Duygusal Olarak Dayanıklı Bir Çocuk Nasıl Yetiştirilir

Fotoğraf: Küçük Spor Salonu

Duygusal sağlığın fiziksel sağlık kadar eşit derecede önemli olduğuna şüphe yoktur. Ebeveynler için sağlıklı bir duygusal esenliğe sahip bir çocuk yetiştirmek çok büyük bir sorumluluktur. Araştırmalar gösteriyor ki, o kadar çok 10 çocuk ve gençten 1'i zihinsel sağlık sorunlarından etkileniyor. Bu nedenle, ebeveynlerin çocuklarını zihinsel sağlık konusunda eğitmeye çalışması ve çocuklarının duygusal olarak dirençli olmalarına yardımcı olmaya odaklanmaları önemlidir.

Duygusal dayanıklılık çocuklara birçok yönden fayda sağlayabilir; Çocuklar sadece daha yüksek bir güven ve özsaygı duygusuna sahip olmakla kalmayacak, aynı zamanda başarısızlıktan kolayca geri dönecek, zorlukların üstesinden gelecek ve gerçek potansiyellerine ulaşacaklardır. Bu devasa bir girişim gibi görünse de, bu 5 ipucu anne babaların duygusal olarak sağlıklı bir çocuk yetiştirmelerine yardımcı olabilir:

1. Duygulara Odaklanmak

Çocuğunuza duygularını ifade etmeyi çok küçük yaşta (bebeklik düşünün) öğretmek önemlidir. Çocuğunuz kızgın, üzgün, mutlu, heyecanlı veya korkmuş olsun, çocuğunuzun hangi duyguları hissettiğini kabul etmek önemlidir. Bir kez tanımlandıktan sonra, onlara bu duyguyla başa çıkmak ve onunla başa çıkmak için gereken becerileri öğretebilirsiniz. Çocuğunuzun duygularına gerçek ilgi gösterin ve duygularını sağlıklı bir şekilde ifade etmelerine ve yönetmelerine yardımcı olun.

2. Bırakın Hata Yapsınlar

Her zaman eğlenceli olmasa da, hatalar çocukların öğrenmesine yardımcı olur. Çocuğunuza hata yapmanın normal olduğunu öğretmek önemlidir. Başarısız olmak sorun değil. Yanlış olmak sorun değil. Çocuğunuza hataların sorun olmadığını ve teşvik edildiğini öğretmek, başarısızlıkla sağlıklı bir ilişki geliştirmelerine yardımcı olabilir ve ona eksikliklerle olumlu bir şekilde nasıl başa çıkacaklarını öğretebilir.

3. Karar Vermelerine İzin Verin

Çocuğunuzun kendi (yaşına uygun) kararlarından bazılarını almasına izin vermekle kalmayacak, aynı zamanda bağımsızlığı, aynı zamanda kendi sonuçlarının veya ödüllerinin üstesinden gelmelerine de yardımcı olacaktır. hareketler.

4. Onları Besleyin

Çok fazla aşk diye bir şey yoktur! Çocuğunuzu önemsemek, beslemek ve sevmek, duygusal olarak güvende hissetmelerine yardımcı olmanın BÜYÜK bir yoludur ve aynı zamanda sevgi dolu yetişkinler olmalarına yardımcı olacaktır.

5. Örnek Olun ve Kendi Duygusal Sağlığınıza Dikkat Edin

Ebeveynlerin vaaz ettiklerini uygulamaları gerekir. Kendi duygusal sağlığınıza dikkat ederek, çocuğunuzun duygusal olarak sağlıklı küçük bir insan haline gelmesine yardımcı olabilirsiniz.

The Little Gym International'da Müfredat ve Eğitim Direktörü ve kendim bir anne olarak, kendi çocuklarıma ve bizim aracılığımızla gelenlere güven ve dayanıklılık aşılamanın yeni yollarını keşfetmek programı. Bu tavsiyeler, çocukların yeni zorluklar üstlenmek için duygusal olarak güçlenmiş hissetmelerine ve ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştıkları sürece en iyi olmak zorunda olmadıklarını bilmelerine yardımcı olmaktır.