Чому потрібно знайти час для дружби
Минулої осені я здійснив довгу подорож дівчат до Сан -Антоніо зі своїми подружками понад 30 років. Нас було шестеро, і між нами, у нас 19 дітей, факт, мій друг Леслі з великим задоволенням розповів кожному водієві Uber, з яким ми зіткнулися в ці вихідні. Кілька моїх друзів буквально протягом останнього десятиліття перебували в режимі виношування дитини.
Зайве говорити, що коли я висловлював ідею про відпочинок дівчат, кожен вигукував рішуче "Я ЗА !!!" Я не жартую, менше 24 через кілька годин ми обрали пункт призначення, замовили авіарейси та орендували Airbnb, що багато говорить про моїх друзів, які мають 4, 5 та 6 діти. Я маю на увазі, вони буквально повинні були зібрати цілу команду персоналу, щоб покрити свою роботу як мами для цієї поїздки.
Жовтень нарешті прокотився, і вся банда возз’єдналася у сонячному Сан -Антоніо. Деякі з нас не бачилися більше 10 років, і це не так, ніби у нас є час, щоб поспілкуватися по телефону. Після закінчення середньої школи ми відвідували окремі коледжі, переїжджали в різні міста, створювали сім’ї, прагнули кар’єри тощо. Ви знаєте історію. Але я не жартую, коли ми під’єдналися до тих чудових вихідних разом, - усе це мало значення.
Хоча Сан -Антоніо має багато цікавих пам'яток, ми буквально нічого не зробили! Ми провели цілий день, відпочиваючи у вишуканому басейні на даху з прохолодним пивом, у яке ми пробралися (бо ми такі класні) і інакше гуляли на нашому Airbnb, перекушуючи та годинами наздоганяючи диван. Ми слухали наші улюблені відкиди, приміряли одяг один одного, помінялися місцями взуттям і приготувались перед дзеркалом, щоб підготуватися до нашої ночі. Ми танцювали в кількох дайв-барах під наші старошкільні реп-джеми 90-х і навіть відрізали в ресторані. Ми не могли пишатися собою. Ми сіли в атракціони Uber і так сміялися, що у нас боліло обличчя. Деякі з нас могли пописати штани. Ми могли б бути в будь -якому місті світу, і наші вихідні виглядали б однаково.
Я повернувся в Портленд пізно ввечері в неділю і вирушив у дорогу, що бігла вранці в понеділок. Я був виснажений і відставав від багатьох справ, але був у захваті. Ті вихідні залишили мене настільки високим з ендорфінами протягом наступних двох тижнів, що я зміг брати рішучі кроки, і іноді я відчував, що посміхаюся або голосно сміюся. Як швидка поїздка з подружками могла змусити мене відчувати себе такою щасливою? Я знав, що має бути щось на більш глибокому рівні, щоб пояснити це, тому я трохи розібрався в силі жіночої дружби, і мої інстинкти були правильними.
Коли подруги збираються разом, ми не тільки чудово проводимо час, але й наше тіло насправді виробляє гормони окситоцин та естроген. Це пояснює, чому хороша дівчина Сеш залишає у вас відчуття, ніби ваша чашка наповнена. Активістка і актриса Джейн Фонда сказала: «Дружба між жінками відрізняється від дружби між чоловіками. Ми говоримо про різні речі. Ми заглиблюємось глибоко. Ми занурюємось, навіть якщо ми не бачилися роками. Є гормони, які виділяються від жінок іншим здоровим жінкам і позбавляють їх від гормонів стресу. Мої подруги зберігають крохмаль у моєму хребті, і без них я не знаю, де б я був. Ми маємо просто триматися разом і допомагати один одному ». Амінь, сестро.
Жінки також є природними, чуйними істотами. Ми стовпи наших сімей і клей, який тримає все це разом. Ми любимо і підтримуємо не тільки свою найближчу родину, а й нашу велику родину, друзів, сусідів та колег. Ми інтуїтивно знаємо, коли кохана людина потребує допомоги, наприклад, коли подруга дзвонить, і ви чуєте в її голосі, що їй потрібно поговорити. Крістен Фуллер, доктор медичних наук, написала статтю в Психологія сьогодні у якій вона написала: «Подруги мають особливий спосіб читати емоції та інтуїтивно розпізнавати, що потрібно зробити, а потім діяти відповідно до цього. Ми розуміємо один одного, ми підтверджуємо один одного, даємо один одному поради про шлюб та розлучення, ділимось одним із найглибших найтемніших секретів, ділимося чесною правдою з один з одним, ми ділимось інтимними подробицями про сім’ю, ділимось косметичними засобами один з одним, розповідаємо один одному, коли у нас їжа в зубах або коли наша сорочка на спині, і ми поділитися один з одним тривалими спогадами ». Хоча ми, жінки, дуже пишаємося тим, що є «клеєм», це також може бути надзвичайно виснажливим, якщо ми не виявимо, що виявляємо до себе такий самий рівень турботи інші.
Висновок з усього цього надзвичайно простий. Приділіть час жінкам у своєму житті. Це стосунки, які підтримуватимуть вас у життєвих злетах і падіннях. Під час подорожі наших дівчат я не можу розповісти вам, скільки незліченних незнайомих людей зупинилося, щоб запитати нас, хто це отримує заміжні, ніби група запаморочливих, дорослих жінок збираються лише під час дівич -вечора відбувається. Тож, незважаючи на нашу зайняту кар’єру, сім’ї та обов’язки, нам потрібно приділяти велике значення дружбі, адже ні тільки вони корисні для нашої душі, але вони приносять користь і нашому здоров'ю, так само, як фізичні вправи або рецепт, який повинен бути заправлено. Тож зателефонуйте другові та домовтесь про побачення на каву, щасливу годину чи швидкий відпочинок та зробіть нові спогади зі старими друзями.