17 креативних ідей для обіду (які не бутерброди)

instagram viewer

Готові до розгалуження від PB&J? За допомогою цих схвалених дитиною рецептів легко потрясти свої ідеї обіду! Від домашніх курячих наггетів до салату з качанів існує маса способів відпочити від бутербродів. Час обіду стане ще цікавішим!

Поки ваші творчі соки течуть, не забудьте запакувати щось цікаве, щоб випити! Чи знаєте ви, що 1 з 2 дітей з недостатньою гідратацією*? Творчі корені -це кокосовий водний напій на рослинній основі зі смаком, який подобається дітям. З одним грамом цукру це рішення, з яким ви і ваші діти зможете потрапити на борт!

фото: Одне прекрасне життя

Цей обід з білками не займає багато часу, щоб зібратися разом вранці. Просто розігрійте фрикадельки (куплені в магазині або домашні) і додайте їхні улюблені овочі до інших місць на коробка bento. Перегляньте ще чудові ідеї для обіду від Одне прекрасне життя тут.

фото: Один маленький проект

Любителі піци, радійте! З цією ідеєю від Один маленький проект, Ви можете замовити смачні піци з глибокими стравами, які ідеально підходять для обідніх коробок. Налаштуйте свої улюблені начинки на справді чарівний обід. Отримайте інструкцію

click fraud protection
тут.

фото: Чорт смачний

Ви не можете стати більш барвистим (або смачним!), Ніж ця ідея для ланчбоксу Блін Смачний! Він наповнений полуницею, кренделями, мандаринами та паличками селери, а також швидкими обгортаннями, які, як ви здогадалися, надзвичайно швидко готуються. За рецептом, голова тут.

Завантажте їхні ланчбокси здоровою та домашньою версією продукту швидкого приготування! Ці ідеї перетворюватимуться, як гангстери з дітьми, які хочуть цілодобово працювати цілодобово, і ви здивуєтесь, наскільки легко їх зробити. Визначте рецепт тут.

фото: Знімок. Їсти. Біжи.

Відійдіть від обідів, що купуються в магазині! Ви можете повністю створити власну версію цієї класичної ланчбоксу - і навіть додати деякі корисні доповнення (привіт, фрукти!), Поки ви на цьому. Отримайте натхнення, щоб зробити все власноруч Оснащення. Їсти. Біжи.

Пропустіть сік і з’єднайте його Творчі корені! Цей напій з кокосової води на рослинній основі має смак, який подобається дітям. З одним грамом цукру це щасливе рішення для зволоження для всіх.

фото: Девід Кесслер через Flickr

Psst! Ваші улюблені вечірки - це також чудовий варіант обіду для дітей та дорослих. А всього за два інгредієнти та чотири кроки ваші маленькі кухарі навіть допоможуть зробити ці непереборні укуси. Хочете рецепт? Голова тут.

фото: Чорт смачний

Більше вертушок, будь ласка! Ці надзвичайно корисні шматочки - разом із величезною порцією фруктів та овочів - можна налаштувати, легко зробити та надзвичайно смачно. Крім того, ви можете зробити їх заздалегідь і обідати цілий тиждень. Отримайте рецепт у Блін Смачний.

фото: Кухня Крістін

Перетворіть свій обід на свято з цією творчою ідеєю Кухня Христини! Наповнені тако яловичиною, салатом, сиром, чорною квасолею, кукурудзою та сальсою, ці обідні чаші виходять смаковими та корисними для завантаження. Оцініть рецепт тут.

фото: Смак божевілля

Маєте тридцять хвилин? Саме стільки часу потрібно, щоб зробити ці шматочки з чотирьох інгредієнтів Смак божевілля! Спортуючи пепероні та ваш улюблений сир, вони мають усі смаки піци і помістяться просто в обідню коробку. Отримайте простий рецепт тут.

фото: Брудний фартух Челсі

Бублики з вершковим сиром - класика в будь -який час! Нехай ваші діти виберуть улюблений аромат і заповніть невелику ємність вершковим сиром. Вони будуть весело балакати свої бублики, а ви можете кинути сир, фрукти чи овочі, щоб завершити обід. Перегляньте деталі та отримайте інші ідеї за адресою Брудний фартух "Челсі".

фото: Здорові сезонні рецепти

Для солодкого, але все -таки здорового обіду вам доведеться спробувати ці обгортання Здорові сезонні рецепти. З’єднайте їх зі свіжими овочами для легкої та смачної страви. Щоб отримати рецепт, натисніть тут.

фото: Підручник з маминої кухні

Перетворіть дітей, схильних до овочів, у їдальниць салатів із цим геніальним прийомом салат кобб з підручника з маминої кухні. Ви можете налаштувати його з начинками, які сподобаються вашим маленьким, але ми вважаємо, що авокадо, індичка та зварені круто яйця-це чудове місце для початку. Щоб отримати рецепт, натисніть тут.

фото: Food Fanatic

Mac і сир - це вірна перемога для наших дітей, і тому нам подобається цей легкий вибір Фанатик їжі. Найкраща частина? Він виготовляється повністю в мікрохвильовій печі і збирається за мить. Натисніть тут захопити рецепт.

фото: Дженніфер Мартін

Закрадайте овочі в раціон вашої дитини з цим смаком Quesadillas від Кеті Салліван. Окрім загального схвалення, їх також легко випереджати та швидко розігрівати. Натисніть тут щоб отримати рецепт.

фото: kae71463

Ці кекси розміром з укус з Роман від серця є миттєвим улюбленим малюком і набагато краще для вас, ніж смажені у фритюрі кукурудзяні собаки, яких ви знайдете на окружному ярмарку. Щоб дізнатися, як вони виготовлені, натисніть тут.

фото: Veggie Quest

Салат з макаронних виробів-це завжди чудовий вибір для обіду Вегетаріанський квест неодмінно стане хітом для малечі. З корисними для вас інгредієнтами, такими як квасоля та овочі, це також перемога для здоров’я. Натисніть тут щоб отримати рецепт.

Не забувайте про Творчі корені щоб зробити цю страву ще веселішою! Цей напій з кокосової води на рослинній основі має смак, який подобається дітям. З одним грамом цукру ви також можете відчувати себе добре.

*Еріка Л. Кенні, Майкл У. Лонг, Енджі Л. Кредок і Стівен Л. Gortmaker, 2015: Поширеність неадекватної гідратації серед дітей США та розбіжності за статтю та Раса/етнічна приналежність: Національне опитування з питань охорони здоров’я та харчування, 2009–2012 рр., Американський журнал громадського здоров’я 105, e113_e118

- Ебігейл Мацумото та Сюзі Форесман

Вибране зображення: Луї Гензель через Unsplash

ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ:

19 ідей для обіду, які вони дійсно з’їдять

15 ідей для здорового обіду, які потрібно робити знову і знову

30 днів обіду, щоб спробувати цього місяця

9 Чудові послуги доставки шкільних обідів

insta stories