Peloton запускає заняття, зручні для сімейного відпочинку

Підніміть та активізуйте дітей. Peloton запускає сімейний контент на вимогу, щоб розважати дітей, поки вони сидять у домі. Це сімейне програмування включатиме 10 епізодів з медитації та кардіо, з заняттями для дітей віком 5-15.

Нова серія контенту складається з:

Підійдіть сімейний мозок з Джесс Сімс: Чудовий спосіб швидко підняти дітей і переїхати з Сімсом, колишній директор школи став інструктором Пелотона. Від сім'ї ЗАМОРОЖИТИ! налаштовані на жваву музику під час уявних поїздок у зоопарк, ці активні перерви - це цікавий спосіб скинути і оновити.

Підійдіть сімейні веселі заняття з Джес Сімс: Навчальна вправа для всього тіла, що включає кардіо та силові тренування

Сімейна медитація з інструкторами йоги: Розроблені для всіх рівнів і віків, ці заняття ідеально підходять, незалежно від того, чи хочете ви медитувати разом або наодинці. Заняття ведуть Адіді Шах, Анна Грінберг, Росс Рейберн та Крістін Макгі, сама мати трьох дітей.

Заняття триватимуть від 5 до 20 хвилин, що робить будь -яку з цих перерв у приміщенні ідеальним засобом для зміцнення фізичного, психічного та емоційного здоров'я.

- Дженніфер Суортвагер

Популярне фото: Пелотон

ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ

Легкі тренування на свіжому повітрі для новоспечених мам

Прості способи вправитися у фітнес як нова мама