Пріоритет догляду за собою як матері
Я блогер з мами та способу життя з Портленда, Орегон. Я навчаю і даю можливість іншим мамам, що самообслуговування не є егоїстичним. Це необхідно. Я люблю ділитися реальним життям, модою та рецептами.
Я завжди зайнятий, і 90% часу я зайнятий тим, щоб піклуватися про інших, готувати їжу, допомагати у дистанційному навчанні, прибирати, годувати грудьми або втішати когось. Раніше я думав, що бути винятковою мамою - це означає поставити свої потреби та бажання на другий план. Я виявляла, що чим більше я ігнорувала свої потреби, тим важче було бути хорошою мамою. Я була більш дратівливою з дітьми, і мені було важко насолоджуватися материнством.
До пандемії я вважав, що самообслуговування-це виходити на вулицю та займатися з друзями, але тепер я знаю, що догляд за собою може бути таким самим простим, як переконатися, що я їм протягом дня або п’ю воду.
Нещодавно я додала ванни до свого режиму догляду за собою. Я створюю розслаблюючу атмосферу, подібну до спа-центру, лише з кількома предметами першої необхідності, свічками, бомбою для ванни, бульбашками, келихом вина та гарною книгою. Коли я занурююсь у теплу ванну, весь мій стрес знімається, і я можу розслабитися.
Незалежно від того, чи піклуєтесь ви про себе, приймаєте розслаблюючу ванну, читаєте гарну книгу, пиєте воду або просто сидите. Я сподіваюся, що всі ви, мами, намагаєтесь піклуватися про себе.
Перевірте всі продукти, які я використовую для створення гідромасажної ванни вдома.
1
Мені дуже подобається, коли в цей лоток можна включати все найнеобхідніше, так багато класних відділень. Тут можна замовити напій, iPod або книгу.
Розкішний піддон для ванни
Місце для всіх ваших гідромасажних ванн повинно бути!
$49.97
ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ
2
Виготовлені з мигдалевої, жожоба та соняшникової олії, ці бомби для ванн ніжні та зволожують. Вони також чудово пахнуть.
Бомби для ванни з лаванди
Зволожуючі бомби для ванн з ефірними маслами
$4.99
ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ
3
Епсомова сіль має багато різних переваг, включаючи заспокоєння шкіри, зменшення болю в м’язах та зменшення стресу. Я завжди додаю трохи у свої ванни, щоб відчути себе як у спа-центрі.
Англійська сіль
Сіль Epsom, яка допомагає живити вашу шкіру.
$4.89
ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ
4
Знайти ванну з бульбашками, яка чудово пахне, створює потрібну кількість бульбашок і не дратує, може бути складно. Королева V робить все це!
Queen V Pop Bubbly Bubble Bath
Ідеальна ванна з бульбашками
$26.89
ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ
5
Я отримав цю книгу від друга і почав читати її у ванні. Це душевні, потужні спогади, які є ідеальною книгою для розслаблюючої ванни.
Неприборканий Гленноном Дойлом
$15.99
ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ
6
Це ще одна з моїх улюблених книг. Я часто згадую це; це допомагає мені цінувати дрібниці в житті та нагадує про важливість вдячності. Тож наприкінці довгого дня, сповненого материнства, коли я виснажений і відчуваю все, що завгодно, тільки не вдячний, мені подобається читати цю книгу та змінювати мислення.
Що я точно знаю, Опра Уїнфрі
Ця книга сповнена проникливих дорогоцінних каменів!
$17
ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ
7
Я люблю цю свічку; приємно пахне, не переважаючи. Він також має повільний опік, тому ідеально підходить для тривалої ванни.
Свічка Balance & Harmony
Аромат латаття та груші
$10.99
ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ
8
Цей стаканчик зберігає моє вино або напої приємним і холодним, і мені не потрібно турбуватися про те, що він розбиває келих.
Винний тумблер
Випивши келих вина, насолоджуючись ванною.
$14
ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ
9
Після просочення різними запахами я дуже люблю користуватися цим лосьйоном. Він не містить запахів і робить мою шкіру гладкою та зволоженою.
Зволожуючий крем CeraVe
Зволожує та захищає!
$13.59
ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ
10
Останній штрих до розслаблюючої гідромасажної ванни сповзає в мою затишну, м’яку піжаму. Ці цільові PJ - це найзручніший набір, який я коли -небудь мав, і вони доступні за ціною.
Затишний набір піжами
М'яка піжама, щоб завершити ваш спа-салон.
$21.99
ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ