Нове розслаблююче лікування для грудного вигодовування може допомогти годуючим мамам виробляти більше молока, говорить дослідження

ФРС завжди найкраща, але якщо ви робите вибір на грудне вигодовування, це не означає, що це завжди плавне плавання. Нове дослідження показало, що це певне розслаблюючі процедури при грудному вигодовуванні може допомогти мамам відчувати менший стрес, а діти більше їдять і сплять.

Нове дослідження, опубліковане в Американський журнал клінічного харчування перевірили вплив розслаблюючого втручання на годуючих мам. Дослідники виміряли, як лікування впливає на психологічний стан матері, споживання грудного молока, рівень кортизолу в молоці та поведінку та зростання немовлят.

фото: Уес Хікс через Unsplash

Випробування було невеликим і включало лише 64 мами, які вперше народили здорову доношену дитину і годували виключно груддю, але це призвело до зниження показників стресу для жінок та збільшення тривалості сну та збільшення ваги у немовлят порівняно з контролем група.

Релаксаційна терапія включала аудіозапис, який заохочував розслаблення через глибоке дихання та давав позитивні повідомлення про грудне вигодовування та зв’язок матері з немовлям. Мам попросили щодня слухати запис під час годування груддю або зціджування молока тривалістю щонайменше двох тижнів, і їх пропонували вислухати після початкового періоду, коли це відчувалося корисний. Вони записували своє використання у щоденник. Мами як у групі втручання, так і в групі контролю також отримували стандартне грудне вигодовування підтримка у вигляді брошур та довідників консультантів по лактації та підтримка грудного вигодовування групи.

Група втручання мала значно нижчі показники стресу, ніж контрольна група. У немовлят у групі втручання спостерігалося збільшення споживання грудного молока на 59 відсотків, порівняно з контрольною групою на 39 відсотків. Немовлята в групі втручання також реєстрували значно більшу тривалість сну в середньому на 82 хвилини на день порівняно з контрольною групою.

«Наше дослідження підкреслює важливість мінімізації та зменшення материнського стресу, оскільки експериментальне втручання для розслаблення вплинули на поведінку немовлят, кортизол у грудному молоці та обсяг за один час, а згодом і на зростання немовлят »,-автори дослідження укладено. "Враховуючи те, що інструмент втручання простий і практичний, його можна легко використовувати в майбутніх втручаннях, спрямованих на збільшення частоти та тривалості грудного вигодовування".

- Шахрзад Варкентін

ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ

Ця модель -мама ходила по злітно -посадковій смузі під час грудного вигодовування, і ми легітимно вражені

Ця мама годувала грудьми свого 3-місячного сина... Під час бігу на ультрамарафоні

Кейт Хадсон піднімає грудне вигодовування Рані Роуз на абсолютно новий рівень у новій грам