16 безперешкодних рецептів для прискіпливих їдців

Оновіть ці прості сирні кесадільї пюре з кабачкового горіха! Він того ж кольору, що і сир (він же легко маскується), насичений вітамінами та іншими корисними властивостями. Відчуваєте себе пригодницькими? Спробуйте лаймовий крем кінзи! Отримайте рецепт у "Повної" мами "Розум".

Класична карбонара не містить вершків і не має густого соусу, тому що яйця виконують всю роботу, роблячи її одночасно легкою та декадентською. Цей рецепт від Scrummy Lane дає багато порад, як зробити ідеальну карбонару.

Три інгредієнти і кілька годин у каструлі та баті! Тепер у вас є вбивчі курячі крильця для барбекю, щоб прогодувати масу, все завдяки

Подивимося правді в очі, «мак і сир» - це як чарівні слова в Світі Дитинства. Ось чому нам подобається, що цей рецепт забирає улюбленого малюка та робить кілька корисних доповнень. Брокколі, задушена сиром та макаронами, може відкрити ворота навіть для прискіпливих їдачів, але якщо ваші малята просто не можуть стати зеленими, ви завжди можете замінити їх цвітною капустою. Отримайте рецепт від My Fussy Eater

Якщо ваші діти думають, що в рибі є щось непотрібне, у нас є чудове рішення. Він включає м’яку білу рибу, хрустку скоринку пармезану та смачні смаки, які повинні задовольнити навіть підозрілих їдців. Отримайте рецепт від! Hola! Халапеньо.

Ми завжди в пошуках здорових закусок, які насправді з’їдять найменші, і цих солодких картопляних обгортань Лимони і базилік отримати печатку схвалення малюка. Ви можете наповнити їх маслом, сиром або арахісовим маслом для ідеально збалансованої закуски. Отримайте рецепт натиснувши тут.

Просто подумайте про ці фрикадельки як про секретних агентів вашого обіднього столу. На додаток до соусу, наповненого овочами, у них є прихована доза кабачків, цибулі та грибів. Додайте все це, і у вашій родині буде нова улюблена їжа, яка насправді буде здоровою їжею. Отримайте рецепт у Kitchen Sanctuary.

Так, ти може снідайте печивом! Ці майже надто гарні, щоб бути справжніми ласощами рясніють свіжою морквою та яблуками, а значить, це чудовий спосіб розпочати ваш день. Бонус: вони заморожувані і не містять цукру! Отримайте рецепт із блогу «Кухня Крістіни».

Psst! Ви можете зберегти таємницю? Цей гарний смузі має багато ягідного смаку та суперзірковий овочевий інгредієнт: цвітна капуста! Після змішування діти ніколи не дізнаються про загадковий інгредієнт цього солодкого частування - він ідеально підходить для сніданку або перекусу! Оздоровчий простий корінь має совок.

Надайте класичному комфорту страву! На додаток до помідорів, цей суп, гідний ах, використовує два свіжих болгарських перці для додаткового овочевого удару. Це обов’язково зігріє вашу сім’ю і порадує дітей одночасно! Отримайте рецепт з рецептів Андреа.

фото: Майя Вісний

Якщо запит вашого вибагливого їдця-це завжди макарони, чому б не використати його максимально? Цей рецепт підкрадається до кількох грибів, але не завадить дітей незнайомими смаками. Найкраще, що вам знадобиться лише один горщик на весь шебанг! Отримайте рецепт із Sweet Potato Chronicles.

Ви хочете з цим картоплю фрі? Коли йдеться про ці морквяні картоплі (які є хрусткими, сирними та запеченими, а не смаженими), відповідь завжди - так! Це цікавий спосіб змусити дітей захопитися морквою, а також приготувати їх. Отримайте рецепт у Kitchen Sanctuary.

Слава Богу, що смажив! Ця страва не тільки містить хорошу кількість брокколі, але також має солодкі та солоні смаки, які краще, ніж будь-які варіанти на винос. І чи згадували ми, що на його виготовлення потрібно всього 30 хвилин? Отримайте рецепт у "Щодня надихайтесь".

Згорніть на обід шинку та сир, де малюки забудуть про своє попередньо упаковане м’ясо, сир та сухарі (ви знаєте, про які ми говоримо!). Ви та ваші діти можете приготувати цей рецепт Це Перси Кін менш ніж за 20 хвилин для веселої трапези лише для пальців. Натисніть тут захопити рецепт.

Якщо ваш малюк втомився від бутербродів, увімкніть його з цією версією тортильї на плиті. Побачити Віночок і дві палички щоб винести цей рецепт на вулицю, щоб ваш міні -шеф -кухар справив враження на всю сім’ю!

Ви знаєте, що ця куча соків для соків збирається вашою родиною? Цей солодкий рецепт, люб'язно Вівсянка з виделкою, використовує їх з користю! Ця курка смачна і проста у приготуванні, і ми готові поспорити, що вона стане хітом як для дітей, так і для дорослих. Отримайте рецепт тут.