Çocuklar için Okul Öğle Yemeği Fikirleri: Sıkıcı Sandviçin Ötesinde
Çocuklar her gün öğle yemeğinde bir PB&J veya hindili sandviç gördüklerinde inliyor mu? 
Aynı şeyi yedikten haftalar sonra sen de yapardın! (Ayrıca, bazı okullar yerfıstığına izin vermez, bu da işleri daha da zorlaştırır.) beslenme çantasının dışında düşünerek ve sağlıklı, eğlenceli ve şaşırtıcı.
Humus veya tavuk salatası gibi evde yapılan veya kaliteli bir marketten satın alınan malzemelerle yapabileceğiniz eğlenceli ve kolay fikirlerin bir listesini hazırladık. Tüm önerilerimiz soğuk veya oda sıcaklığında yenebilir, böylece öğle yemeğini bir gece önceden hazırlayabilir ve sabah telaşından kurtulabilirsiniz.
Sandviç kombinasyonlar
- Dilimlenmiş elma, kaşar ve hardal
-Dilimlenmiş katı yumurta ve babaganoush (patlıcanlı)
- Keçi peyniri ve közlenmiş pancar
-Rozbif, İsviçre ve karamelize soğan
- Hindi, mercimek ve mayonez veya aioli
Sandviç alternatifler
- Fasulye ve peynirli quesadillas
- Marul kaplarında tavuk salatası (taco gibi yiyin!)
-Pide, sebze ve peynirli humus “tabak”
- Soğuk soba şehriye salatası (herhangi bir sos ve sebze kullanın)
- "Tereyağı": Badem, elma, fıstık veya ayçiçeği çekirdeği yağı, kahverengi pirinç kekleri veya yanında muz bulunan mini bir simit
Akşam Yemeği Artıkları
- Baget üzerinde tıknaz marinaralı köfte veya köfteli sandviç
- Çörek üzerinde barbekü soslu çekilmiş tavuk
-Közlenmiş sebzeli tavuk butları
-Sebze ve peynirli polenta üçgenler
- Termos veya hava geçirmez bir kapta püre haline getirilmiş çorba
Kahvaltı ve Brunch Artıkları
- Muzlu veya yaban mersinli krep
-Kızarmış yumurta, jambon ve peynirli sandviç
-Krem peynir ve lox bagel sandviç
-Granola ve yoğurt parfe
-Şiş üzerinde kesilmiş meyveli kiş
atıştırmalıklar
-Zeytinyağı veya patlamış mısır
-Üzüm ve kiraz domates karışımı
- Kavrulmuş deniz yosunu (diğer adıyla yeni patates cipsi!)
-Tarçın serpilmiş kamut pufları, kuru üzüm ve kuruyemişlerin ev yapımı atıştırmalık karışımı
-Edamame (baklada soya fasulyesi)
Ödeme Vegan Öğle Yemeği Kutusu, Öğle Yemeği, ve Sağlıklı Öğle Yemeği Kutusu Daha fazla öğle yemeği ilhamı için ve tüm bu nefis fikirler için mükemmel taşıyıcıyı bulmak için makalemizi okuyun. serin beslenme çantaları burada.
Çocuklarınız için hangi “yemek kutusundan çıkmış” fikirler var? Red Tri bilmek istiyor! Giriş yapın ve bizimle bir yorum paylaşın!
-Sarah K. Choi