Мама -педіатр ділиться 10 порадами, як пережити сезон застуди та кашлю

Почнемо з важкої новини: ваша дитина, швидше за все, захворіє. «Це дійсно нормально застудитися. Застуда викликається великою кількістю різних вірусів », - каже доктор Хусейн. "Там є маса вірусів, і дуже нормально, щоб дитина хворіла на вісім -дванадцять застуд на рік". Хороша новина: Нюхати зазвичай немає щось, що повинно викликати стрес, і середня застуда триватиме від трьох до семи днів - тож вам не доведеться турбуватися про те, що вони теж під погодою довго.

Ви вже знаєте найпростіший спосіб запобігти хворобі, і, ймовірно, знає і ваша дитина. "Це дійсно повертається до основи речей, які ми так часто чули, таких як миття рук і приховування кашлю", - каже доктор Хусейн. Нагадайте маленьким мити руки, коли вони виходять з ванної кімнати, перед їжею, коли заходять з -за кімнати і після того, як чхають. Зараз також чудовий час, щоб по можливості освіжити пам’ять вашої дитини про кашель і чхання в лікоть або в тканину.

Як мама, доктор Хусейн знає важливість варіантів на ходу: «Ніщо ніколи не замінить мило та воду, але дезінфікуючий засіб для рук неймовірно зручний». Якщо ви використовуєте дезінфікуючий засіб для рук, доктор Хусейн каже шукати дезінфікуючий засіб, що містить щонайменше сімдесят відсотків спирту, який буде зазначений на зворотному боці пляшки. Також важливо правильно використовувати дезінфікуючий засіб для рук, що означає натирати його на руки, поки він не висохне природним шляхом, на відміну від видалення зайвого.

Кожна дитина та кожна хвороба будуть виглядати трохи по -різному, але є кілька речей, які ви хочете перевірити, незважаючи ні на що.

Лихоманка: Діти можуть хворіти з температурою або без неї, але якщо у них температура, доктор Хусейн каже, що головне слідкуйте за тим, щоб лихоманка пройшла самостійно або при правильному дозуванні ацетамінофену або ібупрофен. Якщо лихоманка не знижується при відповідному дозуванні жарознижуючих препаратів або зберігається протягом 3–5 днів, зверніться до педіатра.

Зволоження: Коли ваша дитина хвора, є велика ймовірність, що вона не захоче їсти. Замість того, щоб зосереджуватися на апетиті, доктор Хусейн пропонує уважно стежити за їх зволоженням. "Коли ваша дитина не отримує достатню кількість зволожуючої рідини, і вона може втомитися, втратити енергію і навіть почати хворіти, це відбувається набагато швидше", - каже вона. Якщо у вас є маленька дитина, доктор Хусейн каже, що кількість підгузників, які вони виставили, є хорошим показником - три -п’ять мокрих пелюшок - ідеальний варіант. У дітей старшого віку, перевіряючи колір сечі, можна дізнатися, чи вони зволожені.

Енергія: Батьки знають рівень енергії своїх дітей. Коли вони хворі, але все ще грають, це, ймовірно, означає, що вони чудово борються з вірусом. Але якщо вони справді мляві і їм важко прокинутися від дрімоти, це може викликати тривогу. "Я, як педіатр, хочу це знати", - каже доктор Хусейн.

Ви пам’ятаєте сутички, але чи знаєте ви про скорочення? «Якщо ваша дитина дійсно намагається втягнути повітря, ви можете побачити, як її м’язи працюють, - каже доктор Хусейн. "Ми називаємо це відкликанням". Втягування можуть виглядати так, ніби їх живіт вискакує всередину та назовні, м’язи між їх грудною кліткою витягуються всередину та назовні або їх ключиці виступають всередину та назовні. Якщо ви помітили, що дихання вашого малюка затягується, це може бути ознакою того, що дитині важко надихатися, і причиною звернення до педіатра.

Якщо ваша дитина досить доросла, сироп від кашлю може змінити гру в дні хвороби. "Я часто кажу батькам, що ви повинні подивитися, що є в сиропах від кашлю, тому що існує така велика різноманітність", - каже доктор Хусейн. «Ви повинні зосередитися на тому, що намагаєтесь лікувати». Якщо ви вживаєте сироп від кашлю, спочатку переконайтеся, що даєте дитині ліки, дозволені FDA для їх віку. Шукайте ліки від кашлю, які охоплюють симптоми, які ви намагаєтесь лікувати (кашель, нежить, нічний засіб) і двічі перевірте дозування.

Дитячий Delsym® забезпечує 12-годинне полегшення кашлю та багатосимптомне лікування тільки для дітей. Дитячий Delsym® містить єдиний активний інгредієнт, декстрометорфан, і не містить знеболюючих засобів, сульфітів та алкоголю - на які деякі діти можуть бути чутливими або алергічними. Незалежно від того, чи є у вашої дитини кашель, застуда або закладеність грудей, Дитячий Дельсим ® знімає симптоми і допомагає малюкам почуватись краще. Якщо ви маєте справу не тільки з кашлем, у Delsym є продукти від кашлю+ для дорослих та дітей із денними та нічними сумішами. Крім того, він поставляється у двох смаках: апельсиновий та виноградний.

Скільки б не видули ніс, соплі все одно залишаються. «Фізрозчин допомагає очистити носові ходи, що розпушує слиз і допомагає їм трохи легше дихати», - каже доктор Хусейн. Вона пропонує використовувати сольові краплі для носа та відсмоктування або розчин для солі після ванни (коли пара допомогла послабитись все) або перед тим, як вони лягають спати, щоб запобігти крапельниці після носа, що може спричинити середину ночі кашляє.

Нюхи, змішані з виснаженням, - це рецепт катастрофи. «Якщо вони належать до безпечної вікової групи, ви можете дозволити їм спати біля вас», - каже доктор Хусейн. "Таким чином ви зможете стежити за ними, і ви зможете втішити малюків". Теплий напій також може бути вашим найкращим другом перед сном: подумайте про тепле молоко з медом, гарячий шоколад або чай.

Що гірше від хворої дитини? Кілька хворих дітей. «Найкраще, що ви можете зробити, - це переконатися, що ваша маленька дитина, яка хворіє, залишається у своїй кімнаті, якщо це можливо», - каже доктор Хусейн. Вона також пропонує виділити власну ванну кімнату окремо від інших дітей і затриматися на обмін іграшками, посудом та іншим на кілька днів.

Будучи батьком, стресово задумуватися, чи це просто принюхування чи потенційно щось серйозніше. «Якщо ви збираєтесь звернутися до відділення невідкладної допомоги або термінової допомоги, спробуйте поговорити зі своїм педіатром, перш ніж прийняти рішення кудись поїхати», - каже доктор Хусейн. Ваш педіатр може допомогти вам визначити, куди йти далі, якщо це буде потрібно, і може допомогти вашій дитині отримати необхідний рівень догляду.

Доктор Амна Хусейн-сертифікований педіатр-консьєрж, який надає якісну педіатричну допомогу дітям різного віку у всьому Мальборо, штат Нью-Джерсі. У своїй приватній практиці вона пропонує широкий спектр послуг для маленьких дітей, включаючи гострі та відвідування гострих хворих та догляду за ними, медичні огляди, незначні процедури та послуги з лактації матері.