5 продуманих способів побудови довіри у підлітків

Вибудовувати з дітьми довірчі відносини важко. Це процес, який триває протягом багатьох років, і чим раніше ви почнете, тим краще. Коли ваш діти стають підлітками, що довіру буде ще важливіше підтримувати. Але коли підліток відчуває таку довіру і змушує задуматись, як його відновити, ви можете виявити, що стримуєте свій гнів і розчарування - і це не може бути добре для ваших стосунків.

Коли ваш підліток робить велика помилка або зухвало не підкоряється правилу, яке - для вас - питання характеру чи моральності, ви можете відчувати себе змушеним розкрити своє розчарування, і це нормально. Можливо, ви вже встановили наслідки, або, можливо, у вас серйозне обговорення. Але іноді важко відпустити свої почуття і почати процес одужання.

Ось кілька корисних речей, які слід пам’ятати до, під час та після того, як ваш підліток робить серйозну помилку і зраджує довіру.

1. Навчання з помилок - Хоча ви відчуваєте біль і розчарування, ви також розумієте, що ніхто не є ідеальним. Ми всі робимо помилки, але сподіваємось, що перетворимо їх на досвід навчання. Ваш підліток може відчувати себе пригніченим за те, що вас розчарували, і це певною мірою нормально і здорово. У нашій родині ми все обговорюємо, щоб дізнатися, чого ми можемо навчитися, і як ми можемо рухатися далі в позитивному напрямку.

2. Погашення очікувань - Підлітковий період - це важкий час, коли підлітки намагаються зрозуміти, ким вони можуть стати. Мозок і тіло все ще розвиваються, і перехід до дорослого життя не проходить абсолютно ні для кого. Більшість неправильних дій - це лише частина навчання та дорослішання. Якщо ці помилки перетворюються на деструктивну загальну модель, є достатні ресурси доступні для керівництва та консультації, якщо це необхідно.

3. Наведіть приклад - більшість батьків визнають, що припустилися помилок. Ми всі робили помилки як батьки, брати і сестри, сини та дочки. Приклад - це потужна річ, і те, як ти поводишся зі своїми помилками, торкнеться твого підлітка. Батьки, які відкрито обговорюють свої помилки з підлітками та/або виявляють стійкість у тому, як вони їх долають, надають потужну модель для наслідування.

4. Проявіть беззастережну любов - Ви, як батьки, точно розумієте, що ваша любов до вашої дитини ніколи не зменшується і не зникає, що б вони не робили. Той факт, що ви їх любите і хочете відновити свою довіру, може значною мірою визначити тон зцілення. Навіть коли діти маленькі, буває важко швидко пробачити, запропонувати підтримку кожній дрібниці та прийняти їх такими, якими вони є зараз. Але це все способи проявити безумовну любов.

5. Спілкуйтеся - У буремні часи вдома ми завжди продовжували розмовляти з нашими підлітками, навіть коли вони не хотіли з нами спілкуватися. Таким чином ми підтримуємо спілкування відкритим, навіть якщо воно тривалий час є лише одностороннім. Зрештою, наші діти зрозуміли, що можуть прийти до нас, навіть якщо вони зіпсувалися. Також непогано поговорити зі своїм підлітком про власні труднощі в процесі одужання.

Утримування почуття гніву чи зради, якщо воно збережеться, може перетнути межу від дисципліни до нової моделі недовіри. Наведені вище поради, в поєднанні з часом, проведеним разом повинні допомогти вам розірвати цей цикл і почати відновлення ваших відносин. Якщо вам потрібна допомога у відновленні взаємної довіри та поваги, не бійтеся поговорити з кваліфікованим терапевтом, який допоможе вам обом через це.

_____________

Хочете поділитися своїми історіями? Зареєструйтесь щоб стати співрозмовником!