Як працювати вдома і при цьому бути залученим до своїх дітей (це можливо!)
Таким чином, ви набрали святий Грааль балансу між роботою та життям, отримавши можливість працювати вдома! Ура для вас! За винятком... .крику... ... Вашій дитині від 6 місяців і тепер вона точно знає, де Ви працюєте вдома. Вона хоче тебе, тільки ти, і хоче повісити на ногу або стояти біля дверей свого офісу, безперервно вигукуючи «мама».
Вам сподобалася ідея бути частиною щоденного розпорядку вашої дитини, працюючи вдома, але це перетворилося на суцільний кошмар тому що ви не можете розумово і фізично працювати повний робочий день і бути мамою, особливо коли ви платите няні, щоб взяти царює.
Не здавайтеся матусі! Ось кілька основних порад щодо створення бездоганної роботи та балансу між мамою:
Тренуйся уві сні для всієї своєї родини, ти теж мама!
Почнемо з вас, мамо, підніміться і будьте готові до дня і катайтеся перед своєю дитиною. Ключ № 1 до успіху в житті - це сон! Щоб бути найкращим, вам потрібен сон, а ваша дитина потребує сну, щоб ви спали. НІКОЛИ не пізно навчити здорового сну (навіть 5 -річних дітей можна навчити спати у власних ліжках і залишатися у своїх спальнях, поки не настане час прокинутися.) Наприклад, коли ви знаєте, що ваш час «я» до 7 ранку, ви знаєте параметри, за якими ви зможете звернути увагу на електронні листи та соціальні мережі, коли ви переживаєте спокійну каву. Навчіть свою дитину поважати кордони, щоб ви могли розпочати свій день здоровим, зосередженим та зосередженим.
Створіть розклад для вас та вашої дитини
Те, що ви працюєте вдома, не означає, що ви дзвоните 24 години на добу. Вас чекає важлива оплачувана робота! Я рекомендую мати важкий час початку та перерву до робочого дня. Створіть щоденний графік, який зможете підтримувати і ви, і ваша дитина, і опікун. Діти (як і дорослі) процвітають за розкладом, тому що вони точно знають, чого очікувати у свій день, і мають тенденцію безперешкодно переходити від події до події. Щоб створити найкращий графік, почніть з розкладу харчування та сну вашої дитини. Тоді ви зможете вбудувати якомога більше видів діяльності поза домом, не змушуючи свою няню та дитину бігати, як божевільні. При дотриманні розкладу ваша дитина легше випливе за двері, не кричачи: «Мамо!». Ви отримаєте будинок для себе, щоб дійсно зосередитися на своїй роботі.
Ось зразок розкладу для малюка на 1 сон:
7 ранку сніданок
7:30 ранку одягайтесь
8:30 їзди на уроки музики
10:00 перекус після уроку
10:15 ранку цільова зупинка
Обід об 11:00
Опівдні дрімота
БОНУС! Оскільки ваша дитина щодня спить в один і той же час, ви будете знати, коли зможете надіслати няню виконувати доручення, тоді як у вашому «офісі» можна спокійно і спокійно працювати над складнішою справою проектів.
Графік якості часу мами
Вирішіть, коли ви збираєтеся бути мамою, і будьте послідовними у ролі кожен день. Наприклад, можливо, ви хочете годувати дитину обідом щодня. Ваш няня може приготувати їжу, а потім ви заходите на кухню, щоб посидіти і пообідати з дитиною. Щодня протягом півгодини ви будете знати, що не плануєте жодних конференц -дзвінків, тому що час обіду - це якісний час з дитиною. Будучи послідовним, ви навчите свою дитину, що ваші дії говорять так само голосно, як і ваші слова. Ви зміцните довіру зі своєю дитиною, оскільки вона знатиме, чого їй чекати. Також ви точно знатимете, що і коли робить ваша дитина, щоб ви могли відповідати ВАШИМ потребам навколо неї.
Порівняйте!
Працювати вдома, а опікун піклується про Вашу дитину - це як бути мухою на стіні у власному домі. Можливо, у вас виникне бажання вибігти зі свого офісу, щоб схилитись до кожного крику, аварії та удару. НЕ! Залишайтесь у своїй провулку, і дозвольте своїй опікунці виконувати свою роботу. Вона не оцінить те, що ти коливаєш або мікроуправляєшся кожним її рухом, і якщо ти не можеш залишити їх Поодинці я пропоную надіти пару навушників із шумозаглушенням від Bose, щоб тримати вашу увагу зосереджено себе.
Зробити перерву!
Перебування в одних і тих же стінах протягом усього дня не піде на користь вашій енергії або творчим сокам. Намагайтеся планувати прогулянку до парку з дитиною та вихователем щодня в один і той же час. Або ж прогуляйтеся самі за чашкою кави, щоб повернутися до свого столу неспаним і зосередженим. Крім того, нагадуйте собі, що ви перш за все жінка і потребуєте спілкування з людьми. Обов’язково плануйте зустрічі віч-на-віч, щоб вийти з мамин острів і спілкуватися з іншими.
Поєднати роботу та сімейні зобов’язання ніколи не буває просто. Створення розкладу дійсно допоможе вам у щоденному жонглюванні, але не забудьте розслабитися, якщо шматочок головоломки зійде з рейок. У вас це є!
Хочете поділитися своїми надихаючими історіями та веселими сімейними порадами? Зареєструйтесь щоб стати співрозмовником!