Чому нудно нудьгувати і як заохочувати сольну гру

Це допомагає розвивати у дітей почуття особистості.

Клінічний психолог (і батьки) Доктор Лора Маркхем пояснює, що неструктурований час дозволяє дітям «[E] досліджувати власні пристрасті. Якщо ми займаємо їх уроками та структурованою діяльністю, або вони «наповнюють» свій час розвагами на екрані, вони ніколи не навчаться відповідати на хвилювання власних сердець, що могло змусити їх побудувати форт на задньому дворі, зробити чудовисько з глини, написати новелу або співати, організувати сусідських дітей у створенні фільму або просто вивчити помилок на тротуарі (як це, як повідомляється, зробив Ейнштейн години). Ці дзвінки від нашого серця - це те, що веде нас до тих пристрастей, які роблять життя значущим ».

Це сприяє розвитку творчості.

Навчання показати, що люди, яким нудно, виявляють більше фантазії, беручи участь у творчій діяльності мислення. «Ми стали суспільством миттєвого задоволення, і діти майже починають панікувати, якщо у них цього немає "-каже Мелісса Бернстайн, мати шести дітей та співзасновниця компанії з виробництва іграшок" Мелісса і Дуг. Але коли діти залишаються самостійними під час гри, вони змушені бути більш творчими та уявними, намагаючись розважити себе. Бернштейн зазначає: «Надання їм можливості випробувати речі за власним бажанням формує у них почуття відкриття та цікавості та допомагає їм досліджувати те, що приносить їм радість». Насправді, А. Дослідження 2013 року виявили, що «нудні» учасники перевершували тих, хто був розслабленим, піднесеним чи засмученим під час тестів на креативність.

Нудьга дозволяє дітям відкрити свої життєві пристрасті.

Скільки разів ви заходили в кімнату своєї дитини після слова "мені нудно!" заяву про те, що він робить це найбільш випадкова (і чарівна) діяльність, наприклад, організація своїх плюшевих тварин або влаштування саморобки ресторан? Як каже Маркхем: «Неструктурований час викликає у дітей дослідження власних пристрастей. Якщо ми займаємо їх уроками та структурованою діяльністю, або вони «наповнюють» свій час розвагами на екрані, вони ніколи не навчаться реагувати на ворушіння власних сердець, що може змусити їх побудувати форт на задньому дворі, написати оповідання чи пісню або просто вивчити помилки на тротуар ».

Він навчає грайливості та управління часом.

Подібним чином Бернштейн каже: «Мати вільний час, щоб спробувати все, не боячись невдачі, дуже важливо, якщо така дитина розвивати пильність і стійкість ». Це може здатися очевидним, але діти повинні відчувати труднощі, щоб знати, як з ними боротися їх. Повторює Маркхем: «Одна з наших найбільших проблем як у дорослому віці, так і в підлітковому віці, - навчитися добре розпоряджатися своїм часом. Тому важливо, щоб діти мали досвід самостійно вирішувати, як використовувати періоди неструктурованого часу, інакше вони ніколи не навчаться керувати ним ».

фото: kucierka через Flickr

Це допомагає налагодити стосунки з однолітками.

Коли вашій дитині нудно з іншими дітьми - будь то брати і сестри чи приятелі по сусідству - шукайте навколо те, що можна зробити, допомагає розвивати міжособистісні навички, які залишаються невикористаними, коли вони вдаються до цього технології. Разом вони вчаться вести переговори, співпрацювати та разом розробляти «план» гри. Доктор Тереза ​​Белтон, приїжджий співробітник Школи освіти та навчання впродовж усього життя Університету Східної Англії у Сполучених Штатах Королівство, зауважує: «Вони вчаться спілкуватися, встановлювати зоровий контакт і читати мову тіла: речі, з яких можна навчитися лише досвід ».

Діти більш схильні до фізичної активності.

Враховуючи це показники дитячого ожиріння вони значно вищі, ніж вони були поколіннями тому, для дітей важливо виходити на вулицю та рухатися. Діти, швидше за все, будуть фізично активними, коли навколо немає екрану, і ви не розробили для них ремесло, натхнене Pinterest, яке передбачає їх малорухливість. Мало того, що фізичні вправи (які можуть бути у формі будівництва фортець, хованки чи танці) мають вирішальне значення для здоров'я малюків, це також чудовий спосіб отримати накопичену енергію, що є чимось важливим все діти в достатній кількості.

фото: seika через flickr

Це розвиває навички вирішення проблем.

Дослідження виявили коли діти нудьгують, вони більш схильні робити - і вчитися - те, що може стати інтересом на все життя або, принаймні, стати важливими життєвими навичками. Белтон також стверджує, що постійне стимулювання може викликати у дітей незручність, коли їм немає чим зайнятися. "Але це заохочує ініціативу та вирішення проблем, оскільки їм доводиться покладатися на себе, щоб подолати" проблему "нудьги". Коли ваша дитина не маєте вас чи іншої дорослої людини, щоб прийти їм на допомогу, коли вони вирішують виклик, ви хочете, щоб вони мали навички продумувати свої варіанти.

Нудьга з часом робить дітей щасливими.

Коли ви говорите своїм дітям «знайти, чим зайнятися» після того, як вони скажуть вам, що нудьгують, ви, швидше за все, опинитесь на кінці кількох бурчання. Зрештою, коли ваша дитина знайде спосіб розважитись, вона буде щаслива. "Діти завжди найщасливіші у самостійній грі", Маркхем замітки на своєму сайті. "Це тому, що гра - це дитяча робота. Це те, як вони відпрацьовують свої емоції та переживання. Поспостерігайте за будь -якою групою дітей, які граються на вулиці, і вони організуються в якусь діяльність, будь то створення дамби біля затоки, гра в прикидання або побачення, хто може стрибнути далі ».

Нудьга робить дітей більш задоволеними.

Так само, як задоволення кожної потреби вашої дитини спричинить несприятливу поведінку, так само буде вирішення вашої дитини дилема нудьги - будь то екран або нова іграшка - щоразу, коли вони не можуть щось придумати власний. Філософ Бертран Рассел висловив поетичну думку про твори щасливого життя у своїй книзі Завоювання щастя, "Життя, надто сповнене хвилювань, - це виснажливе життя, в якому постійно потрібні більш сильні стимули, щоб викликати гострі відчуття, які стали думкою, невід'ємною частиною задоволення... Існує елемент нудьги, невіддільний від уникнення зайвого хвилювання, і надмірне хвилювання не тільки підриває здоров’я, але притуплює смак від будь -якого задоволення ..."

Це робить дитинство щасливішим.

Можливо, найголовніше, замислюється Бернштейн: «Коли дорослі говорять про свої дитячі спогади, ніхто ніколи не згадує нічого матеріального. Вони завжди пам’ятають прості речі: зв’язки, сміх та природу ». Ми можемо подумати, що нам потрібні «речі», щоб наповнити наше життя і виховувати щастя, але «Усі види діяльності, які, на нашу думку, роблять дитинство багатшим, перешкоджають простому, але задоволене життя ».

фото: запас

Нудьга може бути мотиваційною.

На думку психолога та автора Майкла Унгара, нудьга може сприяти розвитку довгострокової мотивації у дітей. «Діти, які відчувають відсутність запрограмованої діяльності, мають можливість продемонструвати творче вирішення проблем та розвиток мотиваційних навичок, які можуть допомогти їм у подальшому житті ", - сказав він примітки про Психологія сьогодні. "Це може звучати ностальгічно, але ми, батьки, впливаємо на рівень мотивації наших дітей. Мотивована дитина - це та, що виховується у пошуках нового досвіду, а не та, хто нескінченно захищений від нудьги ».

Кілька порад щодо створення сприятливого середовища для нудьгуючих дітей:

1. Створити список речей, які потрібно зробити.

2. Мають виділені ігрові майданчики розроблений спеціально для дітей.

3. Періодично структурувати деякий неструктурований час для дітей (як вам іронія?).

4. Заохочуйте ігри на свіжому повітрі, особливо в природних умовах.

5. Залишати книги скрізь.

6. Створити одягайте кошик з речей, які є у вас вдома.

7. Зробити ящик зайнятий.

8. Дайте їй новий спосіб гри LEGO.

9. Збережіть свій великі коробки Amazon.