14 перевірених мамою домашніх засобів для боротьби із застудою та грипом

Рішення: домашній бальзам для зняття головного болю

Головні болі можуть виникати з різних причин, але одне певне - діти та головні болі не поєднуються. Якщо ваш малюк занадто молодий, щоб ковтати таблетки, або ви віддаєте перевагу більш природним методам, створіть домашній бальзам для зняття головного болю змусить усіх почуватися краще за мить. Поєднання кокосового масла та різних ефірних олій разом створює заспокійливий бальзам, який наноситься на скроні, шию або будь -де, де відчувається головний біль.

фото: Карлі Вуд

Рішення: рисовий або сольовий шкарпетку

Незалежно від того, чи це побічний ефект від застуди чи грипу, або ваша дитина потребує мануальної терапії, біль у вухах - це не жарт. Простий спосіб полегшити біль у вусі та щелепі - взяти шкарпетку та наповнити її рисом або крупною морською сіллю. Додайте кілька крапель олії лаванди і зв’яжіть кінець. Обережно або нагрійте мікрохвильову піч на чистій сковорідці, а потім покладіть розігрітий шкарпетку на вухо і щелепу. Рис і сіль надзвичайно добре зберігають тепло і навіть можуть допомагають змінити тиск у вухо!

Якщо вас турбує інфекція вуха, завжди звертайтеся до лікаря.

Рішення: вимийте руки, збільшіть споживання вітаміну С і випийте тонну води (додайте пробіотики, якщо у вас проблеми з животом).

Це найгірший сценарій для кожного з батьків: один за одним члени сім'ї стають жертвами жахливого шлункового клопу/грипу/хакерського кашлю. Хоча немає нічого, що ви можете зробити, щоб гарантувати, що ви теж не захворієте (крім молитви за імунітет мами), є кілька перевірених і вірних методів, рекомендованих як лікарями, так і медсестрами. Номер один? Мити руки, мабуть, багато. Номер 2, посилити Споживання вітаміну С. Правило номер 3? Пийте вдвічі більше води, ніж вважаєте за потрібне. А потім ще склянку. Число 4? Якщо хвороби шлунка набирають обертів, додайте до свого раціону пробіотики, щоб більше корисних бактерій працювали.

Рішення: Мед

Без рецепта сиропи від кашлю не рекомендуються дітям до шести років. Доброю новиною є те, мед настільки ж ефективний, як сироп від кашлю, для зменшення нічного кашлю. Природний антидот також багатий поживними речовинами та антиоксидантами, тому не дивно, що мед також є заспокійливим засобом, що входить до складу багатьох пастилок для горла, сиропів від кашлю та крапель від кашлю. Коли ви шукаєте найкращу ложку меду, щоб дати своїм дітям, вибирайте місцевий сорт меду, сирий, нефільтрований та органічний. Темний мед також містить більше антиоксидантів і Мед з мануки є королевою, коли йдеться про максимальну користь для здоров'я.

Увага: Через ризик ботулізму НІКОЛИ не давайте мед дитині молодше одного року.

Рішення:Кокосова вода

Слідкувати за споживанням рідини дуже важливо при боротьбі з застудою та лихоманкою. Якщо ковток простої води не є апетитним або викликає нудоту, подайте один з найкращих зволожуючих напоїв природи: кокосову воду. Цей чудовий напій також замінює електроліти та мінерали організму і викликає менше розладів шлунка, ніж спортивні напої з підвищеним електролітом. Можливо, вам не вдасться встромити соломку прямо в сирий кокос, але у вашому продуктовому магазині є Різноманітність ароматизаторів кокосової води у пляшках, що полегшує пошук кокосової води для вашого малюка подобається. Шукайте 100% кокосову воду і уникайте додавання штучних інгредієнтів.

Рішення: Розсіяні ефірні олії

Ніколи не було простіше розповсюджувати ефірні олії для загального самопочуття вашої дитини. Young Living має найчарівніші ультразвукові дифузори, орієнтовані на дітей: Дельфіновий риф та Земля Діно (які також є багатофункціональними нічними ліхтарями). Обидва виділяють свої корисні олії KidScents у вигляді кольорової підсвіченої пари і стають ідеальним доповненням до декору спальні вашого малюка. Коли ваш малюк застудився, потягніться до нього KidScents ефірне масло, яке найкраще допоможе омолодити їх на основі їх симптомів. Колекція містить цілий ряд олій, які мають противірусні та протимікробні властивості, такі як евкаліптова олія, а також заспокійливі олії, такі як масло лаванди та імбиру. Ми любимо SniffleEase ™ та TummyGize ™ для заспокоєння симптомів застуди та грипу, а SleepyIze ™-ідеальний варіант суміш олій, включаючи олію римської ромашки, лаванди та коріння валеріани, щоб відправити їх у країну мрій час сну.

Примітка: Ефірні олії Young Living не призначені для лікування, діагностики чи лікування хвороб, але вони можуть підтримувати та підтримувати загальний стан здоров’я.

Рішення: сироп з бузини

Бузина - це потужний, багатофункціональний засіб, знайдений у природі, відомий століттями. Його цілющі властивості та імуностимулюючі властивості включають зменшення симптомів кашлю, болю в горлі та симптоми, подібні до застуди, а також захист організму від грипу при профілактичному застосуванні. При прийомі протягом перших 24-48 годин хвороби, Бузина зменшила тривалість грипу на 50%. Озбройте свою сім’ю пляшкою органіки Сироп чорної бузини GaiaKids які ви можете придбати у вашому місцевому магазині здорових продуктів харчування, а деякі аптеки також мають у своєму розпорядженні. Дітям сподобається смак потужних фіолетових ягід, згущених у цьому солодкому сиропі, але існує маса додаткових творчих способів подавати бузину вашим малюкам. Перевірте ці розумні, корисні рецепти деталі, як зробити бузинові гумки, суші з бузини і більше. GaiaKids також містить органічний мед, який забезпечує додаткову перевагу підтримки верхніх дихальних шляхів.

Примітка: Дітям до 1 року не слід вживати сироп з бузини. Оскільки цей продукт містить мед, його ніколи не можна давати дитині до року.

Рішення:Імбирно -лимонний чай

Чашка чаю - це відповідь на багато недуг. Наприклад, це рецепт оздоровчого чаю, що охолоджує це саме те, що лікар наказав на шляху до одужання. Якщо вашим дітям нудить/блювота або розлад животика, свіжий корінь імбиру та лимонний чай допоможуть заспокоїти шлунок, одночасно зміцнюючи імунітет. Це не справжній чай сам по собі, лимон і імбир подаються в гарячій (теплій для дітей) воді для ковтка. Повільно відваріть нарізаний корінь імбиру в каструлі 15 хвилин, зменшіть температуру до кипіння, а потім додайте багатий вітаміном С. сік з половини лимона і дайте йому кипіти ще 15 хвилин. Якщо вашим дітям потрібно трохи солодкого, додайте в нього краплю -дві меду.

Рішення: ескімо

Ми всі чули про те, що діти прилипають до крижаних чіпсів, якщо вони не можуть утримувати їжу або рідину або хворіють на горло. Морозиво пропонує привабливий спосіб тримати дітей у воді та заспокоїти, тому що вони думають, що вони отримують задоволення. Слідкуючи за споживанням рідини, можна зменшити розрідження слизу і зменшити скупчення від грудної застуди. Ви також можете зробіть власне ескімо використовуючи фрукти та овочі або візьміть у магазині коробку зі 100% фруктовим морозивом.

Рішення: яблучний оцет

Можливо, ви чули про те, щоб покласти дитину в теплу ванну, щоб знизити температуру, але чи знали ви про це що додавання склянки яблучного оцту у воду для ванни-це природне зниження лихоманки, що триває десятиліття засіб? Якщо ваш малюк не хоче потрапити у ванну, ви також можете покласти кілька крапель яблучного оцту на теплу вологу мочалку або теплий компрес і покласти його на лоб дитини.

Добре знати: Яблучний оцет також допомагає запобігти осіданню вірусу застуди/грипу в системі вашого малюка на тривалий час. Побалуйте свого малюка смачною версією, подібною до цієї Кисломолочні напої Co. Легко зніміть сирий ACV зі смаками, такими як Лаймад і Полуничний лимонад, і насолоджуйтесь кишечником одночасно.

Рішення: м’ятний чай 

М’ята довгий час використовувалася для заспокоєння шлункових захворювань: розладу шлунка, легкої нудоти, спазмів у шлунку та навіть СРК. Його можна подавати в холодному або гарячому вигляді, залежно від дитини, і навіть м'який чай ефективний. Одне слово застереження: м’ята перцева може посилити печію, тому уникайте її вживання, якщо хвороби шлунка випливають із явного розладу травлення, а не помилки.

Рішення:Носовий аспіратор/сольовий спрей

Коли ваша дитина занадто маленька, щоб продувати власний ніс під час застуди, назальний аспіратор-це послання Богом (Привіт Ніс Фріда!). Утримуючи ці крихітні ніздрі чистими, видаляючи слиз, щоб дитина могла вільно дихати, йому/їй стане набагато комфортніше. Виберіть легкий у чищенні аспіратор, яким зручно користуватися, щоб швидко виконати роботу.

Діти старшого віку можуть знайти полегшення в назальному розчині з фізіологічним розчином або краплях, які можна покласти в ніздрі, щоб очистити проходи і полегшити закладеність. Після того, як ви введете спрей, попросіть дитину обережно видути ніс, щоб видалити слиз.

фото: Долапо Фалола через Flickr

Рішення: Прохолодний зволожувач повітря

На додаток до підпирання подушок вашої дитини, щоб вони могли спати у більш вертикальному положенні для полегшення дихання, зволожувач прохолодного туману допоможе розщепити слиз, полегшить застій і кашель, а також забезпечить вологість повітря, що допоможе зберегти носові та горлові проходи гідратований. Крім того, вологість також допомагає боротися з вірусом грипу, зменшуючи його шанси вижити у повітрі та на поверхнях. (джерело)

Рішення: Всі натуральні пари проти кашлю та ліків

Коли ви використовуєте натуральні інгредієнти, вам не доведеться турбуватися про якісь шкідливі, шкідливі добавки, такі як нафта та гідрогенізовані олії та ГМО, що містяться у багатьох позалікарських засобах проти застуди для дітей. Ми любимо Маті Усі натуральні пари для дітей та Все натуральне дитяче розтирання грудей для немовлят, оскільки вони містять розчини ефірних олій відповідно до віку, які безпечно та ефективно знімають симптоми кашлю та задухи. Лінія сиропів від кашлю Маті (на основі потужного меду), які орієнтовані на різні симптоми застуди, також отримують великий палець вгору від нас за те, що вони покладаються на силу природи, щоб принести полегшення немовлятам та дітям.