Bazı Zzz'ler Alın: Araştırma Bebeklerin Kendi Odalarında Daha İyi Uyuduğunu Söylüyor

fotoğraf: Pexels

Bebeğinizin odanızda uyuması gerektiğini duydunuz. Senin yatağında değil. Ama aynı odada - kendi beşiğinde veya beşiğinde. Ve evet, gerçek uzmanlar (sadece neden bahsettiklerini bildiğini iddia edenler değil) bu konuda ağırlığını koydu. Amerikan Pediatri Akademisi'nin (AAP) güncellenmiş güvenli uyku yönergeleri, bebeklerin ilk yıl olmasa da ilk altı ay boyunca anne ve baba ile aynı odada uyumasını önermektedir. Hmm. Çocuğunuz için iyiyse, o zaman yaparsınız. Şimdi, daha büyük bebeklerin (sadece 6 aydan büyük) kendi odalarındayken daha fazla dinlenebileceğini söyleyen yeni bir araştırma var.

Tamam, yani bu son çalışma, ebeveynleri şaşırtmak veya AAP yönergeleri. Bebekler yine de ilk altı ay ebeveynleriyle (yine aynı odada, aynı yatakta değil) yatmalıdır. Bundan sonra çocuğunuzu istediğiniz kadar odanızda tutmaya devam edebilirsiniz. Kimse sana farklı bir şey söylemiyor.

Peki bu yeni çalışma ne diyor? Araştırmacılar, ABD'deki 6.236 bebek ve diğer 3.798 uluslararası bebekten elde edilen verileri inceledikten sonra, ayrı odalarda uyuyan ebeveynlerin (bebeklerinden) çocuklarının kendileriyle yatan bebeklerden daha hızlı uyuduklarını, daha erken yattıklarını ve daha fazla uyuduklarını bildirdiler. ebeveynler.

Bu bulgular için tek bir “neden” yoktur. “Kendi odalarında uyuyan” bebeklerin kendilerini daha iyi yatıştırmaları mümkün. Ebeveynlerin yatma vakti sorunlarını daha az bir mücadele olarak görmeleri de mümkündür.

Unutmayın, burada en önemli şey güvenli uykudur. Diğer ebeveynlerin erken yatma ve daha az uyanık gecelerle ilgili deneyimlerini öğrenmek ilginç olsa da (evet, kıskanıyor olabilirsiniz), her zaman bebek için en iyi olanı yapmalısınız.

Bebeğiniz odanızda altı aydan fazla mı uyudu? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin.