30 днів обіду, щоб спробувати цього місяця

Чудові кольори в цьому овочеве обгортання, багате вітамінами приголомшливі, а вершковий сир поєднує все це. Ваші діти скуштують веселку!

Спробуйте кілька з них прості пельмені з солодко -солоним соусом для опускання збоку. Вони прості у приготуванні, їх можна обгортати і тримати в теплі до обіду.

Перетворіть звичайну пасту з яскравими овочами на здоровий салат, який діти з’їдять одразу. Щоб отримати ще більше кольору, використовуйте триколірну локшину і зробіть її партію триколірний салат з макаронів.

Гострий медово-гірчичний соус це куряче обгортання переможцем. Подавайте його на обгортку або як бік для занурення.

Салати тако ситні, поживні і смачні. Упакуйте м’ясо та сальсу окремо, а дітям дайте їх зібрати разом під час обіду. Наші супер простий салат з п’яти інгредієнтів тако робить це моментальним.

Два слова: укуси піци. Зберігайте партію в морозильній камері, і ви завжди будете готові. Перевірте цю версію від Super Healthy Kids.

Запакуйте залишки витягнутої свинини, трохи соломи та невеликі булочки для деяких неперевершених повзунків зі свинини. Відчуйте крутість за цим рецептом.

Запакуйте салат, наповнений ласощами, і додайте збоку ємність з заправкою. Спробуйте це салат «Кідбі Кобб» від Кеті Салліван Морфорд Підручник з маминої кухні.

Стандартна індичка та сир набувають грайливого вигляду цей абсолютно простий гауд закатати. Це ідеальний спосіб розхитати бенто -коробку ваших дітей!

Використовуйте термос і подавайте теплий суп до тих прохолодних днів. Спробуйте цей овочевий суп з алфавіту на обід вони L-O-V-E.

Ці крила лимона та імбиру з Прості положення є чудовою альтернативою більш м'яким, липким версіям. Зробіть партію і кинути жменю в обідню коробку для ситної страви.

Отримайте ці карнавальні емоції за допомогою ця версія кукурудзяної собаки у формі здоби. Добре тепло чи холодно!

Для створення власної версії використовуйте будь -яку комбінацію овочів та білків цей універсальний смажений рис (Запакуйте його в термос, щоб він був теплим до обіду.).

Деякі речі, природно, поєднуються, наприклад, паста та фрикадельки. Цей простий суп Потяг Кім захоплює ці улюблені аромати. Спробуйте партію на вечерю, а потім покладіть трохи в термос на гарячий обід.

Запакуйте соус і гуак збоку і дайте дітям спробувати це несподіване і смачне піца та сендвіч.

Подолайте будь -який спад в обідній час, додавши кілька таких швидких і легких енергетичних укусів як забавну сторону. У нас є 12 чудових варіантів саме тут.

Смачні фаршировані кондитерські вироби чудово упаковуються під час обіду. Перевірте цю версію шинки та сиру від The ​​Clever Carrot.

Покладіть ці залишки на роботу! Насолоджуйтесь ці тефтелі з начинкою з сиру на вечерю, а деякі збережіть, щоб запакувати наступного дня. Не забудьте про сторону маринари для занурення.

Змініть цей сендвіч -хліб, загорнувши все в коржик і нарізавши його на веселі вертушки. Спробуйте цю ідею повороту BLT від Genius Kitchen.

Для цього поєднуються насіння базиліка, пармезану та соняшнику свіжий і ароматний песто без горіхів. Змішайте його з макаронами, використовуйте як намазку для бутербродів або зробіть смачний соус для овочів.

Саме відповідного розміру для маленьких ручок! Зробіть партію укусів міні -кіш на сніданок, а також збережіть кілька додаткових, щоб потрапити в ланчбокс.

Чудові теплі або холодні барвисті салати з макаронів - це смачний спосіб додати здорову порцію овочів. Це Середземноморська миска напевно стане хітом.

Здивуйте їх закусками на основі суші. Ми любимо цю версію моркви та хумусу, створену Кетрін МакКорд з Смачно

Для вегетаріанського обіду, наповненого білками, використовуйте тофу, щоб створити партію цього яєчного салату без яєць для обгортання або сендвіча. Спробуйте цей рецепт з Приховані овочі.

Джазуйте цю класичну страву для ланчбоксу. Ви знайдете 20 абсолютно веселих варіантів тут.

Поміняйте хліб і використовуйте приготовану локшину для лазаньї, щоб утримувати улюблені начинки з сендвічів. Спробуйте ця версія з салямі, індичкою та моцарелою.

Відмовтеся від попередньо упакованих речей і спробуйте здоровий поворот на Lunchables! Перегляньте деякі ідеї за адресою 100 днів справжньої їжі.

Піца у формі кексу? Так, будь ласка! Спробуйте це веселе заняття від улюбленого Тяга Кірбі.

фото: Дженніфер Мартін

Дайте кесадільям свіжий відтінок. Спробуйте ця версія, наповнена овочами з солодкою картоплею та чорною квасолею від Кеті Салліван, автора Найкраща ланч -бокс коли -небудь.

Запакуйте всі інгредієнти для смачного тако, і вони з радістю зберуть власне творіння під час обіду! Дізнайтесь, як тут.