20 рецептів яєць, які не нудні
Рецепти яєць, насичені білком, вітамінами та мінералами, поживні та швидко готуються. Якщо яєчню звинувачують у тому, що вона нудна у вашому домі, ми зібрали безліч рецептів, щоб стверджувати, що це не що інше. Продовжуйте читати, щоб знайти свого нового улюбленого.
Тамагоякі - японський омлет, приготований шляхом згортання тонких шарів приправленого яйця на сковороді. Це може зажадати певної майстерності - воно готується трохи як креп, але без гортання. Насолоджуйтесь цим на сніданок або додайте до нього ланчбокс. За рецептом звертайтесь Японська кухня 101. Отримайте натхнення для більшого прості рецепти яєць в наших архівах.
Це нове сприйняття французьких тостів-використання круасанів замість хліба-врятує будь-яку випічку, що виставляється на день у хлібниці. Протягнувши через приправлену яєчну суміш, просто готуйте по три хвилини з кожної сторони і залийте фруктами та сиропом. Отримати подробиці тут.
Цей простий рецепт з
Яєчні кекси з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів-це легкий вихід для ранкового підбору або після перекусу після школи. Нафаршируйте їх подрібненими овочами, і у вас є що запропонувати, наповнене добром. Отримайте рецепт тут.
Цей милий рецепт яєць у тостах наповнений любов’ю та добром! Направлятися до Запах розмарину для деталей про те, як зібрати цю тарілку на сніданок, обід чи вечерю.
Потіштесь цим натхненним доктором Сьюсом блюдом із зелених яєць та шинки в англійській здобі. Рецепт з Нагодуй мене, Фібі додає в яєчню моцарелу та цибулю -зелений лук із незамінним зеленим песто для страви, яку можна їсти і під час дощу, і в темряві, і в поїзді, і на дереві!
Омлет-це багата білком їжа, яку можна легко налаштувати для малесеньких смакових рецепторів. Зробіть це просто, не додаючи нічого іншого, або киньте нарізане м’ясо та овочі чи тертий сир. Направлятися до Смачно для відео про те, як приготувати омлет настільки ж пухнастий, як і смачний.
Ця легка яєчня готова за 10 хвилин і наповнена шарами смаків та текстур. Болгарський перець і кукурудза додають кольору і хрусткості, але ви можете додати все, що вам подобається, включаючи чорну квасолю, сир або інші овочі. Він надходить до нас з Авері Кукс і працює на сніданок, обід або вечерю.
У цій італійській страві з яєць зустрічаються фрикадельки, які є найвищим комфортом. Гаряча тяга має рецепт, на приготування якого потрібно близько 35 хвилин.
Цей рецепт дозволить вам дістати форму для кексів, щоб приготувати укуси з яєчного печива, які сподобаються родині. Направлятися до Візьміть два тапа за рецептом, який виробляє один з найсимпатичніших способів вживання бекону та яєць.
Класична карбонара не містить вершків і не має густого соусу, тому що яйця виконують всю роботу, роблячи її одночасно легкою та декадентською. Цей рецепт від Scrummy Lane дає багато порад, як зробити ідеальну карбонару.
Ця запіканка на сніданок - ідеальний ситний спосіб розпочати день. Швидко збирається і годує натовп, що чудово підходить для сімейних зустрічей. Направлятися до Вечеря в зоопарку для подробиць або ознайомтесь із цим макіяжем версія для каструлі з нашого архіву.
Секрет сніданку буріто в тому, що вони дуже добре замерзають, що робить їх чудовими для тих поспішних, хаотичних ранків. Просто покладіть їх у мікрохвильову піч, і вам добре розпочати день із багатим білком. Наталі о Життя спрощене описує весь процес, показуючи, наскільки легко їх зробити, налаштувати та заморозити. Для отримання додаткових сніданків заздалегідь перевірте ці ідеї в нашому архіві.
фото: Лія Сінгер
Смажений рис з яєць оманливо простий, і його легко налаштувати з нарізаними овочами, які у вас є. Це утішний фаворит для всієї родини. Перевіряти ця версія в наших архівах.
Миски для хліба вже не тільки для супів! Ці милі булочки видовбані і заповнені сумішшю яєць, шпинату та індичого бекону. Легко налаштовані, ці окремі частини працюють у будь -який час доби. Направлятися до Блог Tasty Bite для деталей.
Ці кесадільї фаршировані квасолею, шпинатом та сиром для насиченого ситного сніданку. Додайте жменю нарізаного кубиками бекону, шинки або трохи курки або індичої ковбаси для додаткового посилення білка. Ерін Кларк о Добре покриті має рецепт.
Ця комбінація аво-яйце-сила-комбо не розчарує. Замініть майонез на авокадо, щоб створити шовковисто-гладкий, вершковий наповнювач для сендвіча, гідний будь-яких шанувальників Халка! Направлятися до Щіпка ням за рецепт.
Цей рецепт дуже простий, але, здається, вам знадобилося кілька годин для його приготування. Ідеально підходить для пізнього сніданку, його легко можна зібрати напередодні ввечері, охолодити в термоусадочній плівці, і він готовий до випічки вранці. Направлятися до Це Хранитель для інструкцій.
Ось ще один рецепт, який виглядає ефектно, але його дуже просто зібрати разом. У духовці потрібно близько 15 хвилин, поки білки застигнуть, а жовтки все ще залишаються ідеально рідкими. Вид з Великого острова має всі деталі.
Заздалегідь виготовлене листкове тісто робить цей рецепт вечері без стресу. Просто перемішайте начинку з яєць, і ви на півдорозі. Кіш легко налаштувати з будь -якими залишками, які у вас є. Отримайте рецепт тут.
Який рецепт яєць став хітом у вашій родині? Повідомте нас у коментарях нижче.
- Емілі Майерс
ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ:
10 способів їсти яйця після закінчення великого полювання
16 ідей смачного сніданку напередодні для насичених ранок
Швидка та легка їжа коштує 30 днів