Ваш путівник до найкращих міських студій йоги для сімей

Be One Yoga прагне розпалити внутрішній йогіні дитини шляхом змішування музики, ремесел, книжок з картинками, ляльок тощо. Діти у віці від 3 до 13 років можуть відвідувати заняття, відповідні віку, щоб допомогти їм практикувати навички йоги, що дає їм більше можливостей відчуття свідомості тіла та міжособистісних навичок за допомогою балансування поз, дихальних вправ та співпраці ігри. Заняття зручно планувати під час гарячої йоги для дорослих, тож уся сім’я може займатися одночасно.

Станьте однією студією йоги
11220 пн. 124 -а вул., Ste. 101
Кіркленд, штат Вашингтон, 98034
425-820-9642
Онлайн: beoneyogastudio.com

Дитяча йога (3-13 років)
Вартість: 15 доларів США за заняття; $ 75/6-клас картку

Батьки можуть поділитися йогою зі своїми дітьми або витратити час на відпочинок без дітей. Psst! Limber Yoga пропонує догляд за дітьми під час занять йогою для дорослих! Тут проводяться заняття з дитячої та сімейної йоги та надзвичайно весела гра для маленьких йоги. Дитяча йога поділена на вікові класи, де діти у віці 3-16 років вивчають пози йоги, техніку дихання та основні медитації, які допомагають зміцнити впевненість, навчити уважності та впоратися зі стресом. Під час сімейної йоги ви навчитеся пози йоги, усвідомленню дихання та творчій грі за допомогою руху та розслаблення. Відкритий тренажерний зал для малюків дає можливість друзям грати, розтягуватися, дихати, танцювати та зустрічати нових друзів. Це також чудове місце для мами і тата, щоб зарядитися енергією та поспілкуватися з іншими батьками.

Добре знати: Лімбер -йога пропонує велику програму до- та післяпологових занять, включаючи йогу подружжя для праці, а також лімбер Немовлята, клас для мам і немовлят, який дозволяє молодим мамам повернути сили та гнучкість, під час спілкування з іншими новими батьки. Побачити їх веб -сайт для більш детальної інформації.

Лімбер -йога
7901 35^го Просп. С.В., 2^nd Підлога
Сіетл, штат Вашингтон, 98126
206-963-8973
Онлайн: limberyoga.com

Сімейна йога (2-12 років)
Вартість: $ 20/клас або $ 10/відвідування з Новий студентський спеціальний квиток

Відкритий тренажерний зал для малюків (віки 1-4)
Вартість: $ 8/клас або $ 5/відвідування разом з 10 квитків на відкритий тренажерний зал/догляд за дітьми

Догляд за дітьми
Вартість: $ 8/клас або $ 5/відвідування разом з 10 квитків на відкритий тренажерний зал/догляд за дітьми

Ця інноваційна, орієнтована на сім’ю студія йоги задовольняє потреби сімей на кожному етапі зростання. Сімейна йога - це чудовий спосіб навчитися позам і рухам, якісно проводячи час зі своєю командою. Дихання, розтяжка, розслаблення, партнерські пози та вправи на уважність вчать допомагати заспокоїти розум і тіло дітей (та їх дорослих). Щомісяця YogaFamily зосереджується на іншій темі та включає гру, пісні та ігри до кожного класу. Усі вчителі в YogaFamily спеціально навчені працювати з дітьми, тому вони вміють робити заняття цікавими та захоплюючими.

22218 С.Є. 272 -а вул.
Maple Valley, WA 98038
206-280-1728
Онлайн: yogafamilyinc.com

Вартість: 20 доларів США за клас; $ 10/кожна наступна особа; 150 $/10-класний пакет. Доступні варіанти членства.

Discover Yoga навчає принципам йоги дітей будь-якого віку у веселій та захоплюючій формі, заохочуючи емоційний ріст та фізичний добробут. Ця студія в Редмонді пропонує йогу для вагітних, немовлят та я -йогу, йогу для дітей, а також йогу підлітків та підлітків. Відкрийте для себе йогу також має на меті допомогти дітям побачити зв’язок, який вони поділяють між собою, з планетою та з Всесвітом в цілому.

Відкрийте для себе йогу
15744 Редмонд Вей
Редмонд, штат Вашингтон, 98052
425-861-1318
Онлайн: discoveryoga.com

Йога для вагітних та немовлят, а також я -йога (партнери вітаються)
Вартість: 20 доларів США/2-класний квиток для нових студентів; Абонемент на $ 80/5-клас; Квиток на $ 150/10-клас; Абонемент на курс 270 доларів США/20. Щомісячні та річні абонементи також доступний.

Дитяча йога (3-5 років)
Вартість: 15 доларів США за заняття; Серія 50 доларів/4 класи

Дитяча йога (6-9 років)
Вартість: 16 доларів США за клас; Серія $ 55/4 класи

Твін і підліткова йога
Вартість: 17 доларів США за клас; Серія $ 60/4 класи

Ігри, музика, оповідання та мистецтво інтегровані в дитячу йогу (віком від 5 до 10 років) у студіях Phinney Ridge та West Seattle 8 Limbs. Маленькі йоги вивчать дитячі асани (пози) та пранаяму (дихання) у грайливому, підтримувальному та безпечному середовищі. 8 Limbs також пропонує твін -йогу у своїх студіях Wedgwood та Phinney Ridge. Молодь віком 10-14 років вивчатиме методи самосвідомості та внутрішнього спокою; допомагаючи їм керувати життєвими ситуаціями зі спокою та сили. Перевірте розклад для сімейних майстер -класів з йоги, де батьки та діти можуть практикувати йогу разом. Ви та ваші малята навчитеся позам, дихальним вправам, посередництву та релаксаційним методам у веселій сімейній майстерні.

Центр йоги на 8 кінцівок - Фінні -Ридж
6801 Greenwood Ave. Н.
Сіетл, WA 98103
206-432-9609

Дитяча йога (10-15 років). Переглянути розклад онлайн.
Вартість: 140 доларів США/8-тижневий серіал; 98 доларів США/додатковий брат (батьки можуть вийти)

Центр йоги на 8 кінцівок - Веджвуд
7345 35 -а пр. N.E.
Сіетл, штат Вашингтон 98115
206-523-9722

Майстерня сімейної йоги (3-7 років). Переглянути розклад онлайн.
Вартість: 20 доларів США за дорослого та дитину; $ 15/Додаткова дитина 

Твін-йога (дівчата віком 10-13 років)
Вартість: 140 доларів США/8-тижневий серіал; 98 доларів США/додатковий брат (батьки можуть вийти)

Центр йоги «8 кінцівок» - Західний Сіетл
4546 1/2 California Ave. S.W.
Сіетл, штат Вашингтон 98116
206-933-9642

До/післяпологова йога. Цей змішаний клас відкритий для мам, майбутніх мам та новонароджених. Заняття охоплюють перинатальну подорож від вагітності до материнства.
Вартість: змінюється; за деталями телефонуйте

Центр йоги 8 кінцівок - Капітолійський пагорб
500 Е. Пайк Ст.
Сіетл, WA 98122
206-325-8221

Постнатальна йога. Цей курс у стилі Хатха м’яко працює над відновленням тонусу живота та сили тіла, одночасно усуваючи біль у плечах, спині та тазі. Вітаються тата і новонароджені,
Вартість: змінюється; за деталями телефонуйте

Пренатальна йога. Практикуйте мистецтво розслаблення через усвідомлення дихання, зменшіть фізичне напруження і безпечно готуйтеся до пологів. Заняття тривають і можуть розпочатися в будь -який час.
Вартість: змінюється; за деталями телефонуйте

Онлайн: 8limbsyoga.com

Куланський рух Балларда охоплює всі дитячі етапи - від народження до підліткового віку. Розслабтесь під час йоги, поки очікуєте; потім приєднуйтесь до ніжного уроку мами і немовляти, коли вашому малюкові виповниться всього два тижні. Після того, як ваш манекенниця покручується біля килимків для йоги, настав час дитячої йоги. Ці заняття для дітей віком від 3 до 9 років навчають йозі, хоча грають, і заохочують здоровий, здоровий спосіб життя. Підлітковий та підлітковий йога-це наступний крок для дітей віком 10-15 років. Ця серія йоги не тільки сприяє зміцненню внутрішньої сили та впевненості, але й навчає концентрації, співпраці з іншими та способам регулювання емоцій.

Куланський рух
5340 Ballard Ave. N.W.
Сіетл, штат Вашингтон, 98107
206-972-2999
Онлайн: kulamovement.com

Заняття: Пренатальна, Мама та немовля (від 2 тижнів до перших прогулянок), Дитяча йога (у віці 3-9), Твін і підліток (у віці 10-15)

Вартість: 50 доларів США/новий студентський квиток на 5 класів; 85 доларів США/5-класний квиток; 150 доларів США/10-класний квиток. Доступні місячні та річні квитки.