Tropikal Pitaya Smothie Kasesi

Mango, ananas ve muzun tropik kombinasyonu, Pitaya'nın hafif tadıyla her zaman buluşuyor. Protein açısından zengin, sağlıkla doldurulmuş soslar serpilir, bunu yapar mükemmel bir atıştırmalık.

İçindekiler:

Smoothie:
1 su bardağı dondurulmuş mango
½ su bardağı donmuş ananas
1 dondurulmuş muz
1 dondurulmuş paket Pitaya
¾ su bardağı badem sütü (istenilen kıvama göre az ya da çok)

Malzemeler:
Rendelenmiş Hindistan cevizi
Kenevir tohumu
taze yaban mersini
cevizler
dut

şefin notu: İsterseniz donmuşların bir kısmı için taze meyve kullanabilir veya kendi taze meyvenizi dondurabilirsiniz, ancak donmuş, kasenize daha kalın bir kıvam verir. Meyveyi bir ölçü kabına gevşek bir şekilde yerleştirerek ve ilk parça aradığım ölçüye ulaştığında durarak ölçtüm. Seçtiğiniz herhangi bir süt işe yarayacaktır.

Yöntem:
Tüm smoothie malzemelerini bir karıştırıcıya koyun ve iyice karışana kadar karıştırın. Çok kalınsa ve karışmayacaksa bir dokunuş daha fazla süt ekleyin, ancak mümkün olduğunca kalın olmasını istiyorsunuz. Karıştırıldıktan sonra, kaseye koyun ve tüm soslarla doldurun ve tadını çıkarın!

Sophia DeSantis'in yazarıdır. Sebzeler Isırmaz, her tür yiyiciyi hedefleyen vegan, glütensiz ve rafine şekersiz yemek blogu. İki güzel oğlanın annesi ve harika bir kocanın karısı. O ve ailesi, zamanın %90'ında vegan, glütensiz ve rafine şekersiz bir hayat yaşıyor çünkü o mükemmel olmanın stresinin, sağlıklı olmalarının sağladığı faydaların önüne geçmemesi gerektiğine inanıyor. yaşam tarzı getiriyor. Web sitesi aracılığıyla, hayatında olumlu bir sağlık değişikliği yapmak isteyen herkese ulaşmayı umuyor.