Харчування без відключення: 3 страви, які не вимагають побутової техніки
Якщо ви вирішили відключитись від мережі на день, це не означає, що ви застрягли, роздаючи крупу на вечерю. Навіть без допомоги електрики ви все ще можете подавати здорову, смачну їжу для своєї родини. Прочитайте три страви, які не потрібно пасерувати, варити або запікати.
фото: Софія ДеСантіс via Овочі не кусаються
1. Ягідний швець на ніч овес
Ви продовжуєте слухати про овес на ніч, і з поважної причини. Переповнений білком і чекаючи практично будь-якої фруктової або горіхової заправки, ця ідея сніданку швидка, дає смачну ранкову їжу для всієї родини і не вимагає сковорідки, тостера або мікрохвильової печі. Отримайте весь рецепт, натиснувши тут.
фото: Кеті Морфорд via Підручник з маминої кухні
2. Салат Кідді Кобб
Салати з кобб наповнені смачними, зручними для дітей продуктами, такими як авокадо, індичка та сир. Якщо ви забули зварити яйця завчасно, ви можете обміняти їх на крейзини, шматочки бекону або іншу начинку. Збийте гостру сукню, створену Кеті Салліван Морфорд Підручник з маминої кухні
фото: Діти готують у понеділок
3. Грецький салат
Якщо у вас вдома вибагливі їдальники, інгредієнти цього ситного салату легко розташувати як тако -бар. Вам хочеться передати оливки? Ніяких турбот. Додаткова фета? Будь моїм гостем. Бонус: це їжа, яку діти можуть зібрати разом. Візьміть рецепт тут.
Який ваш улюблений рецепт без пристроїв? Поділіться з нами у коментарі нижче!
- Габі Каллен