Дослідження показує, що грудне вигодовування може знизити ризик інсульту у мам

Грудне вигодовування має величезну користь для немовлят, але воно також може допомогти мамам. Нове дослідження показує це грудне вигодовування може знизити ризик інсульту у мам.

Дослідження, опубліковане в Журнал Американської асоціації серця виявили, що жінки в постменопаузі, які годували грудьми принаймні одну дитину, мали на 23 % нижчий ризик інсульту пізніше в порівнянні з жінками, які не годували грудьми. Дослідники проаналізували дані 80191 учасниці поточного дослідження “Ініціатива жіночого здоров’я”. Усі жінки, які брали участь у дослідженні, народили одного або декількох немовлят.

Фото: Уес Хікс через Unsplash

Дослідники виявили, що особливо серед темношкірих жінок цей ризик був значно знижений майже на 50 відсотків. У дослідженні також було зроблено висновок, що кількість часу, що проводиться на грудному вигодовуванні, також є значним. Ризик інсульту був на 19 відсотків нижчим для жінок, які годували грудьми від одного до шести місяців, і на 26 відсотків нижче для жінок, які годували грудьми протягом 13 місяців і більше, порівняно з жінками, які ніколи не годували грудьми.

«Порада молодим мамам, які потрібно брати з собою додому, полягає в тому, що вони повинні включати грудне вигодовування як частину свого плану пологів, і вони повинні намагатися продовжувати принаймні шість місяців тож вони та їх дитина можуть поділитися оптимальною перевагою грудного вигодовування »,-сказала керівник дослідження Лізетт Якобсон з Медичної школи Університету Канзасу-Вічіта.

Але що робити, якщо ви не можете годувати грудьми? Є багато жінок, які з різних причин борються за грудне вигодовування. Не хвилюйтесь: Якобсон також дає кілька порад для цих мам: «Ті, хто не може годувати грудьми, повинні пам’ятати, що існує багато факторів, які захищають від інсульт, включаючи достатню кількість фізичних вправ, вибір здорової їжі, некуріння та підтримання артеріального тиску, холестерину та цукру в крові під контролем ».

Вагомі поради, як би ви не годували своїх немовлят.

- Шахрзад Варкентін

ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ:

Фото поліцейського, що годує грудьми голодуючу дитину, відновлює нашу віру в людство

Чоловічий тренер Серени Вільямс попросив її припинити грудне вигодовування і що?

Реакція цієї мами на те, що її приховують, коли грудне вигодовування безцінне