Це все, чого батьки готові відмовитися, щоб трохи більше спати

Одна з найскладніших частин стати батьком - це прощатися зі сном. Згідно з новим дослідженням, після незліченних цілодобових ночей батьки готові зробити все, щоб закрити очі.

Hatch Baby опитали понад 1000 мам і тат з дітьми різного віку, щоб дізнатися більше про звички сімейного сну, і не тільки зробили це розкрити, скільки (або як мало) сну батьки сплять, а також показало, що вони б зробили, щоб добре провести ніч закриті очі.

фото: Wokandapix через Pixabay

Одним з найдивовижніших відкриттів стало те, що сьогодні четверта частина батьків висипається лише від трьох до п’яти годин сну. Величезні 77 % батьків з дітьми віком до 5 років сказали, що вони готові відмовитися від улюбленого або зробити те, що їм не подобається в обмін на хороший сон.

Тож що конкретно були готові зробити батьки? Сорок відсотків батьків відмовилися від соціальних мереж на місяць в обмін на одну ніч гарного сну, 39 відсотків були готові сидіти в транспорті протягом години, щоб міцно виспатися, і 30 відсотків виконали б стоматологічну роботу для блаженної солодкої ночі мрії.

Однією з відповідей, яка не повинна викликати серйозного сюрпризу, є те, що мами частіше, ніж тата, говорили, що вони відповідальні за своїх дітей після сну. Сім з десяти батьків сказали, що регулярний час сну є ключовим для формування здорових звичок сну у їхній родині. Нічні ліхтарі, зміна підгузків перед сном та звукові апарати також називалися корисними засобами для того, щоб засипати дітей.

"Деякі діти, природно, добре сплять, а деяким потрібна невелика допомога в освоєнні навичок", - сказала Джилліан Даулінг, сертифікований експерт із сну Hatch Baby. "Моя найкраща порада в цій ситуації - переконатися, що всі діти з раннього віку навчаться добре спати, дотримуючись послідовного режиму сну".

- Шахрзад Варкентін

ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ

Нове опитування проливає світло на працюючих мам та вплив дитячого сну

Марк Цукерберг винайшов пристрій, щоб допомогти дружині більше спати і зареєструватися

Мами, хочете краще виспатися? Заведіть собаку, знахідки для вивчення