Glutensiz Vatansever Smoothie Kasesi
Bu küçük yaz tadı Amerika'yı sağlıklı bir şekilde kutlamanıza yardımcı olur. En sevdiğiniz süper yiyeceklerle süslenmiş muz, çilek ve gizli ıspanak kombinasyonu, doğru gününüze başlayacak!
bir kase yapar
İçindekiler:
Smoothie:
1 su bardağı dondurulmuş çilek
1 dondurulmuş muz
1 su bardağı dondurulmuş yaban mersini
½ su bardağı lahana veya ıspanak
¾ su bardağı badem sütü (istenilen kıvama göre az ya da çok)
En İyi Fikirler:
Rendelenmiş Hindistan cevizi
Kenevir tohumu
Kurutulmuş dut
kakao uçları
Kurutulmuş goji meyveleri
cevizler
Yöntem:
Tüm smoothie malzemelerini bir karıştırıcıya koyun ve iyice karışana kadar karıştırın. Çok kalınsa ve karışmayacaksa bir dokunuş daha fazla süt ekleyin, ancak mümkün olduğunca kalın olmasını istiyorsunuz. Karıştırdıktan sonra kaseye alın. Tüm soslarla doldurun ve tadını çıkarın!
Bu vegan glutensiz tarif hakkında ne düşünüyorsunuz? Bize aşağıdan anlat!
Sophia DeSantis'in yazarıdır. Sebzeler Isırmaz, vegan, glütensiz ve rafine şekersiz yemek blogu, her türden yiyiciye yöneliktir. İki güzel oğlanın annesi ve harika bir kocanın karısı. O ve ailesi, zamanın %90'ında vegan, glütensiz ve rafine şekersiz bir hayat yaşıyor çünkü o mükemmel olmanın stresinin, sağlıklı olmalarının sağladığı faydaların önüne geçmemesi gerektiğine inanıyor. yaşam tarzı getiriyor.