Спати як немовля: перевірка реальності на дрімоту в перший рік
Той, хто коли -небудь говорив "я спав як немовля" і мав на увазі, що вони добре виспалися, очевидно, ніколи не бачив, як дитина спить. Тепер, якщо вони прокинулися від останнього сну під час обіду, не лягали спати до півночі, прокидалися кожні дві години, кричачи трапезу, і нарешті о 8 ранку влаштувались на гарний, довгий сон, тоді і тільки тоді, чи правда, що вони спали як немовля. Ось подивіться, як насправді виглядає час сну під час першого року народження дитини.
Фото: Ендрю Бардвелл через Flickr
Етап 1: Нічні істоти
Якщо ви провели останні кілька тижнів вагітності, постійно пробуджуючись маленькими ударами та ударами, то у вас може бути нічна сова на руках. Після дев’яти місяців у темряві внутрішній годинник новонародженого не повністю розвинений. Це означає, що вона буде спати цілий день, але прийде вночі - забудь про це! Приблизно тоді, коли жодна кількість кави не змусить вас відкрити очей, дитина готовий зробити це за вас. Вона виривається зі свого сповивання, кричить, поки ви не вмикаєте світло, і як би голосно ви не закрутили цю машину з білим шумом, це не замінить вашого милого голосу. Не хвилюйтесь, ви будете занадто втомлені, щоб піклуватися про все світло і шум, і заснете (можливо, обличчям вниз на підлозі), перш ніж вона це зробить.
Фото: Олег Сидоренко через Flickr
Етап 2: Опівнічний снакер
Сподіваюся, у 2-3 місяці ваш новонароджений оселиться о розумній годині, але ви, можливо, ще не знайшли цього солодкого місця. Весь вечірній час ви уважно стежите за нею, спостерігаючи за явними ознаками сонливості, але не чекаючи, поки вона насправді примхлива. Під час першого розтирання очей ви відвозять її в дитячу кімнату, надягаєте свіжу пелюшку і піжаму і готуєтесь до хорошого, тривалого годування перед сном. Ви проходите половину шляху, а вона міцно спить. Скільки б ви їй не співали, не лоскотали її обличчя і ноги, не роздягали її до пелюшок, ніщо не змусить цю дитину відкрити рот. Ти заспокоюєш її і намагаєшся трохи поспати, тільки дивишся на годинник, проклинаючи себе, що чекаєш занадто довго, щоб покласти її, і відраховує хвилини, поки вона знову не встає.
Фото: Уейд Армстронг через Flickr
Етап 3: Спати
Через чотири -шість місяців, і ви думаєте, що нарешті у вас є рутина. Малюк купається ввечері, добре харчується перед сном, а тепер вона притиснулася і готова оселитися в ліжечку у власній кімнаті. Звичайно, вона все ще встає серед ночі, щоб погодувати, але ти звикаєш і принаймні є певна передбачуваність. Потім однієї ночі ви лягаєте спати незабаром після того, як ваш маленький пучок це зробить. Ви прокидаєтесь, коли птахи щебечуть і відчуваєте себе бадьорішими, ніж за місяці. Це чудово! Потім ти перевіряєш годинник і розумієш, що минуло вісім годин, і ти панікуєш. Ви дивитесь на монітор, намагаючись побачити, як її груди рухається вгору -вниз або трохи смикається стопою. Після кількох мучительних хвилин ти здаєшся і підкрадаєшся до дитячої, щоб просто перевірити. Скрип дверей будить її. Вона починає плакати, ніби хоче сказати: "У чому справа, мамо?" Тоді ви робите все можливе, щоб заспокоїти її, але вона зараз на день.
Фото: freeflight046 через Flickr
Етап 4: Регресія сну
З цього моменту ви починаєте думати, що у вас все вийшло. Нічні годування майже відійшли в минуле. Перед сном стало веселим спілкуванням у розумну годину. Тихо співає, і він балакає собі спати, на твою розвагу, коли ти підслуховуєш монітор. Саме тоді починаються віхи. У 7 місяців він починає повзати або підтягується. Його ліжко стало його килимок для гри. Він будить пізно і в усі години ночі практикується. Потім у 9 місяців починається прорізування зубів. Простий акт укладання викликає крик. Ви проводите половину ночі, катаючись у машині, тому що це єдине місце, де він зараз спить. Через місяць тривога від розлуки піднімає свою потворну голову. Ви сидите в його кімнаті, граючи на телефоні, поки він не засне. Коли ви намагаєтеся прокрастись, скрип підлоги скрипить, він прокидається, і ви знову на місці. Удачі.
Фото: Upsilon Андромеди через Flickr
Етап 5: О, жах!
До року ваш малюк переїжджає на територію малюка. Вона з нетерпінням чекає, коли пограє у ванні, заспокійливі бульбашки з запахом лаванди налаштують її на час сну. Потім є снування разом з книгою перед сном. У вас навіть є кілька годин для себе, перш ніж косити сіно. Іноді трапляється регресія сну, але ти вчишся кататись ударами. Одного разу вночі кривавий кров кричить, що ти бігаєш до дитячої. Хоча вона насправді не прокинулася, але вона досить голосна, щоб розбудити всю околицю. Це жахливі нічні жахи! Пізній нічний пошук в Інтернеті підкаже вам, що найкращий спосіб впоратися з цією проблемою сну-це розбудити її і спробувати уникнути жахів завтра ввечері.
Перший рік перед сном сповнений труднощів і змін, але немає нічого такого солодкого, як коли ваша дитина спокійно дрімає. Ви будете більше позбавлені сну, ніж раніше, і проходили випробування такими способами, яких навіть не уявляли. Одного разу, однак, ваша дитина піде на перший сон, а потім стане чужою проблемою. Тобто, принаймні до тих пір, поки вам серед ночі не зателефонують, щоб прийти забрати її!
Як виглядав ваш час сну під час першого року народження дитини? Поділіться в коментарі.
- Кеті Л. Керролл