DC'nin En Ahh-mazing Doğum Öncesi Masajları

Herkesin bahsettiği hamilelik “parlaması” sizde olabilir, ancak bebeğinizin yumruğu büyüdükçe, yeni bir hayat kurmanın getirdiği ağrılar ve acılar da artar. Birçok hamile kadın, doğum öncesi masajın bir lüks değil, bir gereklilik olduğu konusunda hemfikirdir. Gergin kasları gevşetmeye, dolaşımı iyileştirmeye ve tam bir rahatlamanın keyfini çıkarmaya yardımcı olur. Doğum öncesi masaj yaptırmak için yedi harika yer için aşağıya bakın. Ardından, ruh halinizi iyileştirmek için bir masajın ne kadar yararlı olacağı konusunda baba adayının etrafına birkaç ipucu bırakın. Hediye sertifikası, lütfen!

Fotoğraf: Boobie Palooza

M3 Masaj ve Spa
M3 Masajına göre, dokunma hamile bir kadının fiziksel ve duygusal sağlığı için hayati öneme sahiptir ve bununla kim tartışabilir? Doğum öncesi masajları, değişen vücudunuza göre uyarlanır ve gergin kasları gevşetmek, ağrılı noktaları hafifletmek, dolaşımı ve hareketliliği iyileştirmek ve sizi harika hissettirmek için tasarlanmıştır. Ahhhhh, kulağa çok hoş geliyor! Not: İlk üç aylık dönemde kadınlara masaj yapmazlar.

Maliyet: 50 dakika için 100 dolar.
3070 M St., KB (Georgetown)
202-333-6151
İnternet üzerinden: m3massage.com

Sağlıklı Kendi Kendine Terapi ve Zindelik
Ödüllü masaj terapisti Andon Kostadinov, bel ve karın bölgesindeki gerginliği gidermek, ağrıları ve ağrıları hafifletmek ve genel vücut stresini azaltmak için tasarlanmış doğum öncesi masajlar sunar.

Maliyet: 30 dakika için 60 dolar.
1150 18^NS St., KB (Adams Morgan)
202-604-9786
İnternet üzerinden: sağlıklıselfdc.com

TuSuva
TuSuva, enerjiyi etkin bir şekilde artırmak, sıvı tutulmasını azaltmak ve süreci yavaşlatmak için çalışan doğum öncesi masajları sunar. varisli damarların tedavisinin yanı sıra şişmiş ayaklar ve alt sırt gibi yaygın hamilelik rahatsızlıklarının giderilmesine yardımcı olur. tansiyon.

Maliyet: 90-135 $
2701 Ontario Rd., KB (Adams Morgan)
202-320-0250
İnternet üzerinden: tusuva.com

benim portakal sağlığım
My Orange Wellness, doğum öncesi masajlarda uzmanlaşmıştır. Tedavileri, kilo alımı, sıvı tutulması, duruş bozuklukları, yuvarlak bağ ağrısı ve bel ve kalça ağrısı gibi hamilelikle ilgili vücut sorunlarını ele almak için tasarlanmıştır. İhtiyaçlarınıza bağlı olarak, her mesaj dolaşımı artırmak, bağışıklık tepkisini güçlendirmek, şişmeyi azaltmak ve ağrıyan kasları rahatlatmak için germe, derin doku, NMT ve/veya İsveç masajını birleştirir. Kulağa inanılmaz geliyor!

Maliyet: 110 – 140 $
418 10^NS St., SE (Capitol Tepesi)
202-510-5246
İnternet üzerinden: myorangewellness.com

Spa Odası
Spa Odası, ihtiyaçlarınız için mükemmel olan özelleştirilmiş bir doğum öncesi masajı oluşturmak için farklı tedavileri karıştırmanıza ve eşleştirmenize olanak tanır. Masajınıza Wild gibi bir spa geliştirmesi ekleyerek deneyimi daha da iyi hale getirebilirsiniz. Gül Yüz Temizleme, Nar El Bakımı, Garshana İpek Eldiven Peelingi veya Huş Sırtı Temizle. Hey, çok geç olmadan şimdi yap!

Maliyet: 60 – 195 $
4115 Wisconsin Ave., NW (Tenleytown)
202-241-6095
İnternet üzerinden: sparoommassage.com

Nusta Kaplıcası
Nusta'nın anne olmak masaj hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterlerinin fiziksel talepleriyle birlikte gelen vücut ağrılarını ve ağrılarını giderir. Masaj sırasında cildinizi nemlendirmek için organik Lavanta veya Papatya yağı arasından seçim yapın. Ayrıca, cildin elastikiyetini artıran Gotu Kola ve Calenduly'nin iyileştirici özelliklerine sahip zengin, tereyağlı bir balsamın göbek tedavisini de ekleyebilirsiniz.

Maliyet: 115 – 175 $
1129 20^NS Aziz, KB
202-530-5700
İnternet üzerinden: nustaspa.com

Ohana Sağlık
Ohana'da masaj bir lüksten ziyade bir zorunluluktur. Zihninizi yerleştirmenin ve bedeninize ve ruhunuza uyum sağlamanın bir yolu. Sadece hamilelik masajı değil, doğum sonrası ve doğurganlık masajı tedavileri de sunarlar. Hamilelik tedavileri, eklem ağrısı ve duruş dengesizlikleri dahil olmak üzere hamilelik rahatsızlıklarını hafifletmeye çalışır. Ek olarak, tedaviler nefes almayı ve rahatlamayı iyileştirmek ve rahatsız edici sindirim sorunlarını gidermek için tasarlanmıştır (hoşça horlama ve mide ekşimesi!).

Maliyet: 65 – 170 $
4815 St Elmo Ave. (Bethesda, Md)
301-215-6388
İnternet üzerinden: ohanawellnessbethesda.com

Doğal Şifa Masaj Hizmetleri
Natural Healing, vücudu rahatlatırken ve ağır bacakları rahatlatırken cildin elastikiyetini artıran masaj hizmetlerine odaklanır. Tedavileri, hamilelikle birlikte gelen o çok tanıdık şişliği azaltmayı vaat ediyor. Sırt ve pelvik bölgenizdeki baskıyı azaltmak için yastıklar kullanılır.

Maliyet: 90 dakika için 80 dolar
205 Güney Whiting St. (İskenderiye, Va)
571-490-6750
İnternet üzerinden: Naturalhealingms.com

Hiç doğum öncesi masaj yaptın mı? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bize her şeyi anlatın.

—Jamy Bond