Hulu Kids запускає вміння уваги та медитації, і це те, що потрібно батькам

Усвідомлення та медитація-це не завжди легкі поняття для дітей, наповнених енергією, але нова серія про Hulu може допомогти. Зупиніться, подихайте та подумайте, що відеоролики уважності дітей на Hulu можуть допомогти цим безперервним рухомим діткам зробити саме це, а це означає, що, можливо, у вас є хвилина, щоб зупинитися, подихати та подумати.

Творці оздоровчого додатка «Зупинись, дихай і подумай» для дітей запустили серію анімаційних епізодів на тему уваги. Відео має на меті навчити дітей методикам уважності в цікавій та веселій формі. Епізоди зосереджені на таких ідеях, як «Тиша», «Зосередженість», «Турбота», «З’єднання та сон». Епізоди можуть перетворити час екрану з безглуздого відволікання на захоплюючу діяльність, яка сприяє оздоровленню.

фото: Зупинись, дихай і думай

"У той час, коли всі стурбовані використанням пристроїв для маленьких дітей, ці відео схожі на здорові цифрові закуски", - сказала генеральний директор Джулі Кемпістрон у прес -релізі. «Замість того, щоб пропонувати ескапізм або відволікання, вони спонукають дітей до повної присутності та допомагають їм розкрити весь спектр своїх емоцій. Нещодавно ми дізналися про те, наскільки насправді ефективними є дії з усвідомлення та медитації на екрані, і ми раді, що це означатиме для сучасних дітей ».

Епізоди доступні для потокової трансляції на Hulu. Вони тривають від 30 секунд до шести хвилин. Файл Додаток «Зупинись, дихай і думай», який містить понад 40 заходів з уважності, доступний для завантаження на iOs та Android.

Ви пробували проявляти уважність зі своїми дітьми? Розкажіть про це в коментарях.

- Шахрзад Варкентін

ПОВ'ЯЗАНІ ІСТОРІЇ:

Як уважність допомогла мені перехитрити мій смартфон і відновити час із сім’єю

Ці вправи для уваги перетворять літню подорож вашої родини на радісну подорож

Нове дослідження показує, що усвідомлення може бути корисним для молодих мам