5 способів допомогти дітям з розладом спектру аутизму адаптуватися до домашнього життя
Хочемо ми в це повірити чи ні, але коронавірус вже тут, і ваша дитина не буде навчатися та/або проходити терапію та буде вдома протягом наступних 2-3 тижнів, а можливо, і довше. Для дітей з розладом спектру аутизму (РАС) ця спонтанна і різка зміна є важкою. Спроба пояснити дитині, чому немає школи, коли не зима чи літній час, є складною і заплутаною. Що додає плутанини, так це утримувати вашу дитину вдома і не мати можливості ходити до її улюблених місць у спільноті.
Під час цієї кардинальної зміни пам’ятайте про кілька речей. Діти з РАС набагато більше відчувають невербальну тривогу та стрес навколишнього світу інтенсивніше, ніж ви, тому під час спілкування з дитиною важливо зберігати спокій і позитивний. Перебування вдома з дитиною потребує багато терпіння, творчості, винахідливості та позитиву. Ваше мислення та взаємодія з вашою дитиною вплинуть на те, як ваша дитина адаптується до цієї великої зміни. Щоб допомогти з великими змінами від школи до дому, я перерахував п’ять способів допомогти дітям з РСН та їх сім’ям адаптуватися до раптових змін.
1. Створіть розклад. Перше, що я настійно рекомендую кожній родині - це створити щоденний графік. В Інтернеті можна знайти багато щоденних розкладів, які можна змінити відповідно до свого способу життя. Якщо ваша дитина може брати участь у створенні щоденного розкладу, дайте їй внесок, тому що її думка важлива. При створенні розкладу не плануйте діяльність на довше 45 хвилин. Після того, як ви створите розклад, ДЕРЖАЙТЕСЬ ДО НЕГО! Діти з РАС люблять однаковість і рутину, насправді вони процвітають у цьому. Навіть якщо вам набридає розклад, який ви створили, повірте, вашої дитини немає. Однаковість не тільки збереже спокій у вашій дитині, але і допоможе ВАМ залишатися підзвітними та структурованими.
2. Розклад на перервах. Забезпечте багато сенсорних, грубих рухових та фізичних перерв, щоб ваша дитина піднялася і рухалася. Додавайте перерви у ванній протягом дня, щоб нагадати дитині користуватися туалетом. Розклад на сніданок, перекуси та обід. Крім того, додайте "перерви в мозку", і протягом цього часу дитині нормально займатися самостимулюючою поведінкою та/або проводити час перед екраном. Мозкові перерви - це час, коли ви і ваша дитина повинні відпочити один від одного і розібратися.
3. Використовуйте таймер. Щоб допомогти вашій дитині переходити від одного виду діяльності до іншого, важливо використовувати будильник у своєму телефоні. Використання таймера завжди корисно, оскільки воно дає дитині знати, коли заняття закінчиться. Кожного ранку встановіть весь час переходу на будильник на своєму телефоні. Це допомагає вам і вашій дитині дотримуватися щоденного розкладу. За кілька хвилин до відключення таймера дайте дитині усне попередження. Наприклад, "Через дві хвилини, коли таймер вимкнеться, ми очистимо математику і почнемо писати". Ваш дитина швидко дізнається, що коли спрацьовує будильник, поточна діяльність закінчується, і нова дія припиняється почати. Запитайте вчителя вашої дитини, чи співає він перехідну пісню, наприклад, пісню «Очистити», або промовляє перехідну фразу, наприклад, «Все зроблено». Повторіть це під час переходів.
4. Визначити цілі. Створення розкладу домашньої школи може бути досить переважним. Моя порада - подивіться на цілі, записані у програмі IEP та/або послуг вашої дитини та знайдіть в Інтернеті робочі листи чи заходи, які допоможуть підтримати ці цілі. Також створіть особисту мету, яку ви хотіли б досягти своєю дитиною протягом наступних 2-4 тижнів. Незалежно від того, чи навчить Ваша дитина писати своє ім’я або сама одягається, Ви будете здивовані тим, чому Ваша дитина може навчитися, перебуваючи вдома.
5. Піклуватися про тебе. Робіть все, що від вас залежить, щоб піклуватися про себе. Можливо, це прокидання рано та прогулянка по кварталу, випивання цієї додаткової чашки кави або перепивання переглядом шоу Netflix, поки ваша дитина спить. Якщо ви не піклуєтесь про себе, ви станете неефективними під час роботи з дитиною. Створюючи свій щоденний розклад, додайте для себе перерви, наприклад, сидіть на вулиці 5 хвилин і передихайте, дивіться у соціальних мережах, їжте шматочок шоколаду тощо. Крім того, я настійно рекомендую приклеїти по всьому будинку картки «Батьківський підказку» з позитивними висловами на кшталт: «У вас все вийшло», «Ви робите чудово! ” і "Дихати". Запишіть будь -які позитивні заяви, які допоможуть вам пережити ваш день, і викладіть їх по всьому будинку, де ви побачите їх. Ви і ваша дитина залежите від цього.
Настав час для вас змінити розум і подумати про все позитивне, що вийде з цієї несподіваної розриву. Єдине позитивне, що випливає із соціального дистанціювання, - це те, що соціальний зв’язок між вами та вашою дитиною стане міцнішим. Це час для вас соціального спілкування зі своєю дитиною, а також навчання її життєвим навичкам, які підготують її до майбутнього. Під час пошуку занять у домашній школі для вашої дитини важливо знайти заняття, які подобаються вашій дитині, але такі, які також забезпечують структуру, необхідну для успіху.
Якщо ваша дитина не займається діяльністю, перейдіть і знайдіть те, що вашій дитині подобається. Вибираючи види діяльності, які подобається вашій дитині, вона, швидше за все, продовжить займатися цією діяльністю протягом тривалого часу, а також зміцнить соціальний зв’язок з вами. Кінцева мета під час цієї непередбаченої перерви - налагодити незабутні соціальні зв’язки з вашою дитиною, коли вона навчається і весело проводить час з вами. Пам’ятайте, що ви не можете контролювати навколишній світ, але можете контролювати своє мислення та взаємодію з дитиною.