Наука доводить, що "Спи як дитина" насправді брехня

Коли ви виснажені і зневірені лише протягом однієї ночі безперервного сну, засвоєння вашої дитини всю ніч може стати вашим пріоритетом номер один. Якщо це здається неможливим, ви не помиляєтесь: згідно з новим дослідженням, більшість немовлят не сплять всю ніч.

Нове канадське дослідження, опубліковане в журналі Педіатрія виявили, що лише 57 відсотків немовлят сплять вісім годин підряд до одного року. Дослідники розглянули опитування батьків майже 400 немовлят, починаючи з шести місяців, а потім знову перевірили 360 з них, коли їм було 12 місяців.

Фото: Тім Біш через Unsplash

«У віці 6 місяців, за даними матерів, 38 відсотків немовлят, які зазвичай розвиваються, ще не спали щонайменше 6 годин поспіль вночі; Більше половини (57 відсотків) не спали 8 годин ", - написали автори дослідження. "У віці 12 місяців 28 відсотків немовлят ще не спали шість годин безперервно вночі, а 43 відсотки не спали 8 годин".

Як пояснює дослідження, спати всю ніч по півроку часто вважається нормою, але це досить далеко від того, що відбувається насправді. Дослідники сподіваються, що ці результати допоможуть батькам відчувати менший стрес, намагаючись засипати своїх немовлят всю ніч.

«Якби я міг сказати лише одне, то не хвилюйтесь, якщо ваша дитина не спить через ніч у шестимісячному віці »,-Марі-Елен Пеннестрі з Університету Макгілла, яка очолювала дослідницьку групу, сказав NBC News.

Дослідження відслідковувало немовлят до досягнення ними трьох років і виявило, що немає ніякої різниці в розвитку у немовлят, які спали всю ніч до раннього віку, порівняно з тими, хто не спав. Дослідження також показало, що діти, які перебували на грудному вигодовуванні, частіше прокидалися хоча б раз на ніч.

«Новоспечені матері, схоже, дуже здивовані ступенем порушення сну та виснаження, які вони відчувають. Як потенційну стратегію захисту, матері могли б бути більш поінформованими про нормальний розвиток хвороби цикл сну-неспання замість того, щоб зосереджуватися лише на методах та втручаннях »,-підсумували автори дослідження.

- Шахрзад Варкентін

Популярне фото: PublicDomainPictures через Pixabay

ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ:

Скільки б батьки заплатили за додаткову годину сну? НАМНОГО, виходить

Батьки клянуться цим новим нічним світильником, який немовлятам спить за кілька хвилин

Ось як би виглядало життя, якби ви насправді висипалися