Грудне вигодовування повинно мати всіх годуючих мам

Пренатальні вітаміни. Так, ви після пологів, але багато медичних працівників рекомендують продовжувати приймати їх під час годування грудьми, щоб ви та дитина могли отримати необхідні поживні речовини. Поговоріть зі своїм лікарем про те, які вітаміни вам потрібні.

Відрижки. Напевно, у вас під душем для дитини є симпатичні барвисті серветки, але звичайна тканинна пелюшка-це також чудовий спосіб захистити свій одяг і витерти обличчя дитини після сплеву.

Щитки для сосків. Тонкий, прозорий силіконовий щиток для сосків може допомогти засунути дитину, якщо у них виникають проблеми з вивченням того, як або якщо у вас плоскі або перевернуті соски.

Бюстгальтери для годування. Ці бюстгальтери полегшують годування вашої дитини і більш зручні для вас, особливо в перші кілька місяців. Якщо ви качаєте, вам знадобляться комбіновані бюстгальтери для годування та накачування, які дозволять насос без рук. Перевірте наш посібник з бюстгальтерів для годуючих за все, що вам потрібно знати.

Подушки для годування. Прочитати про верхні подушки для годування, включаючи Béaba Big Flopsy (на фото), щоб знайти улюбленого та ознайомитися з новим Скромна бджілка-медсестра-слінг, інноваційний варіант, який утримує вашу дитину під потрібним кутом для годування.

Стаканчики для збору грудного молока. Не втрачайте краплі рідкого золота за допомогою чашки, призначеної для вилучення молока з грудей, за якою ваша дитина не годує. Вони також зручні для вираження руками, а деякі, наприклад, kindestCup 3-в-1 Багатофункціональна чашка для експресії грудного молока, дозвольте дитині пити прямо з силіконової чашки.

Додатки для медсестер. Вам не потрібно пам’ятати, на якій стороні ви востаннє годували дитину, коли годували дитину, або будь -які інші важливі дані про медсестер, якщо ви завантажуєте додаток, щоб це зробити за вас. Багато додатків також відстежуватимуть зміни підгузників, графіки сну та історію стану здоров’я, щоб у вас були всі дані про вашу дитину в одному місці. Перевірте приголомшливо організаційні програми для молодих мам.

Консультанти з лактації. Якщо грудне вигодовування болісне або вас турбує, чи дитина отримує достатню кількість молока, поговоріть з консультантом з лактації. Якщо ви не можете знайти такого у вашому регіоні, є інтернет -компанії, наприклад Крихітність, де ви можете поспілкуватися з експертом за допомогою тексту, телефону або відео та пройти онлайн -курси грудного вигодовування.

Креми для сосків. Заспокойте хворі, сухі, потріскані соски грудним молоком, кокосовою олією, ланоліном або кремом для сосків. Якщо ви купуєте крем, зверніть увагу на той, який не потрібно змивати перед медсестрами.

Прокладки для годування. Одноразові або багаторазові накладки для грудей можуть заспокоїти хворі соски та захистити від витоків, які забруднюють ваш одяг, - і це може бути дуже незручно.

Знеболюючі засоби для грудей. Файл Зігріваючий масажер для лактації LaVie (на фото) може пом'якшити груди, щоб допомогти засунути, виправити закупорені протоки та зменшити набряклість. У мікрохвильовій печі у формі пончика Подушка Milkease і прикладати до грудей перед годуванням (або відкачуванням); детальніше про це пізніше), щоб зменшити дискомфорт або пришвидшити потік або виробництво молока. Комплекти комфорту для грудей Lil’buds з Lillemer можна використовувати як гарячий, щоб очистити закупорені протоки, збільшити вироблення молока та полегшити біль, або холодний, щоб полегшити набряклість.

Моторні молоковідсмоктувачі. Багато страхових компаній покривають вартість молоковідсмоктувача, що чудово. Але іноді існують обмеження, і вам може знадобитися або знадобитися інший тип насоса. Medela дозволяє орендувати насос лікарняного класу-Medela Symphony Прокат молоковідсмоктувача.

Останні інновації зробили насос більш комфортним, зручним та непомітним:

• Файл Подвійний електричний молоковідсмоктувач Motif Luna (на фото) може доставити більше молока за менший час і поставляється з нічником для зціджування, поки ваша дитина або партнер спить. Компанія також запустила версія на батарейках.
• Файл Мобільний молоковідсмоктувач Freemie Liberty -це акумуляторний насос, що працює від батареї з таймером сну, тому ви можете дрімати під час перекачування.
• Верба є ще одним чудовим варіантом в носових молоковідсмоктувачах; він без шнура і дозволяє насосувати в будь-якому положенні без витоку. Насос в контейнер багаторазового використання або мішки для зберігання, які не проливають воду. Він також підключається до програми, яка відстежує обсяг молока, час зціджування та минулі сеанси зціджування.

Ручні насоси. Багато жінок, які годують грудьми, люблять зручність такого ручного насоса, як Хаакаа. Він тихий і не потребує батарей або розетки, тому чудово підходить для пізніх ночей, авіаперевезень та подорожей по дорозі. Ви можете використовувати ручний насос, щоб збільшити подачу, вловлювати витікаюче молоко, поки дитина годує іншу грудь, і знімати тиск перед годуванням, якщо ви напхані.

Насосні аксесуари. З традиційним молоковідсмоктувачем бюстгальтер-насос без рук. У кожній чашці цих розумних бюстгальтерів є проріз, який дозволяє вставляти фланці в бюстгальтер і під’єднувати пляшки та шланги за його межами. Нам подобається Бюстгальтер для догляду та накачування без рук «Ларкен Х». А якщо говорити про фланці, фланці правильного розміру можуть змінити продуктивність насоса. Якщо вас турбує виробництво молока, переконайтеся, що ви використовуєте фланець правильного розміру для своїх грудей.

Зберігання та чищення.Мішки, чашки та коробки для зберігання грудного молока Junobie багаторазові та виготовлені з силікону, тому менше відходів і немає ризику хімічного вилуговування. Kiinde робить грілку для грудного молока Тепліше Козій, що безпечно розморожує та зігріває молоко у пакетах або пляшках. Нарешті, для прибирання, Пляшечка та мило для посуду Dapple чистить пляшки, деталі молоковідсмоктувача, пустушки тощо. Виберіть аромат без запаху, якщо дитина чутлива до нових запахів.

Охолоджувачі молока. Якщо ви качаєте на роботі, під час прогулянок чи під час подорожі, вам потрібен міцний ізольований мішок для перекачування молока. Ми любимо Холод молочного лелеки, яка зберігає 20 унцій молока прохолодним до 20 годин завдяки панелям з вакуумною ізоляцією та пакетам з льодом для багаторазового використання (в комплекті). У темно -синьому нейлоні з регульованим чорним плечовим ременем він виглядає як сумочка для обіду для максимальної розсудливості.

Охолоджувачі з грудним молоком. Багато мішків для підгузників поставляються з ізольованими мішками або відділеннями для охолодження. Якщо у вас цього немає, і ви не хочете купувати ще одну дитячу річ, подумайте про ізольовану коробку для обіду з пакетом льоду, щоб пляшки були прохолодними, коли ви поруч.

Пляшка води. Грудне вигодовування викликає надзвичайну спрагу, тому пляшка води є абсолютною необхідністю. Виберіть пляшку, яку легко чистити і не надто важку для перенесення, оскільки ви також будете тягати дитячі пляшечки та спорядження.

Бальзам для губ. Ваші губи, ймовірно, пересохнуть від грудного вигодовування, а правильний бальзам для губ зберігає ваші губи м’якими для всіх цих дитячих поцілунків. Ми любимо ЧОТИРИ: Органічний бальзам для губ, що містить лише чотири інгредієнти (бджолиний віск, кокосова олія, олія жожоба та олія м’яти перцевої), тому ви не наносите на своє тіло нічого небезпечного для дитини.

Тримач для бальзаму для губ. Так, це річ, і вам буде цікаво, як ви жили без неї. Між недосипанням і маминим мозком вам часто пощастить знайти гаманець, не кажучи вже про бальзам для губ. Файл LippyClip (на фото) - це тримач для бальзамів для губ, який кріпиться до сумки для підгузників, ключів, чохла для мобільного телефону, рюкзака, коляски або зап’ястя. Він представлений великою кількістю кольорів та модними візерунками, тому вам захочеться придбати їх купу.

Обкладинка для медсестер. Грудне вигодовування є законним у всіх 50 штатах, але вам може бути комфортніше, якщо ви будете годувати грудьми. Якщо ви не хочете купувати окремий товар, використовуйте ковдру або шарф, але обкладинка може запропонувати вам більше конфіденційності та зручності. Мідна перлина багатофункціональні чохли вони щільні та зручні для годування, а також можуть використовуватися як чохол для автокрісла, чохол для кошика для покупок, високий чохол для сидіння та нескінченна хустка. Вам сподобається практичність і дивовижні моделі, які вони приносять.

Порошки для лактаційних напоїв. Поживний порошок для годування лактації Майки (на фото) поєднує вітаміни, мінерали, білок, клітковину та трави, що підтримують лактацію, у порошок, який можна додати у свій улюблений коктейль чи інші закуски. Majka також пропонує порошкові прискорювачі лактації та смачні укуси лактації. Якщо сік більше у вашому стилі, спробуйте Порошки для годування молочної мами. Ці освіжаючі соки з ароматом лимонаду, фруктового пуншу та кавуна наповнені молочними травами і не містять молочних продуктів, сої та пажитника.

Чай і кава в період лактації. Гарячий напій - це заспокійливий спосіб підтримки лактації та додаткового зволоження. Чай молочників Манчкіна містить інгредієнти, такі як насіння фенхелю та кропиву для підтримки виробництва молока, та UpSpring's пажитник молочний з течією + доповнення до лактації з благословенного розторопші кавовий змішує дві трави, що підвищують молочність, з природним кофеїном.

Ласощі для лактації. Новоспечені мами заслуговують всіх перекусів. Суперпродукти Boobie виготовляє кору граноли, батончики, цукерки та інше - без молочних продуктів, сої, глютену та ГМО. Файл Щасливе печиво для годування мамою, від Happy Family Organics, поставляється в кориці та вівсі або шоколаді, вівсі та морській солі. Обидва ароматизатори містять пивні дріжджі, льон та овес, важливі поживні речовини (включаючи залізо, вітамін D та фолієву кислоту) та DHA для підтримки здоров’я мозку та очей дитини. Брауні з молочної мами задовольняють тягу до шоколаду та містять інгредієнти, що підтримують лактацію, та Лактаційне печиво UpSpring Milkflow, з пажитником і благословенним чертополохом, приходьте у вівсянці з родзинками та подвійною шоколадною стружкою. Молочні лактаційні батончики наповнені овесом, пивними дріжджами, насінням льону та шротом, чорним кунжутом, волоськими горіхами та мигдалем для підвищення енергії та надання мамам цінних поживних речовин. Вони вільні від поширених алергенів пшениці, молочних продуктів, сої та яєць.

Поговоріть зі своїм лікарем або консультантом з лактації, перш ніж приймати якісь закуски або добавки, щоб збільшити кількість молока або загальне споживання їжі.