Чому гра на свіжому повітрі є важливою для розвитку вашої дитини
Однією з найбільших відмінностей у тому, як діти ростуть зараз, порівняно з раніше, є час, який вони проводять у приміщенні, дивлячись на екрани, або у складних умовах під надзвичайним наглядом опікунів і складно підпрограми. Ця тенденція особливо тривожна, оскільки раннє дитинство - це час, коли відбувається найважливіший когнітивний та фізичний розвиток.
Для батьків, стурбованих тим, як їхні діти піддаються небезпеці зовнішнього світу, існує безліч цікавих ігор, ігор та вдома. Крім того, нові технологічні досягнення зробили ігрові майданчики безпечнішими, ніж будь -коли, і, відповідно до стаття, опублікована в Playground Experts. Дослідження показують, що ігри на свіжому повітрі мають різні переваги для маленьких дітей. Давайте поглянемо на основні результати останніх досліджень щодо того, як ігри на свіжому повітрі приносять користь малюкам та немовлятам.
Забезпечує здорове перебування на сонці. Грати на свіжому повітрі протягом щонайменше години може принести користь немовлятам та малюкам. Вплив сонця допомагає їм досягти необхідного рівня вітаміну D у віці шести місяців. А вітамін D не тільки сприяє розвитку кісток, але і запобігає певним проблемам зі здоров'ям, таким як астма. Також помірне перебування на сонці в ранньому віці допомагає стримувати інфекції та проблеми з дихальними шляхами та знижує ризик проблем із зором,
Допомагає їм рости здоровішими. Найкраща форма фізичних вправ для немовлят та малюків - це, безперечно, гра на свіжому повітрі. Це також допомагає їм попередити ожиріння та проблеми з серцем. Згідно з даними, діти, які грають у ігри на свіжому повітрі, мають більші шанси жити здоровим і здоровим життям у дорослому віці стаття Washington Post. Гра на свіжому повітрі (повзання по траві або просто перебування на свіжому повітрі) покращує сон у дітей, окрім поліпшення загального стану здоров’я. Насправді, в деяких частинах світу немовлятам рекомендується спати на свіжому повітрі під наглядом дорослих стаття, опублікована в The Telegraph.
Допомагає розвивати життєві навички. Ми всі знаємо, що розвиток життєвих навичок (таких як планування, прийняття рішень, вирішення проблем, ведення переговорів та багатозадачність) у дітей є важливим. Згідно з а Видавничий пост Гарварда. Це також допомагає їм придумувати власні ігри, щоб розважити себе, що необхідно для розвитку мозку та творчості.
Така відкрита гра, як пікінг-бу, допомагає дитині формувати навички самоконтролю та покращує пам’ять. З іншого боку, прогулянка на природі зі старшою людиною допомагає їм покращити концентрацію.
Допомагає цінувати природу. Перебування на свіжому повітрі допомагає маленьким дітям вивчати і розпізнавати звуки, приціли, запахи тощо, а також покращує їхні рухові навички, оскільки вони мають можливість торкатися та тримати предмети в природі. Одним словом, це створює стимулююче сенсорне середовище для маленьких дітей, - каже Бренда Кобб у своїй статті Важливість вивезення немовлят та дітей ясельного віку на вулицю. За словами А. допис на National Geographic.
Це тому, що здоровий ріст також включає здатність ризикувати та звільнення від страху. Відвідуючи зовнішній світ, вони можуть швидко навчитися вирішувати різні ситуації, як ризикувати або працювати разом для досягнення мети.
Навіть якщо ваші діти отримують фізичні травми або відчувають себе приниженими в процесі знайомства, ви все одно повинні заохочувати їх виходити і грати. Просто стежте за ними, щоб переконатися, що вони в безпеці. "У ризикованій грі дорослий повинен інтерпретувати ознаки дитини, надаючи необхідну підтримку або простір, який йому або їй потрібен", кажуть дослідники Габріела Бенто та Гізела Діас у статті, опублікованій у Science Direct.