю... як сьогодні.. Коли я пишу це, я перебуваю у ванні з маскою, плачу до свого тренера з життя @ceramickitten за допомогою тексту, дивуючись, як моє життя сповнене такої кількості дивовижних речей, але хороших моментів, здається, важко досягти. Коли я виходжу з лазні, я збираюся щось з’їсти, щоб взяти свої антидепресанти (я на 2 -му місяці з них), потім я буду посередником і візьму Боуї пограти з друзями.. Очікується, що мами «відскочать» фізично та емоційно. Очікується, що ми будемо «залишатися сильними» для сім'ї. Проте більшість із нас (включаючи мене) все ще мають дні, коли ми відчуваємо себе чужими у своєму тілі, непривабливими для себе (та партнерів), самотніми, тому що друзі перестають запрошувати вас на речі тощо. Я вдячний за підтримку в моєму житті, друзів, з якими можна поговорити, але це стало настільки погано, що мені довелося вживати заходів, і це потенційно врятувало мені життя.. Я думаю, що я говорю, мами/батьківські фігури: вам потрібно приділити час, щоб піклуватися про ВАС. Не дозволяйте дійти до того мого, коли ви відчуваєте, що втрачаєте розум. Не думайте, тому що ваша дитина не є «немовлям», що ви все ще не могли страждати від PPD, тому що я тут, щоб сказати вам, ви точно можете. Попросіть допомоги, поговоріть з кимось, знайдіть групу підтримки чи пекло, напишіть мені. Ви не самотні, і вам не потрібно страждати одному. ❤️
Допис, яким поділився користувач T E S S H🍒L L I D A Y (@tessholliday) у
"Очікується, що мами" відскочать "фізично та емоційно", - написала Холлідей в Instagram. Вона продовжила: «Очікується, що ми« збережемо міцність »для сім’ї. Проте більшість із нас (включаючи мене) все ще мають дні, коли ми відчуваємо себе чужинцем у своєму тілі, непривабливим для себе (та партнерів), самотнім тому що друзі перестають запрошувати вас на речі тощо ». Вона подякувала своїм друзям, сім’ї та іншим підтримкам у її житті, щоб не допустити спіралі вниз. «Я думаю, що я говорю, мами/батьківські фігури: вам потрібно приділити час, щоб піклуватися про ВАС. Не дозволяйте дійти до того, що я зробив, коли ви відчуваєте, що втрачаєте розум ", - попередила Холлідей інших мам.
За даними веб -сайту жіночого здоров’я «Післяпологовий прогрес», цілих 1 мільйони жінок щорічно страждають від післяпологової депресії до 12 місяців після народження дитини. Але у випадку Холлідей її наймолодшому скоро виповниться 2 роки - і вона звернулася до своїх критиків прямо в Instagram: «Не думайте тому що ваша дитина - не «дитина», яку ви ще не страждали від PPD, тому що я тут, щоб сказати вам, що ви найбільше однозначно можна ".
Перегляньте цей допис в Instagram
З тих пір, як я знову стала мамою, я дуже відкрито розумію, наскільки важко це було. Від боротьби з екстремальним PPD, до часом відчуття справді ізольованого та пригніченого. У моїх хлопчиків 10 років різниці, і це пов’язано зі своїми проблемами, але я знайшла підтримку через інших жінок. Днями я натрапив на @Peanut 🥜 в App Store. Це справді дивно. Додаток показує ваших інших матерів у вашому регіоні, які знаходяться на тому ж етапі життя, що і ви, з якими ви поділяєте інтереси, окрім материнства. Це одна з речей, яку я ЛЮБЛЮ в @Peanut - вона визнає, що хоча ми матері, ми все ще хочемо спілкуватися як жінки перш за все. Додаток має цю чудову функцію під назвою Сторінки, яка допоможе вам отримати поради від інших матерів про те, з чим ви маєте справу. Бували моменти, коли я думав: «чи може крихітна однорічна дитина справді кидати істерики ?!» Вгадайте, що вони можуть і роблять 🤦🏻♀️ Одна мама запропонував викладати мову жестів Боуї, щоб він міг розповісти, що йому потрібно, щоб зменшити істерики, тому що він ще не може сказати, що він хоче. 💡 Бути батьком - це справді важко, але чи варто це цих мішків під очима! Я закликаю вас перевірити @Peanut out, і я сподіваюся, що це допоможе вам так само, як і мені! Є причини говорити, що для виховання дитини потрібно село! 📸 @nickhollidayco #momlife
Допис, яким поділився користувач T E S S H🍒L L I D A Y (@tessholliday) у
Холлідей завершила свою «граму» кількома важливими порадами для будь -якої мами, яка відчуває, що їй важко: «Попросіть допомоги, поговоріть з кимось, знайдіть групу підтримки чи пекло, напишіть мені. Ви не самотні, і вам не потрібно страждати одному ".
Проповідуй, мамо.
- Кейко Золл
Вибране фото: Тесс Холлідей через Instagram
ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ
Чи справді «четвертий триместр»? Нові рекомендації можуть змінити післяпологовий період
Шарліз Терон розповідає про дітей, сором за маму та чому жінки не повинні бути супермамами
Старший Тэммі Дакворт стала реальною щодо вагітності в Конгресі