Çocuklarınızı Grip Salgınından Korumak İçin Yapmanız Gerekenler

Annenizin Facebook'taki grubunda duymuş olabileceğinizin aksine, grip aşısı olmak için çok geç değil. Grip aşısı, her yıl gribe karşı numero uno silahınızdır.

Evet, grip aşısı her zaman herkes için işe yaramaz ve evet, her grip türü bu yıl her yerde mikrop kapıyor - ancak aşıyı yaptırdıktan sonra grip olursanız, semptomlar o kadar şiddetli olmaz. Ayrıca, her bir grip aşısı, hangi grip suşlarının en çok hasara yol açacağına ilişkin tahminlere dayalı olarak bir önceki yıl geliştirilmektedir. Bazen ilaç işi doğru yapar ve bazen bu sinsi grip virüsleri tahmin edilemeyecek şekillerde mutasyona uğrar.

Ayrıca, Dr. Mia Finkelston, geçen ay EliteDaily ile yaptığı bir röportajda, iğneyi yaptırdıktan sonra birkaç gün boyunca kendinizi kötü hissediyorsanız, bu tamamen normaldir, dedi. Finkelston, grip aşısını aldıktan bir ila iki hafta sonra, "vücudunuz antikor üretmek ve bazı insanlar yorgun, hafif ağrılı hissedecekler ve hatta düşük dereceli olabilirler. ateşler." 

Yani, gerçekten değilsin grip aşısı olduktan sonra hastalanmak—ama endişeleniyorsanız, sizi veya çişinizi bir doktora götürün. (Ve her zaman olduğu gibi, burada okuduğunuz herhangi bir tıbbi tavsiyeyi almadan önce kendi sağlık uzmanınıza danışın.)

Grip virüsü en yaygın olarak doğrudan temas yoluyla yayılır, ancak grip virüsleri sert yüzeylerde 24 saate kadar hayatta kalabilir. Yani, dün grip olmuş bir çocuğun dokunduğu ve bugün dokunduğu kapı kolu mu? Evet, senin için sempatik paranoyadan ellerimi yıkıyorum.

Ayrıca, sadece ellerini suyun altında gezdirmek onu kesmez. Çocukların ellerini ılık, sabunlu suyla en az 20 saniye yıkaması gerekir.

Lavabodan çok çabuk uzaklaşmalarını önlemenin iyi bir yolu, onlara sahip olmaktır. ellerini yıkarken kısa bir şarkı söyle. "Mary'nin Küçük Bir Kuzu Vardı" ve Doc McStuffins'in "Check Up Zamanınız""Küçüklerinizin baştan sona şarkı söylemesi veya mırıldanması için mükemmel melodilerdir.

Anlıyorum: Dışarıda soğukta birkaç dakika geçiriyorsunuz ve burnunuz bizim evimizde dediğimiz gibi "damlaları" çıkarmaya başlıyor. Ebeveynler olarak, yıkama gününde sümük kaplı kolların adil payını alıyoruz, ancak gerçekten gripten uzak durmak istiyorsanız, çocuklarınıza ellerini yüzlerinden uzak tutmalarını hatırlatın.

Şüphe duyduğunuzda, gözyaşlarını veya burun akıntısını silmek için önce bir mendile uzanmasını sağlayın. Şimdi, çocuğunuzun da sahip olabileceği parmak emme alışkanlığını kırmak için harika bir zaman.

Gerçek hikaye: Bu yıl zatürree oldum (yine). Hasta okul öncesi çocuğum öksürdüğünde orijinal enfeksiyonun meydana geldiğinden oldukça eminim. içine Açık ağzım (iğrenç, biliyorum) onu bir gece yatmadan alırken.

Çocuklara kollarının veya omuzlarının kıvrımına öksürmeyi veya hapşırmayı öğretin - ya da yapamıyorlarsa en azından bir mendil alın - ve asla ve asla çıplak ellere öksürmeyin veya hapşırmayın. Öksürük veya hapşırma onları şaşırtıyorsa ve doğal köpürmelerini ellerine alıyorlarsa, ellerini yıkamak için doğruca lavaboya gittiklerinden emin olun.

Grip mevsimi normalde Şubat ayının ortalarında zirveye ulaşırken, bu yılki grip salgını özellikle yaygın. CDC sözcüsü Kristen Nordlund CNN'e, "Maalesef henüz zirveye ulaşamadık. Gerçekten de, sonuç olarak, muhtemelen daha çok haftalar var."

Tercüme: Bu grip mevsiminde küçük mikrop vektörlerinizi -yani sevgili çocuklar- güvende tutmak için ekstra özen gösterin. Daha gidecek çok yolumuz var.