Спробуйте цей смачний рецепт оздоровчого чаю для полегшення сезону від застуди та грипу

Маючи вдома дошкільника та малюка, здається, що хтось у моєму домі завжди хворий. Мої дівчата піддаються впливу мільйона мікробів на день між школою та усіма видами діяльності. Жодна кількість миття рук не може нас повністю позбавити.

Як зайнята мама, у мене немає часу на дні хвороби, які роблять мене непотрібною для моїх дівчат! Коли нюхає (знову і знову і знову) у мене є секретна зброя. Цей холодний оздоровчий чай надзвичайно інтенсивний, але якщо ви випиєте весь горщик, то наступного ранку ви прокинетесь, відчуваючи себе новою людиною!

Цей чай наповнений вітаміном С з усіх цитрусових, протизапальними засобами з імбиру та куркуми, тоді як кайенська риса додає цьому чаю справжній удар.

Холодний оздоровчий чай

Інгредієнти:

• 1 апельсин

• 1 лимон

• 1 грейпфрут

• 1 лайм

• 1 склянка води

• 1 т кориці

• 1 Т куркума

• 1 чайна ложка кайенського

• Кілька шматочків свіжого імбиру (чим більше, тим краще!)

• Сирий мед (за бажанням)

Напрямки:

1. Сік апельсина, лимона, грейпфрута і лайма.
2. Додайте в каструлю соки цитрусових, воду, корицю, куркуму, кайенський і свіжий імбир і нагрівайте на середньому повільному вогні від 20 до 30 хвилин.
3. Підсолодити за смаком сирим медом і випити.
4. Найкраще випити весь горщик, якщо це можливо, щоб досягти максимальних результатів і, сподіваємось, це дозволить утримати ваш будинок без холоду сезон застуди та грипу.

Рекомендована фотографія: Міа Макдональд

ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ:

Я думаю, що мій дитина захворів на грип - що тепер?

Дорогий чоловіко, мені шкода, що ти застудився, але ...

5 речей, які кожен батько повинен знати, перш ніж дитина захворіє на грип