20 сімейних рецептів повільної плити на основі рослин

instagram viewer

Вегетаріанці, радійте! Мультиварки більше не призначені тільки для смаження в горщику. Оскільки рослинна дієта стає все більш популярною, ми бачимо вибух вегетаріанців та веганів Рецепти Crock Pot серед гурманів. Ми зібрали вражаючий список рецептів на основі рослин, які можна приготувати у вашій мультиварці, від вегетаріанського чилі до пастушнього пирога. Незалежно від того, чи ви дотримуєтесь дієти «Ціла 30», любите рослинний протеїн або просто хочете збільшити споживання овочів, продовжуйте читати на користь всього здорового.

фото: Пара силових установок

Здоровий і не містить глютену, цей рецепт "курки" та рису сподобається будь -якому малюкові. Потрібно всього шість інгредієнтів (один з яких ВОДА) і три години, щоб приготувати цю приголомшливу комфортну їжу.

Рецепт шукайте за адресою Пара силових установок.

фото: Добре покриті

Біле вино, козячий сир, кабачок з горіхами та цибуля -шалот - лише деякі з неперевершених смачних інгредієнтів для цієї страви з повільною плитою. Ідеально підходить для осіннього вечора, ця страва готується всього за три години і дає смачні залишки їжі.

click fraud protection

Повний рецепт шукайте за адресою Добре покриті.

фото: Delish Knowledge

Тонни тофу і шпинату поєднуються в цьому смачному блюді, яке на смак набагато краще, ніж виглядає. Як тільки ви пройдете зовнішній вигляд, приготуйтеся занурити зуби в хрусткий тофу в солоному соусі з саагу.

Повний рецепт шукайте за адресою Делікатні знання.

фото: Кухня Крістін

Незалежно від того, чи це понеділок без м’яса, або ви готуєте їжу протягом насиченого тижня, ця дружня страва з каструлі не викликає сумнівів. З двома видами квасолі, сиром та макаронами, цю ситну вечерю можна насолоджуватись цілий рік, а також чудово замерзає!

Отримайте повний рецепт за адресою Кухня Христини.

фото: Щіпка Ням

Ні рубання, ні попереднього приготування? Цей рецепт фаршированого чорного бобу з кіноа з Щіпка ням не могло бути простіше. Блюдо, сповнене білком і клітковиною, легко збити і наповнити до сніданку. Натисніть тут щоб отримати повний рецепт.

фото: Dizzy Busy & Hungry

Це сирне, гостре блюдо з Запаморочення зайнятий і голодний це майже як укусити в енхіладу, але зробити це набагато простіше! Більшість інгредієнтів є коморою, імовірно, у вас вже є під рукою. Натисніть тут щоб дізнатися, як це робиться.

фото: Горох і олівці

Ми любимо цей смачний твіст на фаршированому перці з Горох і олівці, зроблений з великою кількістю болгарського перцю плюс трохи сочевиці для додаткового насипу. Він ситний і здоровий, що робить його ідеальним прийомом їжі у тиждень. Щоб схопити рецепт, натисніть тут.

фото: Справжня їжа ціле життя

Цей рецепт від Справжня їжа ціле життя це так просто, але так геніально - приготуйте смачну суміш чорної квасолі та сальси одночасно з кількома солодкими картоплями, і вечеря буде готова, перш ніж ви це зрозумієте. Натисніть тут щоб отримати рецепт.

фото: Зробіть свій укус

Цей солодкий картопляний чилі з Побудуйте свій прикус це ідеальна їжа для неохочих вегетаріанців, тому що вона настільки ситна, ситна та смачна, що ніхто не помітить, що ви пропустили м’ясо. Отримайте рецепт натиснувши тут.

фото: Перець і персики

Зрештою, неакуратні Джо не тільки для м’ясоїдів. Цей рецепт від Перець і персики використовує несподівані інгредієнти, щоб створити вегетаріанський бутерброд, який буде конкурувати з тими, які ви пам’ятаєте з дитинства. Щоб отримати рецепт, натисніть тут.

фото: Добре покриті

Пропустіть консервований суп і перейдіть до справжнього! Завдяки цьому рецепту це легше, ніж ви думаєте Добре покриті. Подайте до столу бутерброди з сиром на грилі, і у вас вийде ідеальне блюдо. Натисніть тут щоб отримати рецепт.

фото: Овочі не кусаються

Це блюдо, натхнене корейською мовою Овочі не кусаються неодмінно стане улюбленцем вашої команди. Ситні овочі приправлені пікантним, не надто пряним соусом і подаються до лободи. Щоб отримати всі подробиці, натисніть тут.

фото: Кожна кухня

Скромну сочевицю легко не помітити, але вона може стати зіркою трапези в поєднанні з правильними інгредієнтами. Ці такої сочевиці з Кожна кухня відповідають вимогам: вони наповнені кіноа, приправлені тільки правильними приправами і закінчені будь -якими начинками, які вам подобаються. Натисніть тут щоб зіпсувати рецепт.

фото: Щіпка Ням

Це просто може бути ідеальною лазаньєю: вона збирається в глиняному горщику менш ніж за 20 хвилин, ви можете наповнити її будь -якими овочами, які вам подобаються, і вона ідеально гостра і сирна. Натисніть тут щоб отримати всі подробиці Щіпка ням.

фото: Becca Heyes / Easy Cheesy Vegetarian

Завдяки чашам бурріто ніколи не було простіше Легкий сирний вегетаріанський. Овочі, рис, чорна квасоля та спеції об’єднуються, щоб створити ароматну, здорову миску, яка збентежить Чипотле. Натисніть тут щоб отримати всі подробиці.

фото: Hey Nutrition Lady

Недільна вечеря, у вегетаріанському стилі! Рецепт цього чабанського пирога з Привіт, пані харчування - це найкраща комфортна їжа, і її легко приготувати. Натисніть тут для рецепта, включаючи інструкції з миттєвого горщика, якщо ви такі схильні.

фото: Oh My Veggies

Ці енчілади з О, мої овочі ось -ось стануть постійним атрибутом вашої ротації обіду. Їх наповнюють бобами пінто і кукурудзою і задушують у домашньому соусі енчілада. Отримайте рецепт натиснувши тут.

фото: Food Fanatic

Наступного разу, коли ви будете готувати картопляне пюре, спробуйте цей рецепт Фанатик їжі. Картопля не тільки вийде смачною, але й звільните місце на плиті для всього, що ви робите. Щоб отримати рецепт, натисніть тут.

фото: Дайте мені якусь духовку

Розігрійте заспокійливу миску супу з дикого рису з Дайте трохи духовки. Він багатий поживними речовинами з великою кількістю овочів, але з -за вершковості він теж відчуває себе трохи поблажливо. Натисніть тут щоб отримати рецепт.

фото: Щіпка Ням

Нам подобається ця проста ідея від Щіпка ням. Просто приготуйте в мультиварці смачну начинку з сочевиці та коричневого рису, а потім складіть її на кесадільї, коли будете готові їсти. Це сирне, хрустке та ситне - що не подобається?! Щоб схопити рецепт, натисніть тут.

—Сузі Форесман і Карлі Вуд

Особливість фото: ОксанаКіян через iStock

ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ:

20 рецептів на основі рослин, які сподобаються дітям

25 нових рецептів каструлі, які потрібно спробувати

10 вегетаріанських мереж, які можна подавати на День подяки

insta stories