Як весняне прибирання мого дому допомогло мені позбутися мого життя
Якщо ви відчуваєте сильний стрес і не можете зрозуміти свій список справ, то весна ідеальний час, щоб внести деякі зміни, які допоможуть вам повернутися в сідло і самостійно керувати собою життя.
Чому це, запитаєте ви? Тому що весна - це час, коли ви можете відчинити двері та вікна, щоб подихати свіжим повітрям - і випустити купу свого сміття.
Я говорю про ретельну весняну чистку вашого життя.
Весняне прибирання є досить символічним у наші дні, але символи важливі. Багато культури у всьому світі святкують весняне прибирання ритуалів, і як тільки вугілля використовувалося для опалення будинків, стало справжньою необхідністю випустити дим і очистити весь чорний вугільний пил від усього після довгої зими, що дозволила йому накопичитися.
Сьогодні все ще приємно глибоко вдихнути і позбутися речей, які більше не є корисними - або просто встигнути за деякими завданнями з прибирання, над якими ви були занадто зайняті. Найкраще те, що гарне прибирання та загромадження вашого будинку може просто надихнути вас позбутися частини психічного безладу, який стримував вас і протягом усього вашого життя.
Весняне прибирання будинку
Опанувати фізичні реалії вашого будинку - це чудовий початок організації в цілому. Як тільки ви виявите, що ваш будинок сяє, ви відчуєте, що ви більше контролюєте свій простір - а, отже, і своє життя. Для ретельного прибирання навесні спробуйте наступні кроки:
Почніть з однієї кімнати: Ви будете відчувати себе пригніченим, якщо спробуєте взятися за весь будинок одночасно, тож почніть лише з однієї кімнати і ретельно приберіть її. Припиліть стелю та стіни разом з усіма поверхнями і дійсно потрапите в кути під час прибирання підлог.
Знайдіть час, щоб впоратися із прихованим брудом: Настав час пилососити кожен дюйм ваших килимків та усієї оббивки, включаючи штори, подушки та все, що у вас є з тканини. Підніміть важкі меблі, щоб підмітати під ці предмети - ви можете бути вражені тим, скільки бруду зібралося, і позбутися від нього буде чудово!
Не забувайте про Windows: Як часто миєте вікна? Це одна з найбільш традиційних весняних прибиральних робіт візьміть Windex і газету щоб висвітлити обидві сторони ваших вікон. Коли ви закінчите, у вас буде чудовий погляд на зовнішній світ!
Позбавте себе від простору
Після того, як ви завершите прибирання, настав час приступити до позбавлення від зайвих речей, які більше не працюють для вас. Коли ваше життя змінюється, є речі, якими ви більше не користуєтесь.
Ці об’єкти не просто займають місце - вони також можуть бути досить красивими величезний емоційний збиток а також, чи то тривога через те, що не знаєш, де покласти речі, чи провина через те, що тобі щось більше не подобається. Позбавтеся від речей, і ви порушите її контроль над вами. Для початку спробуйте ці поради:
Використовуйте правило OHIO: "OHIO" розшифровується як "Лише впорайся з цим", і це чудова мантра, щоб тримати себе в русі, коли перебираєш своє майно. Після того, як ви берете предмет, ви повинні прийняти рішення щодо нього, перш ніж відкласти його. Я рекомендую покласти це в купу речей, щоб зберегти, віддати або викинути. Дотримання правила OHIO убереже вас від нерішучості перелітати з об’єкта на об’єкт.
Використовуйте однорічне правило: Ще одне хороше емпіричне правило, коли ви вирішуєте, чи зберігати свої речі,-це Однорічне правило. Це просто: якщо ви не користувалися предметом протягом минулого року, ви не зберігаєте його! Ви можете зробити винятки для кількох сентиментальних об’єктів, але я рекомендую обмежити їх коробкою для взуття або під ліжком, щоб стежити за своєю колекцією.
Нагороджуйте себе організацією: Після того, як ви усунете багато зайвих речей, поверніть речі, які ви збережете, у нову нову організаційну систему. Ви можете побалувати себе відповідними коробками та виробником етикеток, а можете просто повісити сорочки назад у райдужному порядку для нового вигляду. Примітка: Якщо вам цікаво, де межа між ОКР та організацією, Ви можете самостійно поставити тест щоб побачити, де ви потрапляєте в спектр.
Зняття загроз у вашому житті
Одного разу я взявся за своє весняне прибирання і позбувся великої кількості одягу, який був - ага - занадто маленьким, я почувався чудово! Моя шафа виглядала краще, і мені не доводилося витрачати багато часу на підшивання і роздумування над тим, що мені одягнути. Те ж саме стосувалось і життя в цілому - просто було легше орієнтуватися без такої кількості речей.
Тож це змусило мене також захотіти позбутися зайвого життя. Наприклад, я пішов із того книжкового клубу, який викликав у мене почуття провини і стрес, що я читав - або взагалі не читав - книгу, яка мені не подобалася. Я також кинув спортзал і замість цього почав ходити у походи на вихідні. Коли ви позбавляєтеся від часу, який вам не подобається, ви робите набагато більше місця для справ, якими насправді хочете займатись.
Важко дати конкретну пораду, від чого слід позбутися, адже всі такі різні. Те, що приносить мені радість, може змусити вас розчаровано виплюнути очі! Але ось моє емпіричне правило: якщо ви не відмовились від суботи, щоб займатися цією діяльністю, то чому б це зробити наступної середи ввечері?
Тож якщо хтось попросить вас стати волонтером у чомусь, і це заняття, якому ви хотіли б присвятити дорогоцінну суботу, тоді поспішайте! Але якщо ви були б дуже засмучені відмовитися від суботи на цій роботі, то це однаково негідне будь -якого вашого часу. Я виявив, що це питання, яке змінює життя, щоб уточнити пріоритети.
Так ось і все! Я почав з найпростіших кроків прибирання, але це привело мене до снігових прагнень перевпорядкувати свої пріоритети на додаток до шафи. Дайте поштовх своєму весняному прибиранню, і ви можете вирушити в літо, відчуваючи, що набагато більше контролюєте своє життя!
Чи маєте ви поділитися історією з нашими читачами? Ми хочемо це почути!Зареєструйтесь для нашої Мережі співрозмовників та почнітьнадіславши своє письмо сьогодні.