Ні, машина для білого шуму вашої дитини не оглушить їх: що потрібно знати батькам
Як дитячий консультант зі сну, я пишаюся тим, що залишаюся в курсі останніх і найбезпечніших рекомендацій щодо сну, тому коли я побачив в Інтернеті гудіння про недавнє дослідження в Журнал Американської медичної асоціації про шкідливий вплив машин з білим шумом, я відчув, як серце стискається до живота. Я часто рекомендую апарати з білим шумом клієнтам, у яких навколишній шум будить своїх малюків рано вранці або протягом усього дня, так що так, я злякався. Зрештою, це були авторитетні джерела новин, які висловлювали ці твердження.
Однак, як це часто буває, заголовки були запальними та різко вводили в оману. Прочитавши статтю та детальніше вивчивши дослідження, на які вона посилається, я виявив, що насправді заголовки були приманкою, націленою на те, щоб налякати батьків натиснути на посилання. Хоча я не маю диплому з аудіології, я маю досвід роботи в методах дослідження і знаю дещо про розвінчання новин. Для мене це була суттєва стаття, що розпалювала страх і мала налякати батьків.
Він розпочався з класичного заголовка, що викликав занепокоєння, а далі перерахував кілька моментів про потенційну шкоду, яку [
Давайте розпакуємо історію, в якій так багато батьків викидають свої шумотехнічні машини у смітник, чи не так?
Що не так з дитячими звуковими апаратами?
The стаття в США СЬОГОДНІ починається з заголовка "Застереження щодо машин для дитячого сну!" а у другому реченні стверджується, що дослідження показує, що машини з білим шумом «можуть розмістити немовлят є ризик розвитку втрати слуху, спричиненої шумом ». У дослідженні, яке вони мають на увазі, було випробувано 14 різних машин разом із обсягом шуму, що випромінюється на різних відстані.
Результати? Усі 14 перевірених машин перевищували 50 децибел на відстані 100 сантиметрів від датчика (при цьому поріг 50 децибел є рекомендованою межею шуму для лікарняних ясел). Отже, якщо лікарняні дитячі ясла встановили звукові апарати на 50 децибел, і кожен перевірений перевищив це, чи означає це, що на ринку немає звукової машини, яка б не пошкодила слух дитини? Ну, зачекайте, наскільки гучно 50 децибел?
Щоб не вдаватися у всі болісно нудні деталі того, як працюють децибели, ось деякі відносні точки зору:
- Пилосос - 75 децибел
- Душ становить близько 70 децибел
- Звичайна розмова становить близько 60 децибел
- А тиха розмова вдома становить близько 50 децибел
Тож, використовуючи трохи логіки, могло б здатися, що причиною того, що дитячі ясла пропонуються зберегти шум нижче 50 децибел більше пов'язаний зі створенням сприятливого для сну середовища, ніж із запобіганням слуху втрати. Затишшя тихої розмови - це безумовно недостатньо, щоб пошкодити слух будь -якого типу! Думаю, ми всі можемо з цим погодитися!
Але моя звукова машина досягає понад 85 децибел!
Було виявлено, що три з перевірених шумових машин здатні видавати більше 85 децибел білого шуму. Це ближче до рівня утилізації сміття або блендера, і це точка, де північноамериканські професії Асоціації з охорони праці рекомендують людям носити засоби захисту органів слуху, якщо вони піддаються йому повний вплив робочий день.
Отже, здається, що існує ймовірність пошкодження слуху чи варто вам на повну силу ввімкнути одну з цих трьох звукових апаратів і поставити її біля ліжечка вашої дитини. Зізнаюся, про це варто повідомити батьків. Але у мене є дві думки:
Якщо ви вмикаєте апарат шумопоглинання на максимальній гучності в кімнаті вашої дитини і очікуєте, що він спить, я думаю, що вам слід спочатку спробувати цей маленький експеримент на собі. Давайте будемо чесними щодо того, скільки з нас можуть добре спати - якщо взагалі - біля газонокосарки або коли ваш чоловік готує свій ранковий смузі. Я думаю, що здоровий глузд не дозволить батькам розгорнути ці речі до рівня 11 і залишити їх біля голови дитини на ніч.
Попередження батьків про потенційну шкоду машин з білим шумом можна здійснювати спокійно, не викликаючи паніки.
Збережіть свою звукову машину!
Я намагаюся не допустити, щоб це дійшло до мене, але це дійсно зводить мене з розуму, коли засоби масової інформації проводять абсолютно раціональне дослідження, подібне цьому - єдиний висновок якого припускати, що машини повинні надходити з певними інструкціями щодо безпечного використання ними - і намагатися викликати паніку, щоб притягнути «цифри» до своїх веб -сайт. Я б зовсім не здивувався, почувши, що це спричинило принаймні кількох батьків, які, звичайно, надзвичайно стурбовані захистом своїх немовлята, щоб викинути чудовий продукт, який допомагає їхній дитині висипатися, необхідний їй лише через запальний заголовок з трохи штрафу друк.
Єдине, з чим можуть погодитися кожен батько, педіатр, науковий співробітник та академік, - це те, що всім нам потрібен сон. Це основна вимога людини. Ми страждаємо без цього, і ми процвітаємо, коли надаємо йому пріоритет. Якщо ваш малюк краще спить, коли у вас біля ліжечка та дверей чи вікна є машина з білим шумом, не подумайте, що ви можете пошкодити їх барабанні перетинки.
Поки ви підтримуєте гучність на розумному рівні, все, що ви робите, це допомагати їм висипатися.
Якщо вас турбує рівень децибел вашої звукової машини, я рекомендую завантажити Додаток Decibel X на вашому смартфоні, щоб дати вам спокій і всім добре виспатися!