14 Чудових перед сном

Іноді (читайте завжди) наприкінці дня, коли ви готові сісти і розслабитися, ви усвідомлюєте, що ваші діти все ще стрибають від стін. Незважаючи на повний навчальний день або виконання доручень з мамою чи татом, ці маленькі кульки енергії не показують - немає - ознака уповільнення. Щоб допомогти їм у цьому, спробуйте вечірнє заняття або одноразовий захід, щоб віджати останні краплі бадьорості та бадьорості. Ось 14, щоб перевірити.

Фото: Мосманська бібліотека через Flickr

КЛАСИ

Дитяча йога та уважність у гуртку йогиДіти з усіма здібностями зможуть розтягнутися і зміцнити своє тіло під час цього 45-хвилинного заняття, яке проводиться по п’ятницях о 16:30 до грудня. 18. Крім цих фізичних цілей, клас також має на меті навчити самосвідомості, зосередженості та уважності.

Віки: 5-8
Вартість: $90
Де: 3838 Northampton St., NW (Chevy Chase)
Онлайн: circleyoga.com

Rock Hoppers
Запишіть свою мавпу на чотиритижневий курс скелелазіння по вівторках з 18:00 до 19:30. Або перевірте сходження на фари грудня. 9 з 18:30 до 21:30. Коли гості пробираються через X, світло гасне, а фари запалюються. Третій варіант: відвідувати відкритий підйом до 20:00, з понеділка по четвер або з 21:00 до п’ятниці по неділю.

Віки: 2 і вище
Вартість: 60 доларів за клас, 12 доларів для дітей від 2 до 5 років та 25 доларів для дітей від 6 років і старше за фару або відкрите сходження
Де: 13200 Mid Atlantic Blvd. (Лавр, штат Меріленд)
Онлайн: climbzone.us

Загальні теми Батьківська та дитяча кулінарія
На цьому уроці по понеділках з 19:00 до 21:00 батьки та діти вчаться готувати здорову їжу бюджетні страви, здійсніть інтерактивну розповідь про продуктові магазини та вивчіть уроки з програми Cooking For Посібник з життя.

Віки: Все
Вартість: 10 доларів за шеститижневий курс
Де: YMCA Ентоні Боуен, вул. 1325 Вт, СЗ (вулиця У)
Онлайн: ymcadc.org

Мій тренажерний зал БеркМалюки кидатимуть виклик собі, щоб поліпшити свою силу та рівновагу, тоді як батьки кидатимуть виклик собі, щоб не відставати. Спробуйте комбінований курс Tiny Tykes and Waddlers для дітей віком від 7 до 22 місяців у середу о 17:20, або тренажерний зал/чудові малюки протягом 23 місяців до 3,5 років у четвер о 17:20 або 18:20. Могутні кліщі від 3,5 до 4,5 років.

Віки: Від семи місяців до 4,5 років, залежно від класу
Вартість: 82 долари за чотири тижні
Де:9566 Burke Rd. (Берк, штат Вірджинія)
Онлайн: mygym.com

JW Tumbles
Цей "майданчик для навчання" об'єднує своїх воблерів, віглерів, двійників та братів і сестер в одне для дітей віком від 11 місяців до 3 років у понеділок о 16:45. Під час занять діти опрацьовують навички, відповідні віку, такі як базове падіння, а також співають пісні та вискакують бульбашки. Заняття «Стукачі та стрибуни» збираються по четвергах о 16:45, щоб попрацювати на підставках, помахати на барах з мавпами та інші види діяльності, які спонукають дітей по черзі виконувати вказівки.

Віки: Від 11 місяців до 3 років, від 3 до 4,5 років
Вартість: $ 176 за воблерів/віглерів/двійку/братів і сестер, 195 доларів за бомбарди/стрибуниДе: 2499 пн. Harrison St. (Арлінгтон, штат Вірджинія)
Онлайн: jwtumbles.com

Чудова гра ФейрфаксаЦей дитячий тренажерний зал пропонує свою спортивну програму о 17:00 у вівторок та о 17:30 у середу. Він охоплює 30 спортивних навичок, що охоплюють шість видів спорту. У класі чергуються два види спорту, і навички доповнюють один одного протягом кількох тижнів поспіль.

Віки: Від 4,5 до 10 років
Вартість: 98 доларів за чотири тижні
Де: 11395 Державний центр Pkwy. (Ферфакс, штат Вірджинія)
Онлайн: greatplay.com

Радість руху
Ця танцювальна школа пропонує більше 100 молодіжних танцювальних занять та майстер -класів. Він має адреси на Friendship Heights, H Street та Bethesda, де вечірній час занять розпочинається з 18:00 до 20:30.

Віки: Від 2 до 18
Вартість: $ 247 до $ 282 на осінню сесію або зніміть 10 відсотків, зареєструвавшись на рік за ціною від $ 581 до $ 616
Де:5207 Wisconsin Ave., NW; 1333 H St. NE; 7315 Wisconsin Ave., Suite 180E
Онлайн: joyofmotion.org

Фото: Публічна бібліотека району Вернона через Flickr

ЧАС ІСТОРІЙ

Час піжамної історії в публічних бібліотеках округу Колумбія
Система публічних бібліотек округу Колумбія пропонує піжамні історії о 16:00, 18:00 та 19:00, залежно від дня та місцезнаходження. Піжама заохочується, але не обов’язкова під час 30-40-хвилинної програми, орієнтованої на дітей різного віку.

Віки: Все
Вартість: Безкоштовно
Онлайн: dclibrary.org

Публічні бібліотеки округу Монтгомері Піжама Історії
Найближчі події включають грудень. 13 сюжетних часів у Гейтерсбурзі для дітей до 5 років. Місцезнаходження Bethesda є у грудні. 14 о 19.00 для дітей від 3 років. Квитки будуть роздані за 30 хвилин до його початку. У грудні 19, у Меморіальній бібліотеці Роквілла о 18:30 - історія сімейної піжами. Одягніть піжами та принесіть до цього опудало.

Віки: Усі (деякі вказують віковий діапазон, тому перевірте веб -сайт)
Вартість: Безкоштовно
Онлайн: montgomerycountymd.gov/library

Час оповідання в Ура для книг
По понеділках о 18:00 діти віком від 0 до 6 можуть насолоджуватися історією, тоді як малята віком від 3 до 6 років можуть відвідувати розмову з книгою з картинками о 17:00 по середах. Також шукайте особливі події. Виходить у листопаді 29, у магазині відбудеться автор книги Ян Бретт. Вона презентує свою нову книгу з малюнками «Пряничне Різдво», і кожен, хто старше 12 років придбає квиток за 15 доларів, буде розіграш. Захід безкоштовний для дітей до 12 років, але реєстрація все одно потрібна.

Віки: Від 0 до 6
Вартість: Безкоштовно
Де:1555 King St., Ste. 101 (Олександрія, штат Вашингтон)
Онлайн: hooray4books.com

Фото: парк Рок -Крік

ПОДІЇ

Вечірка з піжами для тварин у природному центрі прихованих дубів округу Ферфакс
У цьому природному центрі часто проводяться вечірні заходи, тому перевірте календар. Наприклад, у грудні 17 о 19 годині діти можуть почути казки перед сном, зустрітися з живими тваринами центру та попросити їх на добраніч. Фаршировані тварини також вітаються. Дорослі повинні платити за реєстрацію разом зі своєю дитиною.

Віки: Від 2 років і 11 місяців до 7 років і 11 місяців
Вартість: 6 доларів для мешканців округу, 8 доларів для всіх інших
Де:7701 Royce St. (Annandale, VA)
Онлайн: fairfaxcounty.gov/parks/hidden-oaks/

Молодий планетарій у природному центрі парку Рок -Крік
Гаразд, це відбувається о 16:00, тому ви можете все ще мати проблеми, коли прийде час вимикати світло вдома, але, можливо, варто того, щоб дослідити нічне небо і послухати зіркові історії з вашим малюком один.

Віки: 4 і вище
Вартість: Безкоштовно
Де: 5200 Glover Rd. (Парк Рок -Крік)
Онлайн: www.nps.gov/rocr

Космічний відскок у Bounce UУ грудні 30 з 16:30 до 18:30, ознайомтесь із цим особливим часом відмов у Bounce U, де є кілька кімнат, наповнених дивовижно великими надувними та гірками.

Віки: Ходунки і вгору
Вартість: $13.95 
Де: 1632 E Gude Dr. (Rockville, Md)
Онлайн: bounceu.com/rockville-md

Розваги на ковзанах у п’ятницю ввечері в Ашбернському крижаному будинку
Зробіть кілька петель навколо ковзанки, щоб спалити останню частину енергії дня. Графік роботи з 19:40 до 21:10.

Віки: Все
Вартість: $10
Де:21595 Smith Switch Rd. (Ашберн, штат Вірджинія)
Онлайн:ashburnice.com

Чи є у вас улюблене заняття, заняття чи подія, пов’язане з PM? Розкажіть нам у розділі коментарів нижче.

- Стефані Кановіц