10 секретів боротьби з істериками

Істерики. Не відомо, коли і де вони завдадуть удару. Просто думка про них змушує батьків спалахувати. Але що, якби був спосіб зупинити зриви до їх початку? Це можливо, повірте нам. Ми шукали інструменти та хитрощі, щоб утримати істерику від страху, а нижче-наші улюблені методи, перевірені мамою та схвалені. Подивіться і спробуйте один (або кілька) наступного разу, коли ваша дитина почне синіти на обличчі.

1. Перевірте TantrumBox. Переживши істерику власних дітей, Еллісон Стейнбергер (вчителька і мама двох дітей) разом з чоловіком -лікарем дослідили та придумали TantrumBox, що є переліком 100 цікавих способів запобігти істериці на додаток до сенсорних продуктів, які чудово відволікають увагу. Предмети в коробці включають іграшку-клубок, калейдоскоп у телескоп, плей-дох тощо.

2. Обійми це. Вивчивши понад 100 істерик, До висновку прийшли дослідники з Університету Міннесоти що істерики часто викликають гнів та смуток. А оскільки гнів, як правило, вивільняється швидше за смуток, шлях до істерики - це схильність до смутку, що залишає нас в обіймах! Правильно-обволікання вашої плачучої дитини теплими, своєчасними обіймами може допомогти приборкати хвилю істерики.

фото: Джессіка Люсія через Flickr

3. Зробіть глибокий вдих і зберігайте спокій. Вірний спосіб посилити істерику вашої дитини - це вийти з ладу і почати втрачати спокій. Глибокий вдих перед входом у бій може допомогти стримуйте нерви і тримати все в перспективі. Нагадайте собі, що ВСІ діти мають істерику, і це теж закінчиться.

4. Спробуйте відволіктися, як поводитися безглуздо. Кажуть, сміх - найкращі ліки, але він також чудово відволікає вашу дитину під час істерики. Зробити безглузде обличчя або смішний шум може просто відвернути голову вашої дитини від того, про що вона дратує, і розсмішити її. Варто спробувати.

фото: Даррел Рол через Flickr

5. Створіть заспокійливий центр. Іноді істерики народжуються через тривогу та розчарування. Чудовий спосіб протидіяти цьому, особливо коли ви вдома, - створити заспокійливий центр у тихій кімнаті або куточку вашого будинку. Ви можете шукати далі Amazon для предметів, включаючи Заспокоїться баночка- це трубка, наповнена блискучим гелем і водою, яку ваша дитина може розмахнути вперед -назад. Існують також непосидні іграшки, непосиди, гомеопатичні заспокійливі таблетки, заспокійлива ефірна олія, і більше.

6. Просто йди геть. Не кожному з батьків буде зручно користуватися цим методом, але іноді просто піти і дозволити істериці вийти з ладу вдається чудово. Очевидно, що цей спосіб найкраще працює, якщо ви вдома або в закритому місці (не в ресторані, торговому центрі, кіно театр тощо), але якщо ви можете просто вийти з кімнати, ваша дитина може втратити інтерес до істерики і заспокоїтися власний.

фото: П'єретта Уайзман через Flickr

7. Йога дихання. Великою тенденцією зараз у дитячих садах є крихітна йога, і частина цієї практики вчить дітей глибоко дихати та усвідомлювати своє дихання. Практикуйте це, коли у неї немає істерики, щоб вона зрозуміла практику і насолоджувалася заспокійливим ефектом. Після того, як вона опиниться в середині істерики, просто спокійно попросіть її зробити кілька глибоких вдихів і, сподіваюся, це допоможе їй заспокоїтися.

8. Перевірка та співпереживання вашій дитині. Вгадай що? Ваша дитина відчуває істерику, коли вона засмучена, сумна чи неспокійна, або з мільйона інших причин, але головна причина в тому, що вона чимось не задоволена. Чому б не спробувати показати йому, що ти розумієш, і зрозумів, що він засмучений? Перевірка того, чому ваш малюк засмучений, може відкрити двері для спілкування, а не кричати, голосити тощо.

9. Спробуйте взяти книгу. Існує маса книг про запобігання істерикам, але ми захоплені Більше істерик немає. У найновішому доповненні автора Марії Ван Лішаут до серії Big Kid Power вона бореться з істериками та різними способами, як батьки та діти можуть боротися з ними. Поради для дітей включають такі ідеї, як «Великі діти використовують свої слова» та «Коли я засмучений, я беру трохи перерву." Ілюстрації чарівні і чудово демонструють дітям різні способи заспокойся.

10. Підготовка їх та визначення очікувань. Якщо ви їдете в ресторан, повідомте своїм дітям заздалегідь, що на вечерю не буде морозива. Якщо ви їдете в кіно, повідомте своїм дітям, що вони можуть, а що не можуть отримати від концесійного стенду. Чому? Тому що надання дітям параметрів та вказівок часто допомагає їм відчувати себе більш контролюючими. Ми не кажемо, що це усуне істерики на дорозі, але це допоможе зменшити їх, оскільки ваші діти заздалегідь знатимуть, що дозволено.

Вам також сподобається:

Ось чому боротьба з істериками вашої дитини робить вас кращими в бізнесі

До побачення істерики під час купання: 8 способів зробити час ванни веселим

3 стратегії, які я використовую, щоб уникнути розпаду під час Години чаклунства

Які випробувані і правдиві способи ви використовуєте для заспокоєння дитини під час істерики? Дайте нам знати в коментарях.

- Фелісса Аллард

ЗберегтиЗберегти

ЗберегтиЗберегти