Всередині блаженного тренування дитячого сну з нагодою Totally Awesome Awards 2016

Блаженний коучинг дитячого сну щойно виграв А. Абсолютно приголомшлива нагорода за найкращу батьківську програму в Південній Каліфорнії. Нещодавно ми розмовляли з Джоанною Кларк, засновницею Blesssful Baby Sleeping Coaching, про її досвід роботи власницею бізнесу, найкращі поради, які вона коли -небудь отримувала, та інше. Послухайте, що вона скаже нижче!

Червоний триколісний велосипед: Нещодавно ваша громада проголосувала вас за “Найкращу програму батьківства” - що найбільше цінують ваші клієнти у вашому бізнесі?
Джоанна Кларк: Сон - це щастя. Можливо, ви знали це ще до того, як стали батьками, але тепер це дійсно знаєте. І коли ви погано спали вночі, ви це дійсно знаєте. Мої клієнти часто звертаються до мене, коли вони перевантажені і повністю виснажені. У будинку ніхто не спить, а батьки відчувають себе безнадійними і дратівливими. Моє експертне керівництво та підхід до м’якого коучінгу під час сну вирішують проблеми зі сном у сім’ї. Зрештою, я допомагаю батькам повернути собі спокійні ночі, і це робить величезний позитивний вплив на всю сім’ю. Вся сім’я насолоджується міцним, відновлюючим сном, і динаміка повністю змінюється. Сон - для батьків та для їхніх дітей - є основою міцного здоров’я та щастя. Це чарівний еліксир для благополуччя. З меншим стресом, меншою провиною та більше вільного часу для себе та для пари батьки процвітають. Ось чому я кажу: "Сон - це щастя, давайте вам ще трохи!"

RT: Що ви хочете, щоб люди знали про ваш бізнес, чого вони ще не знають?
JC: Іти спати самостійно і спокійно - і залишатися спати - це навчена навичка. Будучи батьками, ми іноді вважаємо, що сон-це важливий етап розвитку, який є природним явищем, але здорові звички сну та здатність самозаспокоюватись-це засвоєні навички. Немовлята та діти потребують правильного навчання, відповідних обставин та відповідного середовища для практики та оволодіння. Навчаючи та навчаючи свою дитину, як самозаспокоїтись спати, ви даєте дитині подарунок на все життя. Що відрізняє Blessingful Baby Sleeping Coaching відрізняється тим, що я пропоную альтернативу підходам “викрикнути” до навчання сну. Я навчений і сертифікований тренер з ніжного сну. Я пропоную повнофункціональну, перевірену систему та підтримку в реальному часі, щоб сприяти м’якій, заспокійливій, поступовій зміні, яка призводить до здорових звичок сну.

RT: Як розпочався ваш бізнес і яка була мотивація?
JC: Коли я була молодою мамою, моя дитина не спала. Я був виснажений, і мені було нескінченно важче задовольнити потреби моєї дитини енергією та ентузіазмом, на які я знав, що здатний. Шукаючи відповіді у серпанку, позбавленому сну, я знайшов Кім Вест та її книгу «Спокійної ночі міцно спати». Ця ніжна та доступна методологія стала моїм рятувальним моментом із мого найскладнішого часу. З цього моменту «все, що спить» стало моєю пристрастю. Я знав, що у мене є навички та співпереживання, щоб допомогти іншим втомленим батькам вийти з найскладніших часів. У липні 2011 року я став одним із перших 50 випускників її програми «Тренер з ніжного сну» на даний момент найповніша та найпрофесійніша програма сертифікації тренерів з дитячого та дитячого сну доступні. Як педіатричний експерт зі сну та сертифікований тренер з дбайливого сну, я допомогла понад 500 сім’ям по всій Північній Америці. З усіма клієнтами я розробляю та впроваджую індивідуальний план сну, щоб допомогти дитині самостійно заснути та заснути. Я пропоную альтернативу методології "викрикнути". В результаті батьки отримують користь від заспокійливих, підтриманих батьками, поступових змін, що призводить до поліпшення звичок сну та спокійної родини

RT: Розкажіть, з чого ви починаєте свій ранок: 1. кава 2. чай 3. мімоза 4. вода 5. все вищеперераховане.
JC: Я починаю свій ранок зі свіжозавареного горщика з чаєм улуну з листям.

RT: Що найдивовижніше, що клієнт коли -небудь робив для вас?
JC: Одного разу вдячний клієнт купив мені найкрасивішу вазу з бутонами з однією трояндою. Я був глибоко зворушений і схвильований. Мій клієнт цього не знав, але я щотижня ставлю живі квіти на свій стіл та в їдальню як ритуал, щоб утримати мене в красі та диві природи. Тому щотижня я додаю до цієї вази новий квітковий бутон. Це дозволить мені цінувати природу, одночасно нагадуючи про доброту клієнта і про те, наскільки важлива моя робота для сімей. Моя місія - допомогти родинам відновити спокійні ночі.

RT: Яка ваша найбільша неприємність як власник бізнесу?
JC: Настав час! Я б хотів, щоб у мене було більше цього. Як власниця малого бізнесу, що керує жінками, а також мати та дружина, я хотіла б "збільшити" час, щоб я міг би не тільки допомогти кожному клієнту щодня, але й повернутися «до килимка»... так, на жаль, мій килимок для йоги сидить згорнутим і сплячий.

RT: Як ви знижуєте рівень стресу?
JC: Для того, щоб контролювати свій стрес і приборкати невпинний список справ, що прокручується в моїй голові, я щоранку завжди заварю свіжу каструлю чаю Улун. Я тихо сиджу у своєму дворі, будь то спекотно чи холодно, комарі чи туман, і я сьорбаю чай і слухаю птахів. Я поглинаю хвилину вдячності та тиші перед денною суєтою. До цього ритуалу щодня приєднується мій пухнастий, завжди люблячий і завжди щасливий стандартний пудель, Хансі.

RT: Яка ваша таємна сила супергероя як власника бізнесу?
JC: Я вважаю, що моя сила супергероя - це неймовірно проникливий, водночас будучи активним та чуйним слухачем. Ці повноваження супергероїв дозволяють мені майстерно направляти батьків до правильних наступних кроків, щоб довести їх до того місця, де ми всі хочемо бути: відпочити.

RT: Розкажіть, яка найкраща порада, яку ви коли -небудь отримували (як батько чи власник бізнесу)?
JC: Як власник бізнесу, найкраща порада, яку я коли -небудь отримував, - це послідовно пропонувати вишукане обслуговування клієнтів та чуйність. Як батько, найкраща порада, яку я отримав, - зробити здорові звички сну пріоритетними для кожного члена сім’ї. Ми моделюємо для своїх дітей те, що ми хочемо, щоб вони включили у своє життя, коли вони виростуть.

RT: Як щодо найгіршої поради, яку ви коли -небудь отримували?
JC: Я глибоко збентежений нашими культурними почуттями, що час, витрачений на сон, - «час, витрачений даремно». Сон має вирішальне значення для нашого здоров’я та благополуччя. Як люди, нам потрібен міцний сон, щоб щодня заряджатися енергією, освіжатися та реалізовувати свій справжній потенціал. Сон настільки ж важливий для здоров'я, як правильне харчування, фізична активність та пристебнення ременя безпеки.

RT: Чи є спеціальна пропозиція для читачів Червоного триколісного велосипеда?
JC: Я пропоную читачам «Червоного триколісного велосипеда» можливість виграти 45-хвилинну консультацію або знижку 50 доларів США на повний пакет тренувань зі сну. Для того, щоб увійти до тижневого розіграшу, читачі повинні виконати наступні два завдання з цього дня до 31.12.16: Завдання перше: Перейдіть до http://www.blissfulbabysleepcoaching.com та завантажте безкоштовний подарунок та підказки під назвою «Чи була ваша дитина прокинулася вчора ввечері?» Завдання друге: Перейдіть до Facebook і ЛАЙК: Блаженний дитячий сон (https://www.facebook.com/blissfulbabysleep/) Виконавши ці два завдання, читачі потраплять у тижневий розіграш. Усі переможці будуть повідомлені електронною поштою та месенджером Facebook.

Перевірте їх веб -сайт тут.

Фотографія: Leah Valentine Photography