Сімейні канікули можуть вплинути на щастя дітей на все життя, погоджуються експерти

Набивати все необхідне приладдям у валізи та проводити 12 годин у пастці з жерстяними дітьми у жерстяній банці не зовсім схоже на день у раю. Але дослідження показують, що вам варто накопичити гроші, адже ці сімейні канікули можуть подарувати вашим дітям подарунок на все життя. Читайте далі, щоб дізнатися, як відпочинок може вплинути на здоров'я та щастя вашої дитини.

Згідно з дослідженням, проведеним компанією Асоціація сімейного відпочинку, майже половина опитаних сказали, що їх найщасливіший спогад про відпочинок з родиною. Чверть респондентів також сказали, що вони покладаються на ці щасливі спогади як на поштовх у важкі часи.

Канікули також можуть зіграти роль у розвитку мозку, пояснює дитячий психотерапевт та директор відділу освіти та навчання в Центрі психічного здоров'я дітей Марго Сандерленд. Проводити час, граючи на пляжі, - це не просто розваги на сонці, це ще й «гра прив’язаності», яка важлива для скріплення.

За словами Сандерленда, витрати часу на спілкування не лише підвищують самооцінку, але й сприяють розвитку двох систем мозку, відомих як «Грати і шукати». Ці системи застосовуються всякий раз, коли ви проводите час, граючи або досліджуючи з дитиною. Сімейні канікули активізують ці системи, запускаючи такі нейрохімічні речовини, як дофамін та окситоцин, які зменшують стрес і створюють відчуття щастя. Вони також можуть викликати зростання і зрілість мозку в лобовій частці, яка контролює такі речі, як соціальний інтелект та цільову поведінку.

Якими б неприємними були подорожі з дітьми, ці дивовижні переваги та спогади на все життя переважають будь -які мінуси.

ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ

11 причин, чому подорожі можуть змінити життя ваших дітей 

Ідеальний вихідний у Денвері: 15 речей, які потрібно зробити 

12 секретів шести прапорів (і чому вам варто піти)

Міжнародні міста, для яких вам не потрібен паспорт