20 рецептів яєць, які не нудні

instagram viewer

Рецепти яєць, насичені білком, вітамінами та мінералами, поживні та швидко готуються. Якщо яєчню звинувачують у тому, що вона нудна у вашому домі, ми зібрали безліч рецептів, щоб стверджувати, що це не що інше. Продовжуйте читати, щоб знайти свого нового улюбленого.

фото: Японська кухня 101

Тамагоякі - японський омлет, приготований шляхом згортання тонких шарів приправленого яйця на сковороді. Це може зажадати певної майстерності - воно готується трохи як креп, але без гортання. Насолоджуйтесь цим на сніданок або додайте до нього ланчбокс. За рецептом звертайтесь Японська кухня 101. Отримайте натхнення для більшого прості рецепти яєць в наших архівах.

фото: Еріка Ограді через Flickr

Це нове сприйняття французьких тостів-використання круасанів замість хліба-врятує будь-яку випічку, що виставляється на день у хлібниці. Протягнувши через приправлену яєчну суміш, просто готуйте по три хвилини з кожної сторони і залийте фруктами та сиропом. Отримати подробиці тут.

фото: Печиво і Кейт

Цей простий рецепт з

Печиво і Кейт поєднує в собі яйця, багаті білком, і тортильї, які легко перевертати, щоб зробити яєчню huevos rancheros, яку можна приготувати за лічені хвилини, додати все, що завгодно, і їсти в будь-який час доби.

фото: Show Me the Yummy

Яєчні кекси з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів-це легкий вихід для ранкового підбору або після перекусу після школи. Нафаршируйте їх подрібненими овочами, і у вас є що запропонувати, наповнене добром. Отримайте рецепт тут.

фото: Запах розмарину

Цей милий рецепт яєць у тостах наповнений любов’ю та добром! Направлятися до Запах розмарину для деталей про те, як зібрати цю тарілку на сніданок, обід чи вечерю.

фото: Feed Me Phoebe

Потіштесь цим натхненним доктором Сьюсом блюдом із зелених яєць та шинки в англійській здобі. Рецепт з Нагодуй мене, Фібі додає в яєчню моцарелу та цибулю -зелений лук із незамінним зеленим песто для страви, яку можна їсти і під час дощу, і в темряві, і в поїзді, і на дереві!

фото: Weelicious

Омлет-це багата білком їжа, яку можна легко налаштувати для малесеньких смакових рецепторів. Зробіть це просто, не додаючи нічого іншого, або киньте нарізане м’ясо та овочі чи тертий сир. Направлятися до Смачно для відео про те, як приготувати омлет настільки ж пухнастий, як і смачний.

фото: Averie Cooks

Ця легка яєчня готова за 10 хвилин і наповнена шарами смаків та текстур. Болгарський перець і кукурудза додають кольору і хрусткості, але ви можете додати все, що вам подобається, включаючи чорну квасолю, сир або інші овочі. Він надходить до нас з Авері Кукс і працює на сніданок, обід або вечерю.

фото: Plated Cravings

У цій італійській страві з яєць зустрічаються фрикадельки, які є найвищим комфортом. Гаряча тяга має рецепт, на приготування якого потрібно близько 35 хвилин.

фото: Візьміть два тапа

Цей рецепт дозволить вам дістати форму для кексів, щоб приготувати укуси з яєчного печива, які сподобаються родині. Направлятися до Візьміть два тапа за рецептом, який виробляє один з найсимпатичніших способів вживання бекону та яєць.

фото: Scrummy Lane

Класична карбонара не містить вершків і не має густого соусу, тому що яйця виконують всю роботу, роблячи її одночасно легкою та декадентською. Цей рецепт від Scrummy Lane дає багато порад, як зробити ідеальну карбонару.

фото: Вечеря в зоопарку

Ця запіканка на сніданок - ідеальний ситний спосіб розпочати день. Швидко збирається і годує натовп, що чудово підходить для сімейних зустрічей. Направлятися до Вечеря в зоопарку для подробиць або ознайомтесь із цим макіяжем версія для каструлі з нашого архіву.

фото: Просте життя

Секрет сніданку буріто в тому, що вони дуже добре замерзають, що робить їх чудовими для тих поспішних, хаотичних ранків. Просто покладіть їх у мікрохвильову піч, і вам добре розпочати день із багатим білком. Наталі о Життя спрощене описує весь процес, показуючи, наскільки легко їх зробити, налаштувати та заморозити. Для отримання додаткових сніданків заздалегідь перевірте ці ідеї в нашому архіві.

фото: Лія Сінгер

Смажений рис з яєць оманливо простий, і його легко налаштувати з нарізаними овочами, які у вас є. Це утішний фаворит для всієї родини. Перевіряти ця версія в наших архівах.

фото: Блог Tasty Bite

Миски для хліба вже не тільки для супів! Ці милі булочки видовбані і заповнені сумішшю яєць, шпинату та індичого бекону. Легко налаштовані, ці окремі частини працюють у будь -який час доби. Направлятися до Блог Tasty Bite для деталей.

фото: Добре покриті

Ці кесадільї фаршировані квасолею, шпинатом та сиром для насиченого ситного сніданку. Додайте жменю нарізаного кубиками бекону, шинки або трохи курки або індичої ковбаси для додаткового посилення білка. Ерін Кларк о Добре покриті має рецепт.

фото: Щіпка Ням

Ця комбінація аво-яйце-сила-комбо не розчарує. Замініть майонез на авокадо, щоб створити шовковисто-гладкий, вершковий наповнювач для сендвіча, гідний будь-яких шанувальників Халка! Направлятися до Щіпка ням за рецепт.

фото: Це хранитель

Цей рецепт дуже простий, але, здається, вам знадобилося кілька годин для його приготування. Ідеально підходить для пізнього сніданку, його легко можна зібрати напередодні ввечері, охолодити в термоусадочній плівці, і він готовий до випічки вранці. Направлятися до Це Хранитель для інструкцій.

фото: Вид з Великого острова

Ось ще один рецепт, який виглядає ефектно, але його дуже просто зібрати разом. У духовці потрібно близько 15 хвилин, поки білки застигнуть, а жовтки все ще залишаються ідеально рідкими. Вид з Великого острова має всі деталі.

фото: Джеймс Гарріс через Unsplash

Заздалегідь виготовлене листкове тісто робить цей рецепт вечері без стресу. Просто перемішайте начинку з яєць, і ви на півдорозі. Кіш легко налаштувати з будь -якими залишками, які у вас є. Отримайте рецепт тут.

Який рецепт яєць став хітом у вашій родині? Повідомте нас у коментарях нижче.

- Емілі Майерс

ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ:

10 способів їсти яйця після закінчення великого полювання

16 ідей смачного сніданку напередодні для насичених ранок

Швидка та легка їжа коштує 30 днів