Sağlıklı Yaşamın Gücünü Bilen 10 Anne

Afya dört başarılı kitabın yazarıdır (iki tığ işi kitabı,Vegan Remiksi— tarafından yılın en iyi yemek kitaplarından biri seçildi Vejetaryen Times Dergisi ve The Vegan Soulfood Guide to the Galaxy——Afro-Amerikan Edebiyat Ödülü'ne aday gösterildi). Ünlü bir şef ve son zamanlarda kocasıyla (hip-hop müzik grubu Dead Prez'in Stic.man'i) kurdu. RBGfitclub, insanları bütünsel bir yaşam tarzına geçişlerinde teşvik etmek ve donatmak için harika kurslar, ürünler ve müzik sunan bir işletme. Güçlü ortaklıkları profesyonel alanın çok ötesine geçiyor; 23 yıldır birlikteler ve iki harika çocuğun gururlu ebeveynleri: genç Itwela ve 16 aylık Nkosua.

Afya yeşil, bütünsel bir yaşam tarzı yaşıyor ve nefes alıyor. 1990'dan beri bitki bazlı bir diyet yapıyor, iki evde doğum hamileliği geçirdi ve emzirme savunucusu. Afya, yemek kursları, atölye çalışmaları, genç kızlara mentorluk ve daha pek çok şeyle bilgi ve uzmanlığını paylaşmaya devam ediyor. Aynı zamanda kendine zaman ayırmaya da çok inanıyor. “Yapılmayan her şey için sorun yok” diyor. Anneler olarak her şeyi yapmaya çalışıyoruz! Ama gerçekten denersem kendimi öldüreceğimi fark etmem gerekiyordu - kelimenin tam anlamıyla! Yardımı kabul et, sorun değil!”

Daha fazlasını bul:rbgfitclub.com