5 простих рецептів, які можуть допомогти ваші діти
Навіть найкращі кухарі іноді отримують невелику допомогу на кухні! Залучення дітей до процесу приготування страв - це чудовий спосіб зацікавити їх вивченням нових продуктів, смаків та текстур (до того ж це час веселості!). У нас є п'ять надзвичайно смачних, абсолютно простих рецептів, які ідеально підходять для того, щоб приготувати з вашим маленьким помічником. Візьміть фартухи, візьміть свого міні -шеф -кухаря і готуйте!
фото: Струни фартуха
1. Паста з базиліка з помідорами в одному горщику
Якщо ви шукаєте швидку їжу без зайвих клопотів, ось що рецепт макаронів в одному горщику це визначення легкого! Найкраще, оскільки вам просто потрібно скинути все в одну каструлю і дати їй зваритися, у вас є час для короткої розповіді або притиску, поки ви чекаєте вечері. Перевірте рецепт правильно тут.
Що можуть зробити діти: Маленькі кухонні помічники можуть зібрати базилік зі стебла і порвати листя, всипати всі інгредієнти в горщик і прикрасити страву пармезаном, коли це буде готово.
фото: GI 365
2. Часник з медом і куркою з брокколі
Це проста зажарка з Карі з GI 365 має великий смак і збирається менш ніж за 30 хвилин. Ви можете замінити курку будь -яким вподобаним білком або замінити його будь -якими овочами, які потрібно вживати в холодильнику. Цей обов’язково стане хітом для всіх у родині! Ви можете знайти все необхідне тут.
Що можуть зробити діти: Вони можуть збити соус, очистити брокколі або розчавити часник у часниковій пресі.
фото: Дивовижний мигдаль
3. Хрустка риба з пармезаном
Ви більше ніколи не дотягнетеся до коробки заморожених рибних паличок, як тільки побачите, наскільки швидко ви зможете їх приготувати смачне філе риби з хрусткою скоринкою пармезан і панько, люб’язно!Хола! Халапеньо.
Що можуть зробити діти: Міні -кухарі можуть заскочити прямо, вичавивши лимон, приправивши рибу, посипавши її сіллю, змішавши панко і пармезан і допомагаючи покрити рибу. Почніть з рецепта, натиснувши тут.
фото: Габріель Бергін via Flickr
4. Стейк на грилі з розмарином
Біфштекс на грилі в три простих кроки звучить як здійснення мрії про вечерю! Додавши цей солодкий і солоний маринад, ви отримаєте швидку літню їжу, яку порадують усі. Натисніть тут, щоб отримати рецепт.
Що можуть зробити діти: Ваш шеф-кухар може допомогти з приготуванням вечері, зібравши розмарин зі стебла, перемішавши інгредієнти для маринаду з медом або змішавши стейк і маринад у пакеті Ziploc.
фото від Dairy Made Easy
5. Запечена овочева паста, запечена
Ця смачна страва з макаронних виробів з кулінарної книги, наповнена барвистими овочами та прикрашена гострим сиром фета Молочне злегка це задоволення для очей, а також голодних животиків! Повний рецепт дивіться тут.
Що можуть зробити діти: Мізинці можуть допомогти, помивши помідори на друшляку, поливши овочі оливковою олією, порвавши листя базиліка або обсипавши зверху сир.
Чи плануєте ви спробувати якийсь із цих рецептів? Які ваші найкращі поради щодо допомоги дітей на кухні? Дайте нам знати в коментарях нижче!
- Анна Дуган