7 причин, чому більше часу на свіжому повітрі зробить ваших дітей кращими людьми

фото: iStock

1. Рух назовні робить все краще, особливо творчість. На думку експертів, безкоштовна гра покращує все - від творчості до успіхів у навчанні. У своїй книзі, Вітамін N: Основний посібник життя, насиченого природою, автор Річард Лув посилається на Теорію вільних частин, яка передбачає, що чим більше речей діти можуть маніпулювати, бачити, торкатися чи відчувати, тим вони стають креативнішими. Відправте своїх дітей на вулицю та забезпечте їх відповідними віком матеріалами, такими як відра, лід, соснові шишки та мотузка, щоб покращити їхню уяву та відкриту гру.

2. Здорова доза перебування на сонці збільшує вітамін D і покращує настрій. Більшість дорослих і дітей борються з цим низький рівень вітаміну D,що може викликати примхливість, серед інших недуг. Вихід ваших дітей на вулицю та під прямі сонячні промені зробить чудеса для їх психічного та фізичного здоров’я. Організуйте польовий день з дітьми по сусідству та налаштуйте їх ігри для гри на вулиці.

фото: iStock

3. Діти, які займаються зовнішньою вільною грою, більш успішні в математиці та читанні. Можливо, школа закінчиться, але це не означає, що рутину треба припинити. Порадьте своїм дітям проводити певний час на свіжому повітрі після обіду, як під час перерви в школі. Залиште їх самим і дивіться (здалеку), як вони розпочинають пригоду на задньому дворі. Чим більше вони бродять і грають вільно, тим краще їх результати тестів це буде, коли восени школа знову почнеться.

4. Заохочення дітей до надмірного забруднення робить їх супер здоровими. Діти, які мають свободу прямо бруднитися, мають більші шанси на розвиток сильної імунної системи. Відповідно до Національна федерація дикої природи, “Коли ми дозволяємо своїм дітям грати в бруді, ми не тільки дозволяємо їм досліджувати чудеса навколо них, ми також це робимо піддаючи їх впливу здорових бактерій, паразитів та вірусів, які неминуче створять набагато сильнішу імунну систему ». Організуйте a Полювання на сміття у дорозі за своїми дітьми і приготуйтеся до цього - пропустіть ту ніч ванну.

5. Діти, які грають на вулиці після зливи, розвивають більшу вдячність за все життя. Більшості дітей не знадобиться вмовляти, щоб звільнити будинок після грози. Але ви можете ще більше стимулювати їх, запропонувавши прогулятися по вашому району чи місцевому парку для вивчення черв’яків. Діти отримають поштовх від гри в супергероя та порятунку черв’яків, які були затоплені з їхніх дір. І якщо хиткі черв’яки - це не справа вашої дитини, спробуйте одну з них тротуарні наукові експерименти. Обов’язково стежте за небом, і вам може пощастити помітити веселку!

6. Діти, які відчувають більше зелені, краще зосереджуються. Привернути увагу будь -якої дитини в епоху цифрових технологій - справа нелегка. Але особливо важко для батьків дітей з СДУГ. Кілька досліджень, опублікованих дослідниками з Університету Іллінойсу, виявили, що «... діти з СДУГ у тих, хто грає у зелених насадженнях на відкритому повітрі, наприклад у парку, симптоми є більш м’якими, ніж у тих, хто грає у приміщенні або в міських умовах ». Візьміть із собою трохи водні ігри до міських джунглів, і ваші діти не захочуть виїжджати.

7. Діти набувають впевненості та піднімаються по соціальних сходах.
Літо - це чудова нагода знову познайомити малечу зі свіжим повітрям та знову запалити своє перше кохання - дитячий майданчик. За словами Марії Магер, «Діти, яким дозволено досліджувати через гру, можуть засвоїти нові навички та подолати труднощі, які можуть сприяти розвитку впевненість у собі, стійкість та самозахист, все це може допомогти дітям навчитися розвивати здорові стосунки та стати лідерами ". Якщо ви tб’ючи цього літа, дізнайтесь, чи є один із них дивовижні дитячі майданчики з усього світу знаходиться у вашому пункті призначення.