10 рецептів брокколі, які діти дійсно їдять (ми обіцяємо!)

Брокколі займає центральне місце в цьому простому рецепті різотто Чабер зуб, але сиру чеддер також достатньо, щоб переконати малечу спробувати. Це гарний рецепт від рук, тому не потрібно потіти над плитою. Щоб отримати рецепт, натисніть тут.

Цей рецепт від Моя любов до кухні поєднує солодку, гостру арахісову локшину з ідеально обсмаженою брокколі для приготування м’ясної страви, яка повністю задовольняє. Отримайте рецепт натиснувши тут.

фото: Джен Сільверштейн/Червоний триколісний велосипед

Це випікання яєць це простий спосіб ввести більше овочів у раціон вашої дитини, і він збирається менш ніж за півгодини. Переключити овочі на смак вашої родини легко. Щоб схопити рецепт, натисніть тут.

Популярна китайська їжа на винос, яловичина та брокколі-улюблений сімейний рецепт брокколі за його смак та інгредієнти, насичені поживними речовинами. Хоча обпалювання м’яса може зайняти трохи більше часу, ця версія з Щіпка ням -це 30-хвилинна їжа, яка ідеально підходить для насичених вихідних. Натисніть тут щоб отримати рецепт.

Цей простий спосіб смаженої брокколі з Розбита кухня це наш гарнір. Брокколі обсмажують при високій температурі, щоб створити хрусткі, підсмажені краї, і закінчується освіжаючим ароматом лимона. Візьміть рецепт натиснувши тут.

З цим рецептом перетворіть своїх малят на любителів брокколі Життя Джолі. Домашній сирний соус - ідеальне доповнення до приготованої на пару брокколі (або цвітної капусти, або запеченої картоплі). Натисніть тут щоб отримати рецепт.

Якщо у вас є особливо прискіпливий їдач, ці фрикадельки з Білий пробіл це чудовий спосіб включити в свій раціон трохи брокколі. Дрібно нарізану брокколі додають до пікантної суміші яловичини, пармезану та соєвого соусу. Натисніть тут подивитися, як вони зроблені.

Ви не можете помилитися з салатом з макаронів, особливо якщо він завантажений ковбасою, брокколі та сиром моцарелла. Він закінчений легким, пікантним вінегретом, щоб він не відчував себе занадто важким. Зібрати рецепт Боулдер Локавер, натисніть тут.

Цей рецепт натхненний супом чеддер з брокколі з Panera Дівчина, яка все їла є найвищою комфортною їжею. Поданий з трохи хрусткого хліба збоку, це обов’язково стане хітом для всієї родини. Натисніть тут щоб отримати рецепт.

Не потрібно складати запечену картоплю зі сметаною та маслом - перевірте цей рецепт що поєднує в собі моркву, брокколі та сир фета для зимової грілки зі здоровим поворотом. Щоб отримати рецепт, натисніть тут.