10 мам, які знають силу здорового способу життя
Аф’я є автором чотирьох успішних книг (двох книг про в’язання гачком,Веганський ремікс- названий однією з найкращих кулінарних книг року Журнал Vegetarian Times та Веганський посібник із сульфуру по галактиці - номінація на афроамериканську літературну премію). Вона знаменитий шеф-кухар, і нещодавно вони з чоловіком (Stic.man хіп-хоп музичної групи Dead Prez) заснували RBGfitclub, бізнес, який пропонує цікаві курси, товари та музику, щоб заохотити та підготувати людей у процесі переходу до цілісного способу життя. Їх міцне партнерство виходить за рамки професійної сфери; вони разом 23 роки і є гордими батьками двох чудових хлопчиків: підлітка Ітвела та 16-місячної Нкосуа.
Аф’я живе і дихає зеленим, цілісним способом життя. Вона вживає рослинну дієту з 1990 року, мала дві вагітності при народженні дитини і є прихильником грудного вигодовування. Аф’я продовжує ділитися своїми знаннями та досвідом під час кулінарних занять, майстер -класів, будучи наставником дівчатам -підліткам та багато іншого. Вона також глибоко вірить у планування часу для себе. Вона каже: «Будь добре, коли все не буде зроблено. Ми, мами, намагаємось все це робити! Але я повинен був усвідомити, якби я дійсно спробував, я вбив би себе-буквально! Прийміть допомогу, це нормально! »
Дізнатися більше:rbgfitclub.com